21/02/2025
உடலும் மனமும் புத்துணர்ச்சி பெற, வீட்டிலேயே யோகா செய்யுங்கள்!
வெளியே செல்லத் தேவையில்லை – உங்கள் உடல் மற்றும் மனதிற்கேற்ற யோகா பயிற்சியை வீட்டிலேயே செய்யலாம்!
யோகா ஒரு உடற்பயிற்சி அல்ல; இது உங்கள் வாழ்க்கையை புத்துணர்ச்சியுடன் மாற்றும் ஒரு முறையாகும்.
✅ உடல் வளம் & பலம் அதிகரிக்கும்
✅ மன அழுத்தம் & கவலை குறையும்
✅ கவனம் & அமைதியான மனநிலை உருவாகும்
✅ ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு வழிவகுக்கும்
தினமும் 45 நிமிடங்கள் யோகாவிற்கு ஒதுக்குங்கள், உங்கள் வாழ்க்கை மாற்றம் காணும்! இன்று தொடங்குங்கள்! 🌿💆♀️
இந்த இணைப்பில் உள்ள அறிமுக அமர்வைப் பார்க்கவும்.
https://agastyayoga.app/session
ஆலோசனை தேவையா? எனக்கு வாட்ஸ்அப் செய்யுங்கள். https://wa.me/918939416614
#யோகா #யோகாசனம்
#உடலுக்கும்_மனதிற்கும்_யோகா #அழகானவாழ்க்கை
