Santhigiri ayurveda and siddha vaidyashala chingavanam kottayam

07/08/2023

01/08/2023

*കരളിനായ്കുടിക്കാം*
കടുക്കമോര്

---☘️☘️☘️☘️☘️☘️---

ആരോഗ്യകരമല്ലാത്തഭക്ഷണ ശീലങ്ങളും
ജീവിത രീതിയും വഴി ,
കരളിൽ കൊഴുപ്പടിഞ്ഞും മറ്റും
രോഗങ്ങളുണ്ടാകുന്ന പ്രവണത ഇക്കാലത്ത്
കൂടുതലാണ്.

ഔഷധ സമാനമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ആയുർവേദത്തിന്റെ സംഭാവനയാണ്
*കടുക്ക മോര്* ,
കരളിന്റെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനായി , ഏത് പ്രായത്തിലുള്ളവർക്കും . ആഴ്ച്ചയിൽ 1 - 2 തവണ കടുക്ക മോര് ശീലമാക്കാം. മറ്റ് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയുമില്ല.

▪️1 കടുക്കാത്തോട്,
▪️5 പച്ച മുത്തങ്ങ ( ഉണങ്ങിയതാണെങ്കിൽ 3 )
▪️250 ml വെണ്ണ നീക്കിയ മോര് എന്നിവ കൊണ്ട് കടുക്ക മോരുണ്ടാക്കാം.

ഉണക്ക മുത്തങ്ങ തലേ ദിവസമോ / 3 മണിക്കൂറോ ചതച്ച് കുതിർത്ത് വച്ചാൽ മിക്സിയിലും അരച്ചെടുക്കാം.

കടുക്കയും മുത്തങ്ങയും പൊടിച്ച് ഇതേ അനുപാതത്തിൽ ചേർത്ത് വച്ചും ഉണ്ടാക്കാവുന്നതാണ്.
☘️☘️☘️

#കടുക്കമോര്

25/07/2023

മലർക്കഞ്ഞി ശീലമാക്കുന്ന പനിക്കാലമാകട്ടെ ഇത് ☘️☘️☘️

250 ml വെള്ളത്തിൽ, കാൽ സ്പൂൺ ചുക്കുപൊടിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച ശേഷം
25 gm മലർ (പൊടിക്കാതെ തന്നെ) ഇട്ട് വെച്ചാൽ മലർക്കഞ്ഞി റെഡിയായി.

പനിയിലും അതിനു ശേഷവുമുണ്ടാകുന്ന ക്ഷീണവും മാറ്റുന്ന ഔഷധസമാനമായ ആയുർവേദ ഭക്ഷണമാണ് മലർക്കഞ്ഞി .
ഛർദ്ദി , വയറിളക്കം , കഫക്കെട്ട് എന്നിവയിലും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇന്തുപ്പ് ചേർത്തും കഴിക്കാം.

മലരിനും ചുക്കിനുമൊപ്പം ഉണക്ക മുന്തിരി, നറുനീണ്ടി, തിപ്പലി, തേൻ, എന്നിവ മേമ്പൊടിയായി ചേർത്തു കഞ്ഞിയുണ്ടാക്കിയാൽ അതിയായ ദാഹം എന്ന അവസ്ഥ മാറ്റാനാകും.

#മലർക്കഞ്ഞി

17/07/2023

Contact us -7907963731
8086980674

03/08/2022

Available now

08/07/2022

🌿Booking started
Contact number : 7907962731, 8086980674

02/07/2022

*കർക്കടകഞ്ഞി*

ഔഷധം ചേർത്തു തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ അരിയിട്ടു വേവിച്ചുണ്ടാക്കുന്ന കഞ്ഞികൾ വളരെ ആരോഗ്യദായകങ്ങളാണ്. ഓരോ രോഗത്തിനും അനുസൃതമായ ഔഷധങ്ങളാണ് ചേർക്കേണ്ടത്. #പ്രമേഹം, രക്താതിമർദം, സന്ധിവാതം, വാതരോഗങ്ങൾ # ഇവ അകറ്റി ശരീരത്തിനുറപ്പും ശക്തിയും വീണ്ടെടുക്കാൻ ഔഷധക്കഞ്ഞികൾ സഹായിക്കും.

നമ്മുടെ നാട്ടിൽ ഏറെ പ്രചാരമുള്ളതാണ് കർക്കടകക്കഞ്ഞി. ഇത് കർക്കടകമാസത്തിൽ അത്താഴസമയത്തു കഴിക്കുന്നതാണുത്തമം. പത്തുദിവസം മുതൽ ഒരുമാസം മുഴുവൻ ഇതുപയോഗിക്കാം. #ഉഴിച്ചിൽ, പിഴിച്ചിൽ ഇവയ്ക്കു ശേഷം ഏറെ ഉത്തമം. കഞ്ഞികുടിക്കുന്ന കാലത്ത് ഒപ്പം #പഞ്ചകർമചികിത്സകളും ചെയ്താൽ ദോഷങ്ങളകന്ന് ശരീരം ശുദ്ധമാകും.

കർക്കടകക്കഞ്ഞിയുപയോഗിക്കുമ്പോൾ മദ്യപാനം, പുകവലി, മത്സ്യമാംസങ്ങൾ, മുട്ട, ലഹരിപദാർഥങ്ങൾ, കഠിനാധ്വാനം, ഉറക്കമൊഴിക്കൽ, ദൂരയാത്ര ഇവ ഒഴിവാക്കണം.

30/06/2022

#മഴക്കാലത്ത് ചുമയും ജലദോഷവും തടയാന്‍ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങള #

അന്തരീക്ഷത്തിലെ നനുത്ത വായു, രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെയും വൈറസുകളുടെയും വ്യാപനത്തിന് കൂടുതല്‍ സഹായിക്കുന്നതിനാല്‍ മണ്‍സൂണ്‍ സീസണില്‍ നമ്മുടെ പ്രതിരോധശേഷി ദുര്‍ബലപ്പെടുന്നു. #തൊണ്ടവേദന, ചുമ, മൂക്കൊലിപ്പ്, കഫക്കെട്ട്, സൈനസ് # എന്നിവയെല്ലാം ജലദോഷത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.

മഴക്കാലത്ത് ജലദോഷവും ചുമയും തടയുന്നതിനുള്ള ചില ഫലപ്രദമായ വഴികള്‍ ഇതാ.

1. #വ്യായാമം ചെയ്യുക
2.ശുചിത്വം പാലിക്കുക.
3.വീട്ടില്‍ പാകം ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുക
4.ജലാംശം നിലനിര്‍ത്തുക
5.ഗ്രീന്‍ ടീ കുടിക്കുക
6.നന്നായി ഉറങ്ങുക
7.മഞ്ഞള്‍ കഴിക്കുക
8.വിറ്റാമിന്‍ ഡി #-

#ചീസ്, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു എന്നിവയും ട്യൂണ, സാല്‍മണ # തുടങ്ങിയ കൊഴുപ്പുള്ള മത്സ്യങ്ങളും നിങ്ങള്‍ക്ക് കഴിക്കാം.