29/10/2025
*പൊണ്ണത്തടി*
ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാണ് പൊണ്ണത്തടി, ഇത് വിവിധ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഇത് പലപ്പോഴും ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് (BMI) ഉപയോഗിച്ചാണ് അളക്കുന്നത്.
*പൊണ്ണത്തടിയുടെ കാരണങ്ങൾ:*
1. *അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം:* ഉയർന്ന കലോറി ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത്.
2. *ശാരീരിക നിഷ്‌ക്രിയത്വം:* ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി.
3. *ജനിതകശാസ്ത്രം:* ജനിതക ഘടകങ്ങൾ ഒരു പങ്കു വഹിക്കും.
4. *ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ:* ചില ഹോർമോൺ അവസ്ഥകൾ.
5. *മരുന്നുകൾ:* ചില മരുന്നുകൾ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കും.
