Brindha Sai ayurvedic herbs

18/07/2025

18/07/2025

சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் அவசியம் சாப்பிட வேண்டியது.......

வாழைத்தண்டு, வாழைப்பிஞ்சு, வாழைப்பூ, வெண்டைக்காய், முட்டைக்கோஸ், புடலங்காய், பாகற்காய், அவரைப்பஞ்சு, சாம்பல் பூசணி, சுண்டைக்காய் ஆகிய காய்கறிகளை அதிக அளவில் உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது.....

அரைக்கீரை, கறிவேப்பிலை, புதினா கீரை, முசுமுசுக்கைகீரை, வல்லாரை கீரை, பொன்னாங்கண்ணிக் கீரை, முருங்கை கீரை, சிறுகீரை, மணத்தக்காளி கீரை, துத்தி கீரை ஆகிய கீரை வகைளில் ஏதேனும் ஒன்றை பொறியலாக தினம் உட்கொள்வது சக்கரை நோயாளிகளுக்கு நல்லது.....

நாவல்பழம், நெல்லிக்காய் ஆகியவற்றை வேண்டிய அளவு சாப்பிடலாம். மலைவாழை வாரத்திற்கு இரண்டு சாப்பிடலாம். பேரிச்சம்பழம் +கொய்யா காய்,பப்பாளி, ஆப்பிள், விளாம்பழம் போன்றவற்றை ஒரு நாளைக்கு 50 கிராம் அளவு சாப்பிடலாம்.

மேலே உள்ள பழ வகைகளில் ஏதேனும் ஒன்றை சாப்பிடலாம். ஒரே நாளில் அனைத்து பழ வகைகளையும் சாப்பிட வேண்டும் 🙏🏻

09/07/2025

https://youtu.be/2n7_96Zsn_M?si=s-Z5OtWAqugszyBM

FOLLOW FOR UPCOMING UPDATE

CONTACT US COUNSELLING
🤳7904466878🤳

11/06/2025

https://chat.whatsapp.com/K5m4xWi8lSj0cq9I61xpOk

21/05/2025

https://chat.whatsapp.com/LWSqsc0kw5XDv1vzD6QLMp
🤳7904466878

TELEGRAM LINK

👇👇
https://t.me/+QmJx9cxB0ldkNGNl

14/05/2025

02/04/2025

https://help.instagram.com/366993040048856/?helpref=uf_share

20/03/2025

🌿 Stay Connected with Sai Ayurvedic Herbals 🌿

Follow us on
Youtube:
https://youtube.com/shorts/ihfKskMOXC0?feature=share
Visit our Website:
www.tamizhmaruthuvam.com

Contact us:
7904466878

11/03/2025

https://chat.whatsapp.com/LeCMvUQVpZ95FrLWOl8Dek

05/03/2025

https://chat.whatsapp.com/CgzMJ9ew3Dq6H1C2aM6Kai