Yoga Ayurveda well

20/08/2025

#विकसित भारत #रोजगार योजना 3.5 करोड़ नौकरियां होंगी सृजित ईपीएफओ में #रजिस्ट्रेशन कराने पर ही मिलेंगे 15,000 रुपए, केंद्र ने पोर्टल किया लॉन्च

05/08/2025

द्वारा Amma Ki Thaali 😊👍💕

02/08/2025

#कटि-उत्तानासन

विधि-

* शवासन में लेटकर दोनों पैरों को मोड़कर रखें। दोनों हाथ दोनों ओर पार्श्व में फैलाकर रखें।

* श्वास अन्दर भरते हुए पीठ को ऊपर की ओर खींचे। नितम्ब तथा कन्धे भूमि पर टिके हुए हों। फिर श्वास छोड़ते हुए पीठ को नीचे भूमिपर दबाकर पूरा सीधा कर दें। इस प्रकार यह अभ्यास 8 से 10 बार तक करें।

#लाभ- स्लिप डिस्क, सियाटिका एवं कमर-दर्द में विशेष उपयोगी है।

21/06/2025

: “ for One Earth, One ”The official theme for 2025 is “Yoga for One Earth, One Health.” It highlights how individual well-being and planetary health are interconnected. The theme encourages everyone to adopt yoga as a tool for both personal healing and collective sustainability.16 hours ago🧘🌍
Wishes to all on International yoga day

20/06/2025

14/06/2025

motivation ever

28/05/2025

इनके साथ Yoga Ayurveda Yoga Ayurveda Well सराहना मिल रही है! मैं लगातार 3 महीनों से टॉप फ़ैन की लिस्ट में बना हुआ हूँ. 🎉

28/05/2025

17/05/2025

https://youtube.com/?si=uly5aHWJv0NtZovV