Dr P N Vyas

13/08/2025

Diabetes-

Q- What is Diabetes ?
Long standing disease condition characterized by either insulin deficiency or under-utilization of the available insulin.
Insulin helps body cells to use sugar to convert it in energy. In Diabetes, either body does not make enough insulin or it can't use insulin well.
Thus, due to relative deficiency of insulin in the body, glucose cannot be used to meet the body's energy demand
-> Types of Diabetes -
1. Type 1 Diabetes - Due to destruction of insulin-making cells. Happens at younger age,
5-10% of diabetics have type 1 Diabetes. They Need to take insulin every day
2. Type 2 Diabetes (2DM)- Metabolic problem
・ Late onset- starts in the adults
• 90-95% of people with diabetes have type 2, Can be managed with oral medicines,
3. Gestational Diabetes - Develops in pregnant women who never had diabetes. Usually goes away after delivery. Increases risk for type 2 diabetes later in life. Also Your baby is at risk to have obesity or type 2 diabetes.
4. Prediabetes - Sugar levels are higher than normal, but not very high Raises risk for T2DM, heart disease, stroke . A lifestyle change can help you to reverse it .
Any question regarding Diabetes , please consult your family doctor .

08/08/2025

छाती में दर्द को केवल हार्ट अटैक का दर्द मत समझो ।
इसके कई सारे कारण हो सकते है , गैस , एसिडिटी , लिवर , फेफड़े , मांस पेशियो के साथ कई अन्य चीज़े छाती में दर्द के लिए जिम्मेदार होती है । इसलिए बिना घबराए अपने निकट डॉक्टर से संपर्क करते हुए इसका कारण और समाधान कराये ।

06/08/2025

DIABETES & ATHEROSCLEROSIS:
Diabetes speeds up the buildup of arterial plaque , making atherosclerosis worse. High blood sugar damages blood vessels, allowing fatty deposits to form faster raising the risk of heart attacks, strokes, and poor circulation.

डायबिटीज और एथेरोस्क्लेरोसिस-
डायबिटीज खून की नलियो में थक्के के निर्माण को तेज करता है, जिससे खून की नलियों की सतह ख़राब हो जाती है। हाई शुगर रक्त वाहिकाओं को नुक़सान पहुंचाता है, जिससे फैट जमा हो जाता है जिससे दिल के दौरे, स्ट्रोक और ख़राब सर्कुलेशन का ख़तरा बढ़ जाता है। इसलिए शुगर को कंट्रोल में रखें और हार्ट संबंधी ख़तरे से बचे । अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करे ।

01/08/2025

आप सभी से अनुरोध है कि आज वर्ल्ड लंग कैंसर डे पर हम शपथ ले कि कैंसर को बढ़ावा देने वाले फैक्टर से जितने दूर हम रह सकते है , उतना रहेंगे । कैंसर केवल हमारे फिजिकल ही नहीं मानसिक आर्थिक स्वास्थ्य को भी बुरी तरह से प्रभावित करता है , और केवल हमे ही नहीं हमसे जुड़े लोगो , परिवारों को भी नुकसान पहुचाता है ।

29/07/2025

🌹- How to restart your Health -🌹

1. Set a regular sleep schedule of 8+ hours each night.

2. Aim for at least 7,000 steps each day.

3. Add a 5-minute daily meditation for mental calm.

4. Cut back on snacks and fast food; prioritize nourishing meals.

5. Treat your health as a priority, not an afterthought.

6. Take short breaks with stretches or quick exercises.

7. Hydrate consistently throughout the day.

For more enquiry please contact your doctor.

25/07/2025

ये हमारे शरीर के विभिन्न अंगों की जांच का डायग्राम है । जिसमे हम यह जान सकते है कि इन अंगों में कोई विशेष प्रॉब्लम है या नहीं । साथ ही में ब्लड और अन्य जांचे अलग से होती है . अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करे ।

24/07/2025

कोई कहता है कि मैं शुगर की बीमारी खत्म कर दूँगा , उसके लिए ये न्यूज़ है जो काफ़ी रिसर्च के बाद पब्लिश हुई है । इसलिए ये ध्यान रहे हम डायबिटीज को कंट्रोल रख सकते है , ख़त्म नहीं कर सकते । इसलिए विज्ञापनों के भुलावे में ना आवे और अपने डायबिटीज को कंट्रोल करणे के लिए ख़ानपान , एक्सरसाइज़ , दवाईयो का ध्यान रखें । अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करे

23/07/2025

डायबिटीज और किडनी -ये दोनों शब्द एक दूसरे के प्रयायवाची है।
इसलिये अगर आप डायबिटीज़ बीमारी से ग्रसित है तो अपनी किडनी का जरूर ख्याल रखते रहे । इसके लिए आपको कुछ बातो का ध्यान रखना पड़ेगा -
१. सबसे पहले बीपी को कंट्रोल रखें - 140/90 से ऊपर जाते ही अपने डॉक्टर से संपर्क करे ।
२. कम नमक वाला खाना खाये ।
३. ज़्यादा 🍎 फल और 🥒 सब्ज़ी खाये ।
४. कोलेस्ट्रॉल को तय सीमा से ऊपर नहीं जाने दे ।
५. एक्टिव 🏃‍♂️ रहें ।
६. डॉक्टर की सलाह से 💊 दवाई लेवे ।
७. पानी उचित मात्रा में पीते रहे ।
अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करे ।

21/07/2025

30/06/2025

एक अच्छी नींद आपकी काफ़ी बीमारियों से बचाव कर सकती है । और इसके लिए आपको कुछ प्रयत्न करने पड़ेंगे ।

1. दिन के समय एक्टिव रहे , जिससे स्ट्रेस भी कम होगा और रात को नींद भी अच्छी आएगी ।
2. रात के समय सोने का समय ⏱️ भी फिक्स कर ले , जैसे बेडटाइम अलार्म ⏰ ।
3. सुबह उठने का समय फिक्स कर ले , और साथ में उठकर कार्य / एक्सरसाइज करने का रूटीन भी ।
4. रात में सोते समय कुछ समय पहले टेक्निलॉजी फ्री हो जाये . मोबाइल 📱 , लैपटॉप 💻 बंद कर दे ।
और एक स्ट्रेस फ्री , अच्छी नींद आपको डायबिटीज , बीपी , हाई कोलेस्ट्रॉल , डिप्रेशन , डिमेंशिया जैसी बीमारियों से बचाती है ।
अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करे ।

11/02/2025

आप सभी से अनुरोध है कि एंटीबायोटिक का यूज डॉक्टर से सलाह के पश्चात ही काम में लेवे । अन्यथा ज़रूरत पड़ने पर वही एंटीबायोटिक काम में नहीं आएगी ।