17/09/2025
अगर आपका बच्चा पोटी टाइट करता है और कब्ज़ की समस्या से परेशान है, तो घबराने की ज़रूरत नहीं। छोटे-छोटे घरेलू उपाय अपनाकर इसे आसानी से ठीक किया जा सकता है। बच्चे को फाइबर युक्त आहार जैसे फल, सब्ज़ियां और दालें दें। दिनभर पर्याप्त पानी पिलाएं और उसे एक्टिव रखें। नियमित रूप से हल्का तेल मालिश भी फायदेमंद होती है। आयुर्वेदिक तरीकों से यह समस्या प्राकृतिक रूप से दूर होती है और बच्चे का पेट साफ़ होकर वह आराम महसूस करता है।
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