Mother Teresa Wellness Group

19/11/2024

*Know about the human body, which many people may not know and tell others too…*
☞. The universal donor blood group is:→ O
☞. The universal acceptor blood group is:→ AB
☞. RH factor is related to:→ blood
☞. Discoverer of RH factor:→ Landsteiner and Winner
☞. Blood is purified by:→ kidney
☞. The weight of kidney is:→ 150 grams
☞. Blood is a solution:→ alkaline
☞. The pH value of blood is:→ 7.4
☞. The controller of the heartbeat is:→ pacemaker
☞. The blood vessel that carries blood from the body to the heart is called:→ vein
☞. The blood vessel that carries blood from the heart to the body is called:→ Artery
☞. Germ-7 is:→ Artificial heart
☞. Transportation of oxygen in the body:→ By blood
☞. Smallest bone:→ Stapes (in the middle ear)
☞. Largest bone:→ Femur (in the thigh)
☞. Longest muscle:→ Sartorius
☞. Largest gland:→ Liver
☞. Highest regeneration capacity:→ Liver
☞. Lowest regeneration capacity:→ Brain
☞. Hardest part of the body:→ Tooth enamel
☞. Largest salivary gland:→ Parotid gland
☞. Smallest WBC:→ Lymphocyte
☞. Largest WBC : → Monocyte
☞. Largest vein : → Encephalitis
☞. Life span of RBCs : → 120 days
☞. Time to form blood clot : → 2-5 days.
☞. Gregor John Mendel is called the father of genetics.
☞. Hargovind Khurana got the Nobel Prize for his discovery related to gene DNA.
☞. Ribosome is called the factory of protein.
☞. The number of chromosomes in the human body is 46 (23 pairs).
☞. The smallpox vaccine was discovered by Edward Jenner.
☞. The PH value of the blood of a healthy human body is 7.4.
☞. Red blood cells RBC are formed in the bone marrow.
☞. Cells were discovered by English scientist Robert Hooke.
☞. Newborn babies have 300 bones in their body.
☞. The longest bone in human body is called 'femur' (thigh bone).
☞. The smallest bone in human body is 'stapes' which is in the ear.
☞. There are 12 ribs on each side of the chest of a human.
☞. Liver and spleen are called the graveyard of RBC (red blood cells).
☞. Vitamin K is helpful in clotting of blood.

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*मानव शरीर के बारे में जानें, जिसे बहुत से लोग नहीं जानते होंगे और लोगों को भी बतायें...*
☞. सर्वदाता रक्त समूह है :→ O
☞. सर्वग्राही रक्त समूह है :→ AB
☞. RH फैक्टर सबंधित है:→ रक्त से
☞. RH फैक्टर के खोजकर्ता:→ लैंड स्टीनर एवं विनर
☞. रक्त को शुद्ध करता है :→ वॄक्क (किडनी)
☞. वॄक्क का भार होता है:→ 150 ग्राम
☞. रक्त एक विलयन है :→ क्षारीय
☞. रक्त का pH मान होता है:→ 7.4
☞. ह्र्दय की धडकन का नियंत्रक है:→पेसमेकर
☞. शरीर से ह्रदय की ओर रक्त ले जाने वाली रक्तवाहिनी कहलाती है :→शिरा
☞. ह्रदय से शरीर की ओर रक्त ले जाने वाली रक्तवाहिनी कहलाती है:→धमनी
☞. जराविक-7 है:→ कृत्रिम ह्रदय
☞. शरीर में आक्सीजन का परिवहन :→ रक्त द्वारा
☞. सबसे छोटी अस्थि:→ स्टेपिज़ (मध्य कर्ण में)
☞. सबसे बड़ी अस्थि:→फिमर (जंघा में)
☞. सबसे लम्बी पेशी:→ सर्टोरियास
☞. सबसे बड़ी ग्रंथि : →यकृत
☞. सर्वाधिक पुनरुदभवन की क्षमता:→यकृत में
☞. सबसे कम पुनरुदभवन की क्षमता :→ मस्तिष्क में
☞. शरीर का सबसे कठोर भाग : → दांत का इनेमल
☞. सबसे बड़ी लार ग्रंथि : → पैरोटिड ग्रंथि
☞. सबसे छोटी WBC : → लिम्फोसाइट
☞. सबसे बड़ी WBC : → मोनोसाइट
☞. सबसे बड़ी शिरा : → एन्फिरियर
☞. RBCs का जीवन काल :→ 120 दिन
☞. रुधिर का थक्का बनाने का समय:→ 2-5 दिन।
☞. अनुवांशिकी के पिता ग्रेगर जॅान मेंडल को कहा जाता है।
☞. हरगोविंद खुराना को नोबेल पुरस्कार जीन DNA से संबंधित खोज के लिए मिला था।
☞. राइबोसोम (Ribosome) को प्रोटीन की फैक्ट्री कहा जाता है।
☞. मानव शरीर में गुणसूत्रो की संख्या 46 (23 जोड़ा) होती है।
☞. चेचक का टीका की खोज एडवर्ड जैनर ने की थी।
☞. स्वस्थ मनुष्य के शरीर के रक्त का PH मान 7.4 होता है।
☞. लाल रक्त कणिकांए RBC का निर्माण अस्थिमज्जा में होता है।
☞. कोशिका की खोज अंग्रेज वैज्ञानिक राबर्ट हुक ने की थी।
☞. नवजात बच्चों के शरीर में 300 हड्डियां होती है।
☞. मानव शरीर की सबसे लंबी हड्डी को ‘फीमर’ कहते है (जांघ की हड्डी)।
☞. मनुष्य के शरीर की सबसे छोटी हड्डी ‘स्टेप्स’ है जो कान में होती है।
☞. मनुष्य की छाती में दोनों तरफ 12-12 पसलियां होती है।
☞. RBC लाल रक्त कण की कब्रगाह यकृत और प्लीहा को कहा जाता है।
☞. रक्त का थक्का बनाने में विटामिन-K सहायक होता है।

12/12/2023

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1-- 90 प्रतिशत रोग केवल पेट से होते हैं। पेट में कब्ज नहीं रहना चाहिए। अन्यथा रोगों की कभी कमी नहीं रहेगी।
2-- कुल 13 अधारणीय वेग हैं ।
3--160 रोग केवल मांसाहार से होते है ।
4-- 103 रोग भोजन के बाद जल पीने से होते हैं। भोजन के 1 घंटे बाद ही जल पीना चाहिये।
5-- 80 रोग चाय पीने से होते हैं।
6-- 48 रोग ऐलुमिनियम के बर्तन या कुकर के खाने से होते हैं।
7-- शराब, कोल्डड्रिंक और चाय के सेवन से हृदय रोग होता है।
8-- अण्डा खाने से हृदयरोग, पथरी और गुर्दे खराब होते हैं।
9-- ठंडे जल (फ्रिज) और आइसक्रीम से बड़ी आंत सिकुड़ जाती है।
10-- मैगी, गुटका, शराब, सूअर का माँस, पिज्जा, बर्गर, बीड़ी, सिगरेट, पेप्सी, कोक से बड़ी आंत सड़ती है।
11-- भोजन के पश्चात् स्नान करने से पाचनशक्ति मन्द हो जाती है और शरीर कमजोर हो जाता है।
12-- बाल रंगने वाले द्रव्यों (हेयरकलर) से आँखों को हानि (अंधापन भी) होती है।
13-- दूध (चाय) के साथ नमक (नमकीन पदार्थ) खाने से चर्म रोग हो जाता है।
14-- शैम्पू, कंडीशनर और विभिन्न प्रकार के तेलों से बाल पकने, झड़ने और दोमुहें होने लगते हैं।
15-- गर्म जल से स्नान से शरीर की प्रतिरोधक शक्ति कम हो जाती है और शरीर कमजोर हो जाता है। गर्म जल सिर पर डालने से आँखें कमजोर हो जाती हैं।
16-- टाई बांधने से आँखों और मस्तिश्क हो हानि पहुँचती है।
17-- खड़े होकर जल पीने से घुटनों (जोड़ों) में पीड़ा होती है।
18-- खड़े होकर मूत्र-त्याग करने से रीढ़ की हड्डी को हानि होती है।
19-- भोजन पकाने के बाद उसमें नमक डालने से रक्तचाप (ब्लडप्रेशर) बढ़ता है।
20-- जोर लगाकर छींकने से कानों को क्षति पहुँचती है।
21-- मुँह से साँस लेने पर आयु कम होती है।
22-- पुस्तक पर अधिक झुकने से फेफड़े खराब हो जाते हैं और क्षय (टीबी) होने का डर रहता है।
23-- चैत्र माह में नीम के पत्ते खाने से रक्त शुद्ध हो जाता है, मलेरिया नहीं होता है।
24-- तुलसी के सेवन से मलेरिया नहीं होता है।
25-- मूली प्रतिदिन खाने से व्यक्ति अनेक रोगों से मुक्त रहता है।
26-- अनार आंव, संग्रहणी, पुरानी खांसी व हृदय रोगों के लिए सर्वश्रेश्ठ है।
27-- हृदय-रोगी के लिए अर्जुन की छाल, लौकी का रस, तुलसी, पुदीना, मौसमी, सेंधा नमक, गुड़, चोकर-युक्त आटा, छिलके-युक्त अनाज औशधियां हैं।
28-- भोजन के पश्चात् पान, गुड़ या सौंफ खाने से पाचन अच्छा होता है। अपच नहीं होता है।
29-- अपक्व भोजन (जो आग पर न पकाया गया हो) से शरीर स्वस्थ रहता है और आयु दीर्घ होती है।
30-- मुलहठी चूसने से कफ बाहर आता है और आवाज मधुर होती है।
31-- जल सदैव ताजा (चापाकल, कुएं आदि का) पीना चाहिये, बोतलबंद (फ्रिज) पानी बासी और अनेक रोगों के कारण होते हैं।
32-- नीबू गंदे पानी के रोग (यकृत, टाइफाइड, दस्त, पेट के रोग) तथा हैजा से बचाता है।
33-- चोकर खाने से शरीर की प्रतिरोधक शक्ति बढ़ती है। इसलिए सदैव गेहूं मोटा ही पिसवाना चाहिए।
34-- फल, मीठा और घी या तेल से बने पदार्थ खाकर तुरन्त जल नहीं पीना चाहिए।
35-- भोजन पकने के 48 मिनट के अन्दर खा लेना चाहिए। उसके पश्चात् उसकी पोशकता कम होने लगती है। 12 घण्टे के बाद पशुओं के खाने लायक भी नहीं रहता है।
36-- मिट्टी के बर्तन में भोजन पकाने से पोशकता 100%, कांसे के बर्तन
में 97%, पीतल के बर्तन में 93%, अल्युमिनियम के बर्तन और प्रेशर कुकर में 7-13% ही बचते हैं।
37-- गेहूँ का आटा 15 दिनों पुराना और चना, ज्वार, बाजरा, मक्का का आटा 7 दिनों से अधिक पुराना नहीं प्रयोग करना चाहिए।
38-- 14 वर्श से कम उम्र के बच्चों को मैदा (बिस्कुट, बे्रड, समोसा आदि) कभी भी नहीं खिलाना चाहिए।
39-- खाने के लिए सेंधा नमक सर्वश्रेश्ठ होता है उसके बाद काला नमक का स्थान आता है। सफेद नमक जहर के समान होता है।
40-- जल जाने पर आलू का रस, हल्दी, शहद, घृतकुमारी में से कुछ भी लगाने पर जलन ठीक हो जाती है और फफोले नहीं पड़ते।
41-- सरसों, तिल, मूंगफली या नारियल का तेल ही खाना चाहिए। देशी घी ही खाना चाहिए है। रिफाइंड तेल और वनस्पति घी (डालडा) जहर होता है।
42-- पैर के अंगूठे के नाखूनों को सरसों तेल से भिगोने से आँखों की खुजली लाली और जलन ठीक हो जाती है।
43-- खाने का चूना 70 रोगों को ठीक करता है।
44-- चोट, सूजन, दर्द, घाव, फोड़ा होने पर उस पर 5-20 मिनट तक चुम्बक रखने से जल्दी ठीक होता है। हड्डी टूटने पर चुम्बक का प्रयोग करने से आधे से भी कम समय में ठीक होती है।
45-- मीठे में मिश्री, गुड़, शहद, देशी (कच्ची) चीनी का प्रयोग करना चाहिए सफेद चीनी जहर होता है।
46-- कुत्ता काटने पर हल्दी लगाना चाहिए।
47-- बर्तन मिटटी के ही परयोग करन चाहिए।
48-- टूथपेस्ट और ब्रश के स्थान पर दातून और मंजन करना चाहिए दाँत मजबूत रहेंगे। (आँखों के रोग में दातून नहीं करना)
49-- यदि सम्भव हो तो सूर्यास्त के पश्चात् न तो पढ़े और लिखने का काम तो न ही करें तो अच्छा है।
50-- निरोग रहने के लिए अच्छी नींद और अच्छा (ताजा) भोजन अत्यन्त आवश्यक है।
51-- देर रात तक जागने से शरीर की प्रतिरोधक शक्ति कमजोर हो जाती है। भोजन का पाचन भी ठीक से नहीं हो पाता है आँखों के रोग भी होते हैं।
52-- प्रातः का भोजन राजकुमार के समान, दोपहर का राजा और रात्रि का भिखारी के समान।

👉आशा है स्वयं के परिवार में भी इसे लागु करेंगे.
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