07/01/2026
❄️ सर्दियों में सिर्फ नाक नहीं… कान और गला भी परेशान होते हैं!
कान में दर्द 👂, आवाज़ बैठना 🗣️ और गले में जलन —
अक्सर इसकी वजह होती है डिहाइड्रेशन, सर्दी और गलत ईयर केयर ❌
✔️ पानी ज़्यादा पिएँ
✔️ नियमित भाप लें
✔️ बिना सलाह कान में कोई ड्रॉप न डालें
👉 सही देखभाल से बड़ी परेशानी से बचें
👉 इस Reel को SAVE करें, अपनों के साथ SHARE करें
👉 ENT से जुड़ी सही जानकारी के लिए हमें FOLLOW करें ❤️
📞 Consult with trusted care: 07752-248300 / 248306
🌐 https://www.apollohospitals.com/bilaspur/
📍Apollo Hospitals, Bilaspur, Chhattisgarh
Apollo Hospitals, Bilaspur
(winter ent care, ear pain in winter, sore throat winter, earache causes, voice hoarseness, ent health tips, steam inhalation benefits, hydration in winter, ear safety tips, throat care in winter, health awareness india, viral reels india, insta health reels, reels for reach, trending reels, apollo hospital bilaspur, bilaspur hospital, ent specialist bilaspur, best hospital in bilaspur, chhattisgarh healthcare, cg health)