Mahender Jhorar

13/01/2025

11/01/2025

बेल्स पाल्सी ( मुंह का लकवा) के संकेत और लक्षण
1. *चेहरे की मांसपेशियों में कमजोरी*: चेहरे के एक तरफ की मांसपेशियों में कमजोरी या पक्षाघात।
2. *चेहरे का असमान होना*: चेहरे के एक तरफ का हिस्सा सुन्न या कमजोर हो सकता है।
3. *मुंह का टेढ़ा होना*: मुंह का एक तरफ का हिस्सा टेढ़ा या लट्का हो सकता है।

14/12/2024

16/11/2024

80% of adults experience back pain. You're not alone!

15/11/2024

निचले पीठ के दर्द ने वैश्विक स्तर पर 619 मिलियन लोगों को प्रभावित किया है और उम्र बढ़ने और आबादी में वृद्धि के कारण 2050 तक 843 मिलियन तक पहुंचने की उम्मीद है।

03/08/2023

31/07/2023

When you exercise, your body releases neurotransmitters and endorphins. These chemicals travel to your brain and have a direct effect on your mood. In other words, exercise can actually make you happy.

Endorphins are a type of neurotransmitter that block pain signals from your brain. This is why after a long run, you might not feel the pain in your feet anymore.

24/07/2023

Effect of exercise on kidney function

Exercise and physical activity lead to changes in kidney hemodynamics and electrolytes Several studies have shown that exercise can improve eGFR and kidney function

20/07/2023

Turkish get up exercise

If you can choose one full-body exercise to perform, Turkish get-ups remain one of your best bets. Thanks to its holistic movements, this compound exercise targets and activates all the muscles in your body as you go through all three planes of movement.