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Prajna Wellbeing Centre, 33a Khuda Ali Sher, Chandigarh (2025)

23/09/2025

The digital world moves fast, but our values shouldn't be rushed. In the face of shocking headlines and emotional posts, let's pledge to pause. Let's question the source, consider the intent, and choose empathy over outrage. Misinformation divides; understanding unites. Before sharing, ask: is this true? Is this kind? Does this bring people together? Let's be builders of bridges, not walls. Our words have power. Let's use them wisely.

डिजिटल दुनिया तेज़ी से आगे बढ़ रही है, लेकिन हमें अपने मूल्यों को लेकर जल्दबाज़ी नहीं करनी चाहिए। चौंकाने वाली सुर्खियों और भावुक पोस्टों के सामने, आइए थोड़ा ठहरें। आइए स्रोत पर सवाल उठाएँ, इरादे पर विचार करें, और आक्रोश की बजाय सहानुभूति चुनें। गलत सूचना तोड़ती है; समझदारी जोड़ती है। शेयर करने से पहले, पूछें: क्या यह सच है? क्या यह दयालुता है? क्या यह लोगों को एक साथ लाता है? आइए, पुल बनाएँ, दीवारें नहीं। हमारे शब्दों में शक्ति है। आइए, उनका बुद्धिमानी से इस्तेमाल करें।

22/09/2025

In a world that often focuses on what divides us, let's choose to see what connects us. Behind every face is a story, a hope, a dream. We all seek safety, happiness, and respect. Our different backgrounds, faiths, and origins make our community richer and stronger. Today, let's celebrate our shared humanity. A simple act of kindness bridges any divide. We are one community. Let's act like it.

एक ऐसी दुनिया में जहाँ अक्सर इस बात पर ध्यान केंद्रित किया जाता है कि हमें क्या विभाजित करता है, आइए हम यह देखें कि हमें क्या जोड़ता है। हर चेहरे के पीछे एक कहानी, एक उम्मीद, एक सपना छिपा है। हम सभी सुरक्षा, खुशी और सम्मान चाहते हैं। हमारी अलग-अलग पृष्ठभूमि, धर्म और मूल हमारे समुदाय को समृद्ध और मज़बूत बनाते हैं। आज, आइए हम अपनी साझा मानवता का जश्न मनाएँ। दयालुता का एक छोटा सा कार्य किसी भी विभाजन को पाट सकता है। हम एक समुदाय हैं। आइए हम भी वैसा ही व्यवहार करें।

21/09/2025

Dialogue and nonviolent conflict resolution are key to peace. Violence only perpetuates suffering. Instead, we must commit to communication, listening to all perspectives to find mutual understanding and solutions. Through negotiation and mediation, we address root causes of conflict respectfully. Choosing dialogue builds trust, fosters a culture of nonviolence, and paves the way for sustainable, peaceful coexistence.

संवाद और अहिंसक संघर्ष समाधान शांति की कुंजी हैं। हिंसा केवल दुख को बढ़ाती है। इसके बजाय, हमें संवाद के लिए प्रतिबद्ध होना चाहिए, सभी दृष्टिकोणों को सुनकर आपसी समझ और समाधान खोजना चाहिए। बातचीत और मध्यस्थता के माध्यम से, हम संघर्ष के मूल कारणों का सम्मानपूर्वक समाधान कर सकते हैं। संवाद का विकल्प चुनने से विश्वास बढ़ता है, अहिंसा की संस्कृति को बढ़ावा मिलता है, और स्थायी, शांतिपूर्ण सह-अस्तित्व का मार्ग प्रशस्त होता है।

20/09/2025

Forgiveness and reconciliation are powerful forces for breaking the cycle of violence. Letting go of anger and resentment, though difficult, promotes healing and understanding. Reconciliation involves acknowledging past wrongs and working to rebuild trust. These acts are not about forgetting, but about choosing a future of cooperation over endless retaliation. They are essential for restoring relationships and fostering lasting peace.

क्षमा और मेल-मिलाप हिंसा के चक्र को तोड़ने के लिए शक्तिशाली शक्तियाँ हैं। क्रोध और आक्रोश को त्यागना, हालाँकि कठिन है, उपचार और समझ को बढ़ावा देता है। मेल-मिलाप में पिछली गलतियों को स्वीकार करना और विश्वास को फिर से बनाने के लिए काम करना शामिल है। ये कार्य भूलने के बारे में नहीं हैं, बल्कि अंतहीन प्रतिशोध के बजाय सहयोग के भविष्य को चुनने के बारे में हैं। ये रिश्तों को बहाल करने और स्थायी शांति को बढ़ावा देने के लिए आवश्यक हैं।

19/09/2025

Protecting human rights is fundamental to world peace. Rights like equality, justice, freedom, and security provide a framework for dignity for all. When rights are respected, people are less likely to engage in violence. Upholding these principles helps prevent conflicts, promotes social harmony, and creates stable societies where every individual can live with respect and reach their full potential.

मानवाधिकारों की रक्षा विश्व शांति के लिए आवश्यक है। समानता, न्याय, स्वतंत्रता और सुरक्षा जैसे अधिकार सभी के लिए सम्मान का आधार प्रदान करते हैं। जब अधिकारों का सम्मान किया जाता है, तो लोगों के हिंसा में शामिल होने की संभावना कम होती है। इन सिद्धांतों का पालन करने से संघर्षों को रोकने, सामाजिक सद्भाव को बढ़ावा देने और स्थिर समाजों का निर्माण करने में मदद मिलती है जहाँ प्रत्येक व्यक्ति सम्मान के साथ रह सके और अपनी पूरी क्षमता का उपयोग कर सके।

18/09/2025

To achieve peace, we must eradicate poverty and inequality. These are often root causes of conflict, violence, and social unrest. When people struggle for basic needs, they become vulnerable to extremism. Large disparities in wealth and power fuel resentment and tension. By creating more equitable societies and ensuring access to essential services, we address the underlying grievances that lead to instability.

शांति प्राप्त करने के लिए, हमें गरीबी और असमानता का उन्मूलन करना होगा। ये अक्सर संघर्ष, हिंसा और सामाजिक अशांति के मूल कारण होते हैं। जब लोग बुनियादी ज़रूरतों के लिए संघर्ष करते हैं, तो वे उग्रवाद के प्रति संवेदनशील हो जाते हैं। धन और शक्ति में भारी असमानताएँ असंतोष और तनाव को बढ़ावा देती हैं। अधिक समतापूर्ण समाज बनाकर और आवश्यक सेवाओं तक पहुँच सुनिश्चित करके, हम उन अंतर्निहित शिकायतों का समाधान कर सकते हैं जो अस्थिरता का कारण बनती हैं।

17/09/2025

Education is a critical pillar for building world peace. It provides the knowledge and skills to engage with the world constructively. Education promotes understanding of different cultures, fosters critical thinking to resolve disputes peacefully, and drives tolerance and equality. By investing in education and teaching peace in schools, we give future generations the essential tools to create a more just world.

शिक्षा विश्व शांति के निर्माण का एक महत्वपूर्ण स्तंभ है। यह दुनिया के साथ रचनात्मक रूप से जुड़ने के लिए ज्ञान और कौशल प्रदान करती है। शिक्षा विभिन्न संस्कृतियों की समझ को बढ़ावा देती है, विवादों को शांतिपूर्ण ढंग से सुलझाने के लिए आलोचनात्मक सोच को बढ़ावा देती है, और सहिष्णुता एवं समानता को बढ़ावा देती है। शिक्षा में निवेश करके और स्कूलों में शांति की शिक्षा देकर, हम भावी पीढ़ियों को एक अधिक न्यायपूर्ण विश्व बनाने के लिए आवश्यक उपकरण प्रदान करते हैं।

16/09/2025

World peace is more than just the absence of conflict. It is a positive state of global harmony where nations and communities cooperate through mutual understanding and respect. It’s an active effort towards justice, equality, and human rights. Achieving it requires an inclusive perspective, embracing open-mindedness, empathy, and compassion for all cultures and beliefs, even those different from our own.

विश्व शांति केवल संघर्ष की अनुपस्थिति से कहीं अधिक है। यह वैश्विक सद्भाव की एक सकारात्मक स्थिति है जहाँ राष्ट्र और समुदाय आपसी समझ और सम्मान के माध्यम से सहयोग करते हैं। यह न्याय, समानता और मानवाधिकारों की दिशा में एक सक्रिय प्रयास है। इसे प्राप्त करने के लिए एक समावेशी दृष्टिकोण, खुलेपन, सहानुभूति और सभी संस्कृतियों और विश्वासों के प्रति करुणा को अपनाना आवश्यक है, यहाँ तक कि उन संस्कृतियों और विश्वासों के प्रति भी जो हमारी अपनी संस्कृति से भिन्न हैं।

15/09/2025

After years of reflection, I believe world peace is not just a dream; it is an essential and achievable goal for humanity. It is the vital foundation for global prosperity, stability, and security. While complex and requiring immense cooperation, we must strive for it. Without peace, we face conflict, violence, and instability that devastate lives and economies for generations. Peace allows societies to truly thrive.

वर्षों के चिंतन के बाद, मेरा मानना है कि विश्व शांति केवल एक स्वप्न नहीं है; यह मानवता के लिए एक आवश्यक और साध्य लक्ष्य है। यह वैश्विक समृद्धि, स्थिरता और सुरक्षा का महत्वपूर्ण आधार है। हालाँकि यह जटिल है और इसके लिए अपार सहयोग की आवश्यकता है, फिर भी हमें इसके लिए प्रयास करना चाहिए। शांति के बिना, हमें संघर्ष, हिंसा और अस्थिरता का सामना करना पड़ता है जो पीढ़ियों तक जीवन और अर्थव्यवस्थाओं को तबाह कर देती है। शांति ही समाजों को वास्तव में फलने-फूलने में सक्षम बनाती है।

13/09/2025

The quote encourages self-reflection, prompting us to address our own self-doubt and build self-acceptance rather than focusing on external validation.

यह उद्धरण आत्म-चिंतन को प्रोत्साहित करता है, जो हमें बाहरी सत्यापन पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय अपनी आत्म-संदेह को दूर करने और आत्म-स्वीकृति का निर्माण करने के लिए प्रेरित करता है।

Prajna Wellbeing Centre

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