01/01/2026
Endometriosis (एंडोमेट्रियोसिस) क्या होता है?
Endometriosis एक महिलाओं की बीमारी है, जिसमें गर्भाशय (uterus) की अंदर की परत (Endometrium) जैसा टिश्यू गर्भाशय के बाहर बढ़ने लगता है।
यह टिश्यू आमतौर पर अंडाशय (ovaries), फैलोपियन ट्यूब, पेल्विक एरिया में पाया जाता है। पीरियड के समय यह भी सूजता-खून बहाता है, लेकिन बाहर निकल नहीं पाता, जिससे दर्द और सूजन होती है।
Endometriosis के लक्षण
हर महिला में लक्षण अलग हो सकते हैं, लेकिन आम लक्षण ये हैं:
🔹 पीरियड के दौरान बहुत तेज दर्द
🔹 पीरियड से पहले और बाद में पेट दर्द
🔹 कमर और जांघों में दर्द
🔹 संबंध बनाते समय दर्द
🔹 बहुत ज्यादा या लंबे समय तक पीरियड
🔹 पीरियड के समय उल्टी, मतली, दस्त या कब्ज
🔹 गर्भधारण में कठिनाई (Infertility)
🔹 थकान और कमजोरी
⚠️ कुछ महिलाओं में कोई लक्षण नहीं भी होते, बीमारी जाँच में पकड़ में आती है।
Endometriosis के कारण
✔ हार्मोनल असंतुलन
✔ आनुवंशिक कारण (Family history)
✔ इम्यून सिस्टम की कमजोरी
✔ पीरियड का खून उल्टी दिशा में जाना (Retrograde menstruation)
Endometriosis के उपाय / इलाज
1️⃣ दवाइयों से इलाज
✔ दर्द कम करने की दवाएं
✔ हार्मोनल ट्रीटमेंट (Hormonal pills / Progesterone)
✔ GnRH injections (डॉक्टर की सलाह से)
2️⃣ लाइफस्टाइल सुधार
✔ नियमित योग और एक्सरसाइज
✔ तनाव कम करें
✔ पर्याप्त नींद लें
✔ गरम पानी से सेक (Hot water bag)
3️⃣ खान-पान में बदलाव
✔ हरी सब्जियां, फल, ओमेगा-3 फैटी एसिड
✔ ज्यादा तला-भुना और जंक फूड से परहेज
✔ कैफीन और ज्यादा मीठा कम करें
4️⃣ सर्जरी (गंभीर स्थिति में)
✔ जब दवाओं से आराम न मिले
✔ लेप्रोस्कोपी द्वारा एंडोमेट्रियोसिस हटाया जाता है
कब डॉक्टर से जरूर मिलें?
❗ पीरियड में असहनीय दर्द हो
❗ लंबे समय से गर्भ नहीं ठहर रहा हो
❗ दर्द दिन-प्रतिदिन बढ़ता जा रहा हो
👉 जल्दी पहचान और सही इलाज से एंडोमेट्रियोसिस को कंट्रोल किया जा सकता है।
By dr. Babita Rathore
