Rudraksha Multispeciality Hospitals

Rudraksha Multispeciality Hospitals "Your health is our priority". Best medical treatments & critical care meets affordability at RMSH.

रुद्राक्ष मल्टी-स्पेशियलिटी हॉस्पिटल, कोलार, भोपाल में सर्वोत्तम और किफायती स्वास्थ्य सेवाएं प्रदान करने का एकमात्र स्थान।
24X7 इमरजेंसी सेवाएं
+91-7024212233, 07554848724
प्लॉट - 344-345, 80 फीट रोड, मंदाकिनी हाउसिंग सोसाइटी, कोलार रोड, भोपाल, (म.प्र.), 462042

11/09/2025

✨ Physiotherapy Myths vs Facts ✨

1️⃣ मिथक: फ़िज़ियोथेरेपी तो बस मालिश या व्यायाम है।
✅ सच: यह आधुनिक और वैज्ञानिक तकनीक है।

2️⃣ मिथक: यह सिर्फ बुजुर्गों के लिए है।
✅ सच: हर उम्र के लोग इसका लाभ ले सकते हैं।

3️⃣ मिथक: यह सिर्फ़ स्पोर्ट्स इंजरी में काम आती है।
✅ सच: पीठ, गर्दन, गठिया और रोज़मर्रा के दर्द में भी असरदार है।

4️⃣ मिथक: यह केवल सर्जरी के बाद की जाती है।
✅ सच: सर्जरी से पहले और बिना सर्जरी के भी आराम दिलाती है।

🌿 फ़िज़ियोथेरेपी = दर्द से राहत + बेहतर जीवनशैली
📍 344-345, 80 Ft Road, Mandakini Housing Society, Kolar Rd, Bhopal
📞 0755-4848724 | 7024212233
🌐 www.rudrakshahospitals.com

✨ नियमित फिज़ियोथेरेपी – आपकी सेहत की चाबी!🌿 क्या आप जानते हैं?नियमित फिज़ियोथेरेपी सिर्फ दर्द कम करने तक ही सीमित नहीं ...
10/09/2025

✨ नियमित फिज़ियोथेरेपी – आपकी सेहत की चाबी!

🌿 क्या आप जानते हैं?
नियमित फिज़ियोथेरेपी सिर्फ दर्द कम करने तक ही सीमित नहीं है, बल्कि यह आपके शरीर को मजबूत, संतुलित और सक्रिय बनाने का सबसे असरदार तरीका है।

✨ नियमित फिज़ियोथेरेपी के लाभ:
✔ दर्द और सूजन से राहत
✔ मांसपेशियों की मजबूती
✔ चलने-फिरने की क्षमता में सुधार
✔ सर्जरी के बाद तेज़ रिकवरी
✔ चोट से बचाव और संतुलन बेहतर

🩺 हमारे विशेषज्ञ फिज़ियोथेरेपिस्ट आपके लिए तैयार हैं – ताकि आप फिर से आत्मनिर्भर और सक्रिय जीवन जी सकें।
📍 344-345, 80 Ft Road, Mandakini Housing Society, Kolar Rd, Bhopal
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🥗 डायबिटीज़ कंट्रोल की असली चाबी है सही खानपान! 🩺1th–7th सितम्बर राष्ट्रीय पोषण सप्ताह के अवसर पर जानिए –डायबिटीज़ सिर्फ...
01/09/2025

🥗 डायबिटीज़ कंट्रोल की असली चाबी है सही खानपान! 🩺

1th–7th सितम्बर राष्ट्रीय पोषण सप्ताह के अवसर पर जानिए –
डायबिटीज़ सिर्फ दवाइयों से ही नहीं, बल्कि आपकी खानपान की आदतों से भी कंट्रोल हो सकती है।
अगर आप अपनी डाइट में छोटे-छोटे बदलाव करें, तो ब्लड शुगर लेवल को लंबे समय तक बैलेंस में रखा जा सकता है।

🚫 इनसे बचें:

सफेद चावल
मैदा वाली रोटी
तली हुई स्नैक्स
मीठे पेय
मीठा डेज़र्ट

✅ इनको अपनाएँ:

ब्राउन राइस और मिलेट्स (बाजरा, ज्वार, रागी)
मल्टीग्रेन आटा या ज्वार-बाजरे की रोटी
भुना चना, स्प्राउट्स, नट्स
नींबू पानी, छाछ, ग्रीन टी
ताज़े फल (कम शुगर वाले – अमरूद, सेब, पपीता)

💡 याद रखें:
संतुलित आहार 🍴 + नियमित व्यायाम 🏃‍♂️ + डॉक्टर की सलाह 👨‍⚕️
= डायबिटीज़ पर बेहतर नियंत्रण

👉 इस पोषण सप्ताह अपनाएँ हेल्दी लाइफस्टाइल और पाएँ बेहतर सेहत!

👉 8 दिन तक Free OPD for Physiotherapy✨ Physiotherapy Week✨💡 मौका न चूकें! दर्द, लकवा, जोड़ों की समस्या या किसी भी फिज़िय...
30/08/2025

👉 8 दिन तक Free OPD for Physiotherapy
✨ Physiotherapy Week✨

💡 मौका न चूकें! दर्द, लकवा, जोड़ों की समस्या या किसी भी फिज़ियोथेरेपी से जुड़ी परेशानी के लिए आज ही अपॉइंटमेंट बुक करें।

📅 दिनांक: 1 सितम्बर से 8 सितम्बर
⏰ समय: शाम 4 से 5 बजे तक

👨‍⚕️ Dr. Jagdish Jaiswal (PT)
BPT, MPT (Neurology), PGDYN, MIAP
Ex. Sr. Physiotherapist (AIIMS Bhopal)
20+ साल का अनुभव 🙌

📍 रुद्राक्ष हॉस्पिटल - 344-345, 80 फीट रोड, मंदाकिनी हाउसिंग सोसायटी, कोलार रोड, भोपाल

कमर से लेकर पैरों तक जाने वाला तेज़ दर्द, चलने या झुकने में तकलीफ़, पैरों में सुन्नपन या कमजोरी… ये सब साइटीका के लक्षण ...
29/08/2025

कमर से लेकर पैरों तक जाने वाला तेज़ दर्द, चलने या झुकने में तकलीफ़, पैरों में सुन्नपन या कमजोरी… ये सब साइटीका के लक्षण हो सकते हैं! 🚨

👉 इन संकेतों को नज़रअंदाज़ न करें।
👉 समय पर विशेषज्ञ से सलाह लें।
👉 एंडोस्कोपी सर्जरी से पाएँ तेज़ राहत।

💙 आपकी रीढ़ की सेहत, हमारी ज़िम्मेदारी।

📍 344-345, 80 Ft Road, Mandakini Housing Society, Kolar Rd, Bhopal
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20/08/2025

✨ मरीज की मुस्कान, हमारी सबसे बड़ी जीत ✨

हमारे तीनों मरीज लंबे समय से घुटनों के तेज़ दर्द से परेशान थे।
धीरे-धीरे दर्द इतना बढ़ गया कि रोज़मर्रा की ज़िंदगी कठिन हो गई।

लेकिन जब उन्होंने रुद्राक्ष हॉस्पिटल का भरोसा किया, तो हमारे अनुभवी ऑर्थोपेडिक विशेषज्ञ डॉ. अंचल नवनीत मिश्रा ने अपनी कुशलता और आधुनिक तकनीक से उनका नी रिप्लेसमेंट सर्जरी सफलतापूर्वक किया।

✨ नतीजा – आज वही मरीज बिना दर्द के आराम से चल-फिर पा रहे हैं, और उनके चेहरे की मुस्कान हमारे लिए सबसे बड़ी सफलता है।

💙 क्योंकि रुद्राक्ष हॉस्पिटल में हम सिर्फ इलाज नहीं करते, बल्कि ज़िंदगी को फिर से आसान बनाते हैं।
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🩺💪 रीढ़ की सेहत से समझौता ना करें!🚫लगातार गर्दन/पीठ का दर्द, हाथ-पैर सुन्न होना, रीढ़ में चोट या टेढ़ापन — ये संकेत हो स...
13/08/2025

🩺💪 रीढ़ की सेहत से समझौता ना करें!🚫

लगातार गर्दन/पीठ का दर्द, हाथ-पैर सुन्न होना, रीढ़ में चोट या टेढ़ापन — ये संकेत हो सकते हैं गंभीर स्पाइन समस्या के।

🚨 दुर्घटना, फ्रैक्चर, स्पाइनल ट्यूमर, स्कोलियोसिस, काइफोसिस या पेशाब/मल त्याग में परेशानी — इन्हें नज़रअंदाज़ न करें!

✨ समय पर इलाज = सेहतमंद रीढ़, बेफिक्र ज़िंदगी
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🚨 बरसात में डायरिया और फूड पॉइजनिंग का खतरा! 🌧️🍽️बारिश के मौसम में गंदा पानी, खुले में रखा खाना और बैक्टीरिया-वायरस का त...
12/08/2025

🚨 बरसात में डायरिया और फूड पॉइजनिंग का खतरा! 🌧️🍽️
बारिश के मौसम में गंदा पानी, खुले में रखा खाना और बैक्टीरिया-वायरस का तेज फैलाव आपके पेट को बीमार कर सकता है। 🤒

⚠️ मुख्य कारण:
❌ गंदे पानी से धुले फल-सब्ज़ियां
❌ खुले या बासी खाने का सेवन
❌ बैक्टीरिया और वायरस का संक्रमण

💡 बचाव के आसान तरीके:
✅ हमेशा उबला या फ़िल्टर किया हुआ पानी पिएं
✅ कटा हुआ फल और स्ट्रीट फूड से बचें
✅ ताज़ा और घर का बना खाना खाएं
✅ खाने से पहले और बाद में हाथ धोना न भूलें

⏳ लक्षण दिखें तो इंतजार न करें – तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें और सही इलाज पाएं।
🏥 रुद्राक्ष हॉस्पिटल, आपका स्वास्थ्य हमारी प्राथमिकता है
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07/08/2025

एक छोटी सी गलती ने स्किन प्रॉब्लम को बना दिया गंभीर बीमारी!

शुरुआत सिर्फ हाथ-पैरों में हल्की खुजली और फंगल इन्फेक्शन जैसी दिखने वाली स्किन प्रॉब्लम से हुई। सोचा था, कुछ सामान्य दवाओं से ठीक हो जाएगी।
लेकिन कुछ ही दिनों में उल्टियाँ और बार-बार लूज़ मोशन ने शरीर को पूरी तरह थका दिया।

ऐसे में सही समय पर मेडिकल गाइडेंस और इलाज मिला – और सिर्फ दो दिन में हालत में ज़बरदस्त सुधार महसूस हुआ।

👉 कभी भी शरीर के छोटे संकेतों को हल्के में न लें। सही समय पर सही कदम उठाना ही असली सुरक्षा है।
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#स्वास्थ्य #रोगसेउबरना

True friendship is not just about being there — it's about healing together.At Rudraksha Hospitals, we stand by you like...
03/08/2025

True friendship is not just about being there — it's about healing together.
At Rudraksha Hospitals, we stand by you like a true friend, every step of the way.

💚 Happy Friendship Day!
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🌬️ क्या आप जानते हैं?फेफड़ों का कैंसर समय रहते पकड़ा जाए तो इलाज मुमकिन है।  पर संकल्प लें — समय पर जांच कराएं, और अपनों...
01/08/2025

🌬️ क्या आप जानते हैं?
फेफड़ों का कैंसर समय रहते पकड़ा जाए तो इलाज मुमकिन है।
पर संकल्प लें — समय पर जांच कराएं, और अपनों को भी जागरूक करें।
लंबी खांसी, सीने में दर्द या साँस लेने में दिक्कत को न करें नजरअंदाज़।

संपर्क करें – Rudraksha Hospitals
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🧠 Back pain bothering you? It might be more than just stress!A slip disk can result from poor posture, excess weight, li...
28/07/2025

🧠 Back pain bothering you? It might be more than just stress!
A slip disk can result from poor posture, excess weight, lifting heavy loads, or even unhealthy eating habits.

⚠️ Don’t ignore the signs—early treatment can prevent serious complications.

✅ Expert care | ✅ Advanced physiotherapy | ✅ Trusted by many
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