Leafy Sky

14/09/2025

2021 সালে করোনা পরিস্থিতিতে একটা কঠিন সময়ে 'Leafy Sky' তার যাত্রা শুরু করে মানসিক স্বাস্থ্যের উৎকর্ষতার অনুসন্ধানে। ব্যক্তিগত জীবনে অনেক কালো পরিস্থিতি কিভাবে মানুষকে তিলে তিলে শেষ করে দিতে পারে তা অভিশপ্ত 2016 ssc প্যানেল এর যোগ্য চাকরি হারা না হলে হয়তো বুঝতাম না। লাল, নীল রাজনীতির কথা কোনোদিন ই বুঝিনি, তবে নিজে সব সময় চেষ্টা করি যাতে এমন কোনো কাজ করতে পারি যা সমাজের বিশেষ করে মহিলা ও ভবিষ্যতের কান্ডারী যারা সেই নতুন প্রজন্মকে আরো শক্তিশালী করে তুলতে পারে। সেই লক্ষ্যে breath and bliss এর কাজ শুরু করার পরিকল্পনা ছিল বিগত বেশ কিছু সময় ধরে। চাকরি যাওয়ার ঘটনা ভেঙে দিয়েছে অনেকটাই, কিন্তু তবু কোথাও এখনও চেষ্টা করতে ইচ্ছা হয় একটা বজ্র কঠিন, সংযমী, তুখোড় বুদ্ধির ভবিষ্যত প্রজন্ম গড়ে তোলার। এই দুঃসময়ে পাশে পেয়েছি Chess School কে, যারা আবার নতুন করে সব ভাবতে শিখিয়েছে। ' যোগ ও দাবা ' কম্বিনেশন টা অদ্ভুত ভাবে আমার পরিকল্পনায় নতুন আশার আলো জাগায়। Chess school এর ছাত্রী হিসাবে ওদের এফিসিয়েন্সি দেখেছি কতটা প্রফেশনালি ওরা কাজ করে তা আমাকে প্রতি নিয়ত অনুপ্রেরণা দিয়েছে এই অকালেও। তাই ওদের হাত ছাড়তে পারিনি, বলা ভালো ওরাই আমার হাত ছাড়েনি। তাই breath and bliss ও chess school এক সাথে শুরু করতে চলেছে একটা নতুন কর্মকাণ্ড একটা নতুন ভবিষ্যত গড়ে তোলার অঙ্গীকার নিয়ে। চাকরি, সরকার, ঈশ্বর এসব আর মানি না, তবে যেটা মনে করি আমি সিস্টেম কে চ্যালেঞ্জ করতে পারবনা কিন্তু সিস্টেমটাই বদলে দেওয়ার চেষ্টা করতেই পারি। সম্পাদনার কাজ শুরু করেছিলাম ' তিলোত্তমা ' দিয়ে। খুব শীঘ্রই এক নতুন পথ চলা শুরু করতে চলেছি এবং অদ্ভুত এক সমাপতন হয়েছে যে যেখানে কাজ শুরু করছি, সেই বাড়িটির নাম ও তিলোত্তমা ভবন। আমার কাজে আজীবন তিলোত্তমার উপস্থিতি অজান্তেই বিদ্যমান। জানিনা কেন এই নোংরা সিস্টেম এর বিরুদ্ধে কিছুই না করতে পারা এক হেরে যাওয়া মেরুদন্ডহীন অর্ধমৃত মধ্যবিত্ত হয়ে বেঁচে থাকাটা আমার কাছে ভীষণ যন্ত্রণার। তাই আর পিছিয়ে যাব না ঠিক করেছি। চাকরি থাকুক না থাকুক আমার প্রচেষ্টা বেঁচে থাকবে এই আশা রাখি।
তোমারা/আপনারা/তোরা কেউ যদি এই নতুনের অঙ্গীকারে পাশে থাকো/থাকেন/ তাহলে প্রদত্ত নম্বরে যোগাযোগ করে নিতে পারো/ পারেন/ পারিস।

Breath and Bliss Yoga Hub and Chess School
Location: তিলোত্তমা ভবন, খাদিনা মোড়, চুঁচুড়া, হুগলী।
যোগাযোগ: 8961258595

03/04/2024

Leafy Sky আমার স্বপ্নের চারাগাছ। Human Psychology বরাবরই আমার বড় কাছের। জীবনের বহু চড়াই উৎরাই এবং সর্বোপরি খুব কম সময়ের ব্যবধানে ঘটে যাওয়া বেশ কিছু অযাচিত ঘটনা তথা PhD topic selection এর সময় হ‌ওয়া অদ্ভুত কিছু coincidence মেয়েদের জীবনে শুধু সঠিক বিবেচনা ও balanace এর অভাবে নিজেদের fullest potential কে চিনতে না পারার কারণে মানসিক ভাবে ক্রমাগত regressive mode এ চলে যাওয়ার বিষয়টা নিয়ে ভাবায় ভীষণ ভাবে। তখন থেকেই body mind balance এর পথ খোঁজা শুরু। মানসিক স্বাস্থ্য সচেনতা বৃদ্ধি র চেষ্টায় 2021 সালে জন্ম নেয় leafy sky। বেশ কয়েক বছরের অর্জিত জীবনদর্শন ও নিজের ভালোলাগা দিয়েআগামী কাল থেকে শুরু করতে চলেছি Leafy Sky এর Holistic Wellness Unit BREATH and BLISS Wellness Academy....for yoga, meditation, Zumba or Dance Workout...আপাতত online mode এ। সকলের আশীর্বাদ ও ভালোবাসাই হোক আমার এই উদ্যোগের পাথেয়।

17/03/2024

আজ আমার Leafy Sky এর জন্য খুব বিশেষ একটা দিন ছিল। প্রথমবার একটা ওয়ার্কশপ করা হয়েছে Zumba ( Dance Movement Therapy) এবং Meditation এর উপর। C-Section এর চার মাসের মাথায় এমন hardcore zumba করানো আমার দ্বারা হবেনা ই ভেবেছিলাম।কিন্তু হলো এবং খুব ভালোভাবে হলো। ধন্যবাদ সকল participants কে আর সর্বোপরি রিতা ম্যাডাম কে আমার এই ছোট্ট প্রচেষ্টা কে সাফল্য মন্ডিত করতে। মানসিক উৎকর্ষ সাধনের বিভিন্ন পথ অন্বেষণ এ তথা সচেতনতা প্রসারে leafy sky এর এই উদ্যোগ যাতে আরো বিস্তৃত হতে পারে তার জন্য সকলের শুভকামনা প্রার্থনা করি।
কিছু review আমি share করলাম। সকলকে আহ্বান করি মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতার পথে leafy sky পরিবার এর সদস্য হয়ে পাশে থাকতে।

22/02/2024

16/02/2024

Hello Everyone...
After a long gap...Leafy Sky is back now....the vision and mission is larger now...

It is going to organise a free online meditation as well as zumba workshop for ladies in March, 2024..Interested persons may contact to the Whats App no. 6290464561.

30/04/2023

19/04/2023

Apotemnophilia

শারীরিক অখণ্ডতা ডিসফোরিয়া হল একটি মানসিক অবস্থা যা শারীরিক অক্ষমতা (যেমন, অঙ্গচ্ছেদ, প্যারাপ্লেজিয়া) অর্জনের অবিরাম ইচ্ছা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। বডি ইন্টিগ্রিটি ডিসফোরিয়াকে বডি ইন্টিগ্রিটি আইডেন্টিটি ডিসঅর্ডার, অ্যাম্পুটি আইডেন্টিটি ডিসঅর্ডার এবং জেনোমেলিয়া নামেও অভিহিত করা হয়।

শারীরিক অখণ্ডতা ডিসফোরিয়া একটি অত্যন্ত বিরল ঘটনা, যেখানে রোগীরা তাদের সুস্থ অঙ্গ (বিশেষ করে একজনের বাহু বা পা) কেটে ফেলতে পছন্দ করেন কারণ তারা তাদের মানসিক এবং শারীরিক চিত্রের মধ্যে অমিল অনুভব করেন।

বডি ইন্টিগ্রিটি ডিসফোরিয়াতে, রোগীরা তাদের প্রকৃত আত্মার সন্ধানে অঙ্গচ্ছেদ করার সিদ্ধান্ত নেয়। আট থেকে বারো বছরের মধ্যে খুব অল্প বয়সে অঙ্গচ্ছেদের ইচ্ছা দেখা দেয়। শারীরিক অখণ্ডতা ডিসফোরিয়া রোগীদের জন্য উল্লেখযোগ্য কষ্টের কারণ হয় এবং তাদের বেশিরভাগই অস্ত্রোপচারের পরেই খুশি হয়ে ওঠে।

1) শরীরের অখণ্ডতা ডিসফোরিয়ার কারণ কী?
শরীরের অখণ্ডতা ডিসফোরিয়াতে অঙ্গচ্ছেদের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল রোগীর তাদের শরীরের অমিল সংশোধন করার ইচ্ছা। এই অস্বাভাবিক ইচ্ছা রোগীর বিশ্বাসের কারণে যে লক্ষ্য অঙ্গটি তাদের অন্তর্গত নয়।
শারীরিক অখণ্ডতা ডিসফোরিয়ার অন্তর্নিহিত কারণ এখনও অজানা, এবং সঠিক কারণটি বোঝার জন্য গবেষণা চলছে। বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে এটি প্রধানত শৈশবকালীন ট্রমা, যৌন উত্তেজনা, অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক প্রবণতা, বা অঙ্গপ্রত্যঙ্গের সাথে অতিরিক্ত সনাক্তকরণের কারণে।

2) শরীরের অখণ্ডতা ডিসফোরিয়ার লক্ষণ ও উপসর্গগুলি কী কী?
শারীরিক অখণ্ডতা ডিসফোরিয়ার সাথে যুক্ত সাধারণ লক্ষণগুলি হল চাপ, বিষণ্নতা, মেজাজের ব্যাধি এবং উদ্বেগ।
শরীরের অখণ্ডতা ডিসফোরিয়াকে প্রায়শই শরীরের ডিসমরফিয়ার সাথে তুলনা করা হয়। বডি ডিসমরফিয়া হল এমন একটি অবস্থা যেখানে বিষয়বস্তু তাদের শরীর সম্পর্কে নেতিবাচকভাবে চিন্তা করতে থাকে, যা তাদের জীবনযাত্রার মানকে ব্যাহত করে

14/08/2022

Happy 75th Independence Day to All...

12/08/2022

Stop Gaslighting Yourself...

08/08/2022

Introvert/ Extrovert: Both Valid.

31/07/2022

5 ways to Improve Self Esteem...

28/07/2022

How to choose right therapist for Mental Health Issues?