Dr Sebin S Kottaram-Psychologist, International Life Coach & Author

23/11/2025

“With the participants of the 2-Day Cognitive Behavior Therapy (CBT) & Positive Psychology Psychotherapy (PPP) Workshop held at Sapientia College of Psychology, Muthalakodam, Idukki.”

Dr Sebin S Kottaram
Psychologist, International Life Coach & National Award Winning Author
📲 9497216019

17/11/2025

ഞങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ മൂന്ന് ജൻമദിനങ്ങൾ കൂടിച്ചേരുന്ന മാസമാണ് നവംബർ. ഇന്ന് (17) എൻ്റെ ജൻമദിനമാണ്. ഇന്നലെ (16) ഭാര്യ മിറ്റിയുടെ ജൻമദിനമായിരുന്നു. മിനിയാണ് (15) അനിയൻ ജോബിൻ്റെയും. ഫോണിലൂടെയും നേരിട്ടും മെസേജ് വഴിയും പ്രാർത്ഥനയിലൂടെയും ഓർത്ത ഏവർക്കും ഹൃദയം നിറഞ്ഞ നന്ദി.

November is a special month for us as it brings together three birthdays in our home. Today (17) is my birthday. Yesterday (16) was my wife Mity’s birthday, and the day before (15) was my younger brother Jobin’s. My heartfelt thanks to everyone who remembered us through phone calls, in person, through messages, and in your prayers.
I am deeply grateful for all the birthday wishes I received. Your love, blessings, and kind words made my day unforgettable. Thank you for being a part of my life.

11/11/2025

ചങ്ങനാശ്ശേരി കുറിച്ചിയിൽ നടന്ന കേരള കോൺഗ്രസ് കൺവെൻഷനിൽ ജനങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു.
കേരള കോൺഗ്രസ് എക്സിക്യൂട്ടീവ് ചെയർമാനും മുൻ മന്ത്രിയുമായ അഡ്വ. മോൻസ് ജോസഫ് എംഎൽഎ. കൺവെൻഷൻ ഉദ്ഘാടനം ചെയ്തു.

*ഡോ. സെബിൻ എസ് കൊട്ടാരം*
( _ദേശീയ പുരസ്കാര ജേതാവായ എഴുത്തുകാരൻ, മലയാള മനോരമ മുൻ പത്രാധിപ സമിതി അംഗം)
_

സംസ്ഥാന വൈസ് ചെയർമാൻ കെ. എഫ്. വർഗീസ് കല്ലുമാടിക്കൽ മുഖ്യ പ്രഭാഷണം നടത്തി. മണ്ഡലം പ്രസിഡൻറ് ജിക്കു കുര്യാക്കോസ് അധ്യക്ഷത വഹിച്ചു.
ജില്ലാ പ്രസിഡൻ്റ് ജയ്സൺ ജോസഫ് ഒഴുകയിൽ, ചങ്ങനാശ്ശേരി നിയോജകമണ്ഡലം പ്രസിഡൻ്റ് മാത്തുക്കുട്ടി പ്ലാത്താനം, ഉന്നതാധികാര സമിതി അംഗങ്ങളായ വി. ജെ. ലാലി, സി.ഡി. വത്സപ്പൻ, ജോർജുകുട്ടി മാപ്പിളശ്ശേരി, ഡോ. ജോബിൻ എസ് കൊട്ടാരം, കെ. എ. തോമസ്, സംസ്ഥാന സെക്രട്ടറി ലൂക്കോസ് മാമ്മൻ, ജില്ല ഓഫീസ് ചാർജ് ജനറൽ സെക്രട്ടറി സന്തോഷ് കാവുകാട്ട്, ലോയേഴ്സ് കോൺഗ്രസ് സംസ്ഥാന പ്രസിഡൻ്റ് അഡ്വ. ചെറിയാൻ ചാക്കോ, നിയോജക മണ്ഡലം സെക്രട്ടറി കുര്യൻ തൂമ്പുങ്കൽ,
കുറിച്ചി മണ്ഡലം ഓഫീസ് ചാർജ് സെക്രട്ടറി സണ്ണി മക്കൊള്ളിൽ, കർഷക യൂണിയൻ മണ്ഡലം പ്രസിഡൻ്റ് ജോർജ് അപ്രേം, ജില്ലാ സെക്രട്ടറിമാരായ റോയി ചാണ്ടി, അച്ചൻകുഞ്ഞ് തെക്കേക്കര, സച്ചിൻ സാജൻ ഫ്രാൻസിസ്, ജോസഫ് ആൻ്റണി, ജൂബി കല്ലുപുരയ്ക്കൽ, ജില്ലാ സെക്രട്ടേറിയറ്റ് അംഗം ജ്യോതിഷ് പോൾ, മണ്ഡലം വൈസ് പ്രസിഡൻ്റ് ഷാജി ഫിലിപ്പ്, വനിതാ കോൺഗ്രസ് സംസ്ഥാന വൈസ് പ്രസിഡൻ്റ് എൽസി രാജു, മണ്ഡലം വൈസ് പ്രസിഡൻ്റ് മേഴ്സി സണ്ണി, കുറിച്ചി പഞ്ചായത്ത് മെമ്പർ ബിന്ദു രമേശ്, ടൗൺ മണ്ഡലം പ്രസിഡൻ്റ് മാത്യു വർഗീസ് തെക്കനാട്ട് എന്നിവർ പ്രസംഗിച്ചു.

Addressing the public in a Political Convention organised by the Kerala Congress Party held at Kurichy, Kottayam. Mr. Mons Joseph, Former Minister & Executive Chairman of the Kerala Congress, inaugurated the Convention. Mr. K. F. Varghese, Vice Chairman, Adv. Jaison Joseph Ozhukayil, District President, Mathukkutty Plathanam, President, Changanacherry Assembly Constituency, V. J. Laly, Dr Jobin S Kottaram, C. D. Valsappan, High Power Committee Members, K. A. Thomas , State Steering committee member, Jikku Kuriakose , Mandalam President and many other Prominent Leaders were present on the occasion.
Thank you all for your vibrant participation.

*Dr Sebin S Kottaram*

National Award Winning Author & Former Editorial Board Member, _Malayala Manorama Daily._
📲9497216019

27/07/2025

പ്രിയ സുഹൃത്തും ഇടിമണ്ണിക്കൽ ഗ്രൂപ്പ് മാനേജിംഗ് ഡയറക്ടറുമായ സണ്ണിച്ചായൻ്റെ മകൻ ഡോ. ടോണിയ്ക്കും ഡോ. മേരി ക്കും വിവാഹമംഗളാശംസകൾ

26/06/2025

*കൗൺസിലിംഗ്* *സൈക്കോളജി*
*കോഴ്സ്*

കോട്ടയം: സംസ്ഥാന സർക്കാരിൻ്റെ കീഴിലുള്ള സ്റ്റേറ്റ് റിസോഴ്സ് സെൻ്റർ കേരളയുടെ ചങ്ങനാശ്ശേരി പഠന കേന്ദ്രത്തിൽ നടത്തുന്ന , ഡിപ്ലോമ ഇൻ കൗൺസിലിംഗ് സൈക്കോളജി (DCP), സർട്ടിഫിക്കറ്റ് ഇൻ കൗൺസിലിംഗ് സൈക്കോളജി (CCP) കോഴ്സുകൾക്ക് ഓൺലൈനായി അപേക്ഷിക്കാം.
ആറുമാസത്തെ ദൈർഘ്യമുള്ള സർട്ടിഫിക്കറ്റ് കോഴ്സിന് പ്ലസ് ടു ആണ് അടിസ്ഥാനയോഗ്യത. സർട്ടിഫിക്കറ്റ് കോഴ്സ് വിജയിച്ച ബിരുദധാരികൾക്ക് ലാറ്ററൽ എൻട്രി വഴി ആറുമാസം കൊണ്ട് ഡിപ്ലോമ ഇൻ കൗൺസിലിംഗ് സൈക്കോളജി പഠനം പൂർത്തിയാക്കാം. https://app.srccc.in/registrar എന്ന ലിങ്കിലൂടെ ജൂൺ 30ന് മുമ്പ് അപേക്ഷ ഓൺലൈനായി സമർപ്പിക്കണം. വിവരങ്ങൾക്ക്: www.srccc.in *ഫോൺ: 7907260073, 9497216019*(ബിയോണ്ട് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് സൈക്കോളജി, ചങ്ങനാശേരി)

*Counselling Psychology Course*

Changanacherry: Applications are now open for the Diploma in Counselling Psychology (DCP) and Certificate in Counselling Psychology (CCP) courses offered at the Changanacherry Study Centre of the State Resource Centre Kerala, an undertaking of the Government of Kerala.

The Certificate Course, with a duration of six months, requires a minimum qualification of Plus Two. Graduates who successfully complete the Certificate Course are eligible for lateral entry into the DCP program and can complete the diploma in just six additional months.

Applications must be submitted online before June 30 via the link: https://app.srccc.in/registrar

For more details:
🌐 Website: www.srccc.in
📞 Phone: 7907260073, 9497216019
(Beyond Institute of Psychology, Changanacherry)

PhD (Psychology), MPhil, MSc, MA, GSE Fellow (USA)-
Psychological Counselling, Life Coaching, Career Guidance, Family Counselling, Adolescent & Youth Counselling, Mind Power Training, Soft skill Training, Induction Training, Placement Training

25/06/2025

*കൗൺസിലിംഗ്* *സൈക്കോളജി*
*കോഴ്സ്*

കോട്ടയം: സംസ്ഥാന സർക്കാരിൻ്റെ കീഴിലുള്ള സ്റ്റേറ്റ് റിസോഴ്സ് സെൻ്റർ കേരളയുടെ ചങ്ങനാശ്ശേരി പഠന കേന്ദ്രത്തിൽ നടത്തുന്ന , ഡിപ്ലോമ ഇൻ കൗൺസിലിംഗ് സൈക്കോളജി (DCP), സർട്ടിഫിക്കറ്റ് ഇൻ കൗൺസിലിംഗ് സൈക്കോളജി (CCP) കോഴ്സുകൾക്ക് ഓൺലൈനായി അപേക്ഷിക്കാം.
ആറുമാസത്തെ ദൈർഘ്യമുള്ള സർട്ടിഫിക്കറ്റ് കോഴ്സിന് പ്ലസ് ടു ആണ് അടിസ്ഥാനയോഗ്യത. സർട്ടിഫിക്കറ്റ് കോഴ്സ് വിജയിച്ച ബിരുദധാരികൾക്ക് ലാറ്ററൽ എൻട്രി വഴി ആറുമാസം കൊണ്ട് ഡിപ്ലോമ ഇൻ കൗൺസിലിംഗ് സൈക്കോളജി പഠനം പൂർത്തിയാക്കാം. https://app.srccc.in/registrar എന്ന ലിങ്കിലൂടെ ജൂൺ 30ന് മുമ്പ് അപേക്ഷ ഓൺലൈനായി സമർപ്പിക്കണം. വിവരങ്ങൾക്ക്: www.srccc.in *ഫോൺ: 7907260073, 9497216019*

*Counselling Psychology Course*

Changanacherry: Applications are now open for the Diploma in Counselling Psychology (DCP) and Certificate in Counselling Psychology (CCP) courses offered at the Changanacherry Study Centre of the State Resource Centre Kerala, an undertaking of the Government of Kerala.

The Certificate Course, with a duration of six months, requires a minimum qualification of Plus Two. Graduates who successfully complete the Certificate Course are eligible for lateral entry into the DCP program and can complete the diploma in just six additional months.

Applications must be submitted online before June 30 via the link: https://app.srccc.in/registrar

For more details:
🌐 Website: www.srccc.in
📞 Phone: 7907260073, 9497216019
(Beyond Institute of Psychology, Changanacherry)

20/06/2025

ജനങ്ങൾക്കിടയിൽ വായനാശീലം വളർത്താൻ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ യത്നിച്ച പി.എൻ. പണിക്കരുടെ നീലംപേരൂരിലുള്ള ജൻമഗൃഹത്തിൻ്റെ അങ്കണത്തിൽ അക്ഷരവേദി സംഘടിപ്പിച്ച വായനാദിനാചരണ ചടങ്ങിൽ പ്രസംഗിക്കുന്നു.
പി എൻ പണിക്കരുടെ അനുസ്മരണ സമ്മേളനവും വായനാദിനചാരണവും കേരള കോൺഗ്രസ് ഉന്നതാധികാര സമിതി അംഗം വി ജെ ലാലി ഉത്ഘാടനം ചെയ്തു.

*ഡോ. സെബിൻ എസ് കൊട്ടാരം*
( ദേശീയ പുരസ്കാര ജേതാവായ എഴുത്തുകാരൻ)

Delivering an address at the Reading Day observance meeting held at the birth house of the late P. N. Panicker, renowned for his efforts to ignite the reading habit among the common man. Reading transformed my life and made me an author and writer.

*Dr. Sebin S. Kottaram*
(National Award Winning Author)

പി. എൻ. പണിക്കരുടെ ചരമദിനം സർക്കാർ വായനാദിനമായി പ്രഖ്യാപിച്ചത് അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കുള്ള അംഗീകാരമാണ്. ' വായിച്ചു വളരുക, ചിന്തിച്ചു വിവേകം നേടുക' എന്നീ മുദ്രാവാക്യവുമായി കാസർകോഡ് മുതൽ കന്യാകുമാരി വരെ പദയാത്ര നടത്തി വായനയ്ക്ക് പുതിയ മുഖങ്ങൾ നൽകിയ അദ്ദേഹത്തിന് 1972 ൽ യുനെസ്കോയുടെ പുരസ്കാരം ലഭിച്ചു. ലൈബ്രറി കൗൺസിലുകൾ വഴിയായി കേരളത്തിൽ വായനശാല പ്രസ്ഥാനങ്ങൾക്കും ശക്തമായ അടിത്തറയൊരുക്കിയത് അദ്ദേഹമായിരുന്നു. പന്ത്രണ്ടാമത്തെ വയസ്സു മുതൽ എല്ലാ ദിവസവും തൊട്ടടുള്ള നീലം പേരൂർ ക്ഷേത്രത്തിൻ്റെ ആൽമരച്ചുവട്ടിൽ ആളുകളെ വിളിച്ച് പത്രം വായിച്ച് കേൾപ്പിച്ചിരുന്നു. അക്ഷരാഭ്യാസമില്ലാതിരുന്ന വലിയൊരു വിഭാഗം ആളുകളിൽ അറിവിൻ്റെ അക്ഷര ജ്യോതി തെളിയിക്കാൻ ഇത് വഴിതെളിച്ചു. വായനയാണ് എന്നെ ഒരു എഴുത്തുകാരനും മാധ്യമ പ്രവർത്തകനുമായി പിന്നീട് രൂപപ്പെടുത്തിയത്. വായന മനസ്സിൻ്റെ ഭാവങ്ങളെയും വികാരങ്ങളെയും തന്നെ സ്വാധിനിക്കുന്നു.
സദ്ഗ്രന്ഥ വായന മനസ്സിനെ കൂടുതൽ നിർമലമാക്കുന്നു. അനേകർക്കു മുമ്പിൽ വായനയുടെ തിരി തെളിയിച്ച അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ ഓർമ്മകൾക്കു മുമ്പിൽ പ്രണാമം അർപ്പിക്കുന്നു.

(ഇടത്തുനിന്ന്) കൺവീനർ പി പി മോഹനൻ, മണ്ഡലം പ്രസിഡന്റ്‌ ഉണ്ണികൃഷ്ണൻ,ബീജോ എണ്ണക്കാച്ചിറ, വള്ളത്തോൾ ലൈബ്രറി പ്രസിഡന്റ്‌ വര്ഗീസ് ആന്റണി,മുട്ടത്തുവർക്കി മെമ്മോറിയൽ ലൈബ്രറി പ്രസിഡന്റ്‌ പ്രൊഫ. ഡോ. സാജു കെ ജെയിംസ്, അധ്യക്ഷനും അക്ഷരവേദി പ്രസിഡന്റുമായ ജസ്റ്റിൻ ബ്രൂസ്, കെ എൻ എം ലൈബ്രറി പ്രസിഡന്റ്‌ റ്റി എസ് സലിം, റോട്ടറി മുൻ അസി. ഗവർണർ കെ വി ഹരികുമാർ,കെ റെയിൽ സമര സമിതി ചെയർമാൻ ബാബു കുട്ടൻചിറ,ദീപിക ബിസിനസ് മാനേജർ ഫിലിപ്പോസ് ഈര,കൈനടി സർവീസ് സഹഹരണ ബാങ്ക് പ്രസിഡന്റ്‌ സിബി,സാംസ്‌കാരിക പ്രവർത്തകൻ മൈത്രി ഗോപികൃഷ്ണൻ,പി എൻ പണിക്കർ സാറിന്റെ ബന്ധു ഉണ്ണികൃഷ്ണൻ,നീലം പേരൂർ മഹാത്മാഗാന്ധി ലൈബ്രറിയുടെ പ്രസിഡന്റ്‌ രാജു ഈപ്പൻ, മുൻ പഞ്ചായത്ത്‌ പ്രസിഡന്റ്‌ എം എസ് സോമൻ,മാത്യു തേവലക്കര, വെരൂർ പബ്ലിക് ലൈബ്രറി പ്രസിഡന്റ്‌ കെ ജെ ജോസഫ്, സെക്രട്ടറി വർക്കിച്ചൻ തൈക്കാട്ടുശ്ശേരി, ജോണി കൊന്നോത്ത്,ഷാജി കുര്യാക്കോസ്, ടോജോ പട്ടർകുളം എന്നിവർ വേദിയിൽ

18/06/2025

18/06/2025

കൂടെയുണ്ട് കരുത്തേകാൻ: തിരുവനന്തപുരം ശാസ്തമംഗലം രാജാ കേശവദാസ് എൻഎസ്എസ് ഹയർ സെക്കൻഡറി സ്കൂളിലെ പ്രവേശനോത്സവത്തിൽ മുഖ്യപ്രഭാഷണം നടത്തുന്നു.

*Dr Sebin S Kottaram*
National Award Winning Author, Psychologist & International Motivator
Ph: 9497216019

Addressing the parents and students at the opening day ceremony of Raja Kesava Das NSS Higher Secondary School, Sasthamangalam, Trivandrum.

കൗമാരക്കാരായ കുട്ടികളും മാതാപിതാക്കളും ഒരുമിച്ച് പങ്കെടുത്തു. ശാരീരിക, വൈകാരിക, മാനസിക, സാമൂഹിക മാറ്റത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന പ്രായമാണ് കൗമാരം. ചെറിയ കുട്ടിയല്ല, എന്നാൽ മുതിർന്ന ആളുമല്ല.
ഇതുമൂലമുള്ള ഐഡന്റിറ്റി ക്രൈസിസ്, ഹോർമോൺ വ്യതിയാനം മൂലമുള്ള പെട്ടെന്നുള്ള ദേഷ്യം, എടുത്തുചാട്ടം, റിബൽ സ്വഭാവം, ബ്രോക്കൺ ഫാമിലികളിലെ കുട്ടികൾ അനുഭവിക്കുന്ന ആന്തരിക സംഘർഷങ്ങൾ, ലഹരി, മൊബൈൽ അഡിക്ഷൻ, പ്രണയം നടിച്ചുള്ള കെണികൾ, പഠനപ്രശ്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ ഈ പ്രായത്തിൽ കൗമാരക്കാർ നേരിടുന്നത് നിരവധി പ്രശ്നങ്ങളാണ്. ഭൂരിഭാഗം കൗമാരക്കാരുടെയും മാതാപിതാക്കൾ 40-50 പ്രായത്തിലുള്ളവരാണ്. മിഡിൽ ലൈഫ് ക്രൈസിസ് നേരിടുന്നവരാണ് അവരും. ജോലി ഭാരം, പ്രമോഷൻ കിട്ടിയെങ്കിലും ഒറ്റയ്ക്ക് ദൂരെ ജോലി ചെയ്യേണ്ടിവരുന്ന അവസ്ഥ, ജോലി നഷ്ടം, സാമ്പത്തിക പ്രശ്നങ്ങൾ, സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവവിരാമം ഉൾപ്പെടെയുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ മധ്യവയസ്സിൽ നേരിടേണ്ടി വരുന്നത് മാതാപിതാക്കളിലും സംഘർഷം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇവയെല്ലാം പരസ്പരം മനസ്സിലാക്കി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോഴാണ് ജീവിതം സന്തോഷകരമായി തീരുന്നത്. ഒപ്പം സ്വന്തം കഴിവുകൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞ്, ലക്ഷ്യമുറപ്പിച്ച് , ആ ലക്ഷ്യത്തിനുവേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കാൻ തയ്യാറാകുമ്പോൾ ജീവിതം വിജയകരമാകുന്നു. പങ്കെടുത്ത നല്ലൊരു ശതമാനം ആളുകളുടെയും നിറഞ്ഞ കണ്ണുകളും തുറന്ന വാക്കുകളും ഹൃദയത്തെ തൊടുന്നതായി.

17/06/2025

കോയമ്പത്തൂരിൽ റോട്ടറി ഫൗണ്ടേഷന്റെ സമ്മേളനത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു. ഒപ്പം,
വേൾഡ് അനസ്തീഷിയോളജിസ്റ്റ് ഫെഡറേഷൻ സെക്രട്ടറി ഡോ. ബാല വെങ്കട്ടിൽ നിന്നും മെമൻ്റോ ഏറ്റുവാങ്ങുന്നു.

*Dr Sebin S Kottaram*
National Award Winning Author, Psychologist & International Life Coach
📲: 9497216019

"Addressed the audience at the Inter-State Alumni Confluence of the Rotary Foundation held at Hotel Grand Regent, Coimbatore. I also received a memento from Dr. Bala Venkat, Global Secretary, World Federation of Society of Anaesthesiologists.
(WFSA)

17/04/2025

ചങ്ങനാശേരി എസ്. ബി. കോളജിൻ്റെ പുതിയ പ്രിൻസിപ്പലായി ചുമതലയേറ്റ റവ. ഫാ. ഡോ. ടെഡി കാഞ്ഞൂപ്പറമ്പിലിന് നൽകിയ സ്വീകരണ സമ്മേളനത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു. ജോബ് മൈക്കിൾ എം എൽ എ ഉദ്ഘാടനം ചെയ്തു. ടെഡി അച്ചന് ഹൃദയം നിറഞ്ഞ അഭിനന്ദനങ്ങൾ.

*ഡോ. സെബിൻ എസ് കൊട്ടാരം*

( ദേശീയ പുരസ്കാര ജേതാവായ എഴുത്തുകാരനും സൈക്കോളജിസ്റ്റും മാധ്യമ വിദഗ്ധനും, ഫോൺ: 9497216019)

Attending the reception of Rev. Fr. Dr Teddy Kanjoopparambil, the newly elected principal of SB College, Changanacherry. Job Michael, MLA inaugurated the function. Dr Siby Joseph K, Dr K. V. Jomon, Vice Principals, K. F. Varghese, Vice Chairman, Kerala congress, V. J. Laly, high power committee member,
Gireesh Konattu, Union President, SNDP, Kurian Thoompunkal, Vice Chairman, YMCA, Dr Roy Joseph, President , YMCA, Changanacherry, Dr Ruble Raj, former principal, Marian College, Kuttikkanam, Justin Bruce, Ex Municipal Councillor, Josekutty Nedumudy, Gigi Nirapara , Josekutty kuttamperoor, Editor, Kerala Sanchary, Jomon Vellappally, Johnson Plamthottam, Vimal Chandran, Rouf Raheem, Sibi Mukkadan, et al are nearby. Hearty congratulations dear Rev. Fr. Teddy Kanjoopparambil.

*Dr Sebin S Kottaram*
National Award Winning Author, Psychologist &
Media Expert
PH: 9497216019