21/06/2025
🧘♂️✨ சர்வதேச யோகா தினம் – ஆயுர்வேதமும் யோகாவும் உடல், மனம், ஆன்மாவின் ஒருமை ✨🧘♀️பாரம்பரியத்தின் வேர் முதல் நலத்தின் நுணுக்கம் வரை.
ஆசான் சித்தா ஆயுர்வேதா கிளினிக்- யோகாவும் ஆயுர்வேதமும் ஒருங்கிணைந்த சிகிச்சைப் படிநிலைகளாக கருதி, முழுமையான உடல் நலம் மற்றும் மன நலத்திற்கான வழியை வழங்குகிறது. 🌿
🔸 யோகா உங்கள் உடலை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் மனதைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.
🔸 ஆயுர்வேதம் உணவு, மூலிகைகள், டிடாக்ஸ் மற்றும் வாழ்க்கை முறையின் மூலம் உடலின் உள்ளார்ந்த சமநிலையை ஏற்படுத்துகிறது.
இவை இரண்டும் சேரும்போது,✅ தோஷங்களை (வாதம், பித்தம்,கபம்) சமநிலைப்படுத்தும்
✅ அக்னியை (ஜீரண சக்தி) மேம்படுத்தும்
✅ மன அமைதியை ஏற்படுத்தும்
✅ ஓஜஸ் (நீடித்த சக்தி மற்றும் எதிர்ப்பு சக்தி) வளர்க்கும்
💡 தெரிந்திருக்கிறதா?
📌 உங்கள் தோஷ தன்மையின் அடிப்படையில் சில யோகாசனங்கள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
📌 தினசரி பிராணாயாமம் மற்றும் தியானம், மன நலத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் உடல் சக்தியை கூட்டும்.
📍 இந்த சர்வதேச யோகா தினத்தில், யோகா மற்றும் ஆயுர்வேதம் இணைந்த தனிப்பயன் நலத் திட்டம் பெற எங்களை தொடர்புகொள்ளுங்கள்.
📞 இப்போது உங்கள் ஆலோசனையை முன்பதிவு செய்யுங்கள்
