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28/08/2023

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27/08/2023

कीवी में फाइबर प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। फाइबर फूड खाने से पाचन तंत्र मजबूत होता है। इससे डाइजेशन सही से होता है। इसके अलावा शरीर में मौजूद टॉक्सिन बाहर निकल जाता है।

13/08/2023

Tips to support your brain to be healthy:

🏃‍♂️ Be active
🍌 Eat a healthy diet
😴 Get enough sleep
🧩 Stimulate your mind
💟 Look after your heart
⛑️ Wear a helmet

03/08/2023

02/08/2023

Exercise reduces liver fat even without weight loss.

02/03/2023

If you have ulcers or digestive health issues like gastritis I recommend cabbage juice.

It's high in glutamine and sulforaphane that heals the mucosal walls of the gut and reduces inflammation in the body.

02/03/2023

आज दुनिया में कुछ बच्चे ऐसे हैं जो ऑस्टिसिम की समस्या से जूझ रहे हैं। इस अवस्था में दिमागी विकास सामान्य की तुलना में थोड़ा धीरे होता है। इसमें सामान्य चीज़ों की समझ होती है लेकिन वो धीरे-धीरे डेवेलप होती है। इन बच्चों की पढ़ाई भी अलग तरीके से होती है क्योंकि उन्हें समझने में अलग समय लगता है। ऐसी ही परिस्थिति से एक वक़्त जूझ रहे थे ब्रिटेन में रहने वाले जैसन आर्डे। उन्हें ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर था। वह 11 वर्ष की आयु तक बोल नहीं पाते थे और 18 वर्ष की आयु तक पढ़ या लिख ​​नहीं पाते थे। बचपन में उनकी थेरेपी कर रहे डॉक्टर्स ने ये मान लिया था कि उन्हें ज़िन्दगी भर किसी न किसी के सहारे जीना पड़ेगा। एक बड़ी यूनिवर्सिटी में प्रोफ़ेसर बनने जैसा सपना तो शायद जैसन के मां-बाप ने भी नहीं देखा था। लेकिन उन्होंने सभी को गलत साबित कर दिया। जैसन ने अपने सपनों पर काम करना पहले ही शुरू कर दिया था। उन्होंने अपने घर की एक दीवार पर वो सभी गोल्स लिखे थे, जो वो पूरा करना चाहते थे। उनमें से एक था कैंब्रिज और ऑक्सफ़ोर्ड में प्रोफ़ेसर बनना और सिर्फ अपनी मेहनत के दम पर आख़िरकार उन्होंने ये किया।
University of Cambridge के इस डाटा के अनुसार, आज वे कैंब्रिज यूनिवर्सिटी में सबसे कम उम्र के ब्लैक प्रोफ़ेसर बने हैं और ऐसा हासिल करने वाले 5वें अश्वेत व्यक्ति हैं। UK के 23000 प्रोफेसर्स की कुल संख्या में केवल 155 अश्वेत प्रोफ़ेसर हैं। इनका यह सफर हर व्यक्ति के लिए प्रेरणा का काम कर सकता है।

02/03/2023

Besides instantly boosting a home’s aesthetic, studies show that being surrounded by greenery can help with cleaning the surrounding air, creating a sense of well-being, and enhancing your life.
Which one do you need in your life?
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01/03/2023

Consuming linseed chutney/Sauce is beneficial for people of all ages including men and women. The properties present in linseed are also considered very useful in the problem of diabetes, blood pressure and high cholesterol. Not only this, consuming linseed chutney during pregnancy also benefits your health a lot. The sufficient amount of fiber present in it is also very useful in strengthening your digestive system and getting rid of problems like indigestion or stomach gas.

01/03/2023

Recognizing a stroke can be life-saving; just remember to act FAST! The longer it takes to recognize a stroke, the greater likelihood of permanent disability. Tag a friend to spread awareness and hopefully save a life, and visit the link for more.

01/03/2023

Research has found drinking a cup of decaf coffee can help ease caffeine withdrawal symptoms such as headache, fatigue, irritability, and upset stomach.