Ibhakshanams

Ibhakshanams Healthy - Tasty - Worthy

21/01/2023
Subscribe to our youtube channel www.youtube.com/wowthamizhagam for more information on Tamil Language, Tamil Culture, T...
14/07/2020

Subscribe to our youtube channel www.youtube.com/wowthamizhagam for more information on Tamil Language, Tamil Culture, Tamil Traditions, places in TamilNadu and more information on Tamils across the globe.

A channel Dedicated to Share Tamil Language, culture, Tradition, Religious, Spiritual, Foods and life in Tamil Nadu

Sambar is one of the must Gravy dishes in India. The Types may vary. But Every Indian especially South Indian cannot hav...
05/06/2020

Sambar is one of the must Gravy dishes in India. The Types may vary. But Every Indian especially South Indian cannot have his meals without Sambar / Kuzhambu. Not just with Rice Also for Tiffins like idly and Dosa always preferred to have with Sambar. Try this. Relish This.

Sambar is one of the must Gravy dishes in India. The Types may vary. But Every Indian especially South Indian cannot have his meals without Sambar / Kuzhambu...

Interested to explore Food, Recipes, Health Talk, a Food tour and More. Please Subscribe
30/05/2020

Interested to explore Food, Recipes, Health Talk, a Food tour and More. Please Subscribe

WOW Thayir Sadham is Traditional Food Consultant,CookHouse, Veg Recipies Channel.

15/02/2018

#புளியோதரைப்_புராணம்

ரெஃப்ரிஜிரேட்டர் கண்டு பிடிக்கும் முன்பே தமிழன் “வச்சு வச்சு” சாப்பிட்டது புளி சாதத்தைத் தான்.! ஒரு வாரம் ஆனாலும் கெடாது.! அக்காலத்தில் வெளியூர் பயணங்களில் நம் கால்களே டாக்சியாக இருந்த காலத்தில் நம் பாட்டன்களின் பசியைப் போக்கிய வழிச் சோறு என்பது புளிச் சோறே! என்பது 100% உண்மை.!

எப்போதும் சுவை மிகுந்த உணவுகளின் பட்டியலில் டாப் 5 இல் இடம் பிடிக்கக் கூடிய ஒரு உணவு புளியோதரை.! உப்பு, இனிப்பு, புளிப்பு, துவர்ப்பு, கார்ப்பு, கசப்பு என அறு சுவைகளும் உள்ள உணவு புளியோதரை.. இதன் நிறத்திலேயே அதன் தரத்தை அறிந்துவிடலாம்.. இதன் புராணம் மிகச் சுவையானது!

புளியோதரைக்கு மணமும் நிறமும் இரு கண்கள்.. முதலில் புளியோதரைக்கு வடிக்கும் சாதத்தின் பதம் மிக முக்கியம்.. அது புதுமணத் தம்பதியர் போல பின்னிப் பிணைந்து குழைந்து இராமல்.. திருமணமாகி 10 ஆண்டுகள் ஆன தம்பதிகள் போல சற்று ஒட்டியும் ஒட்டாமலும் இருக்கும் பதமே சாலச் சிறந்தது.. அடுத்து நிறம்.!

புளியோதரை ஆழ்ந்த மஞ்சளில் இருப்பது மிகச்சிறப்பு.! சாதத்தை வடித்து ஆறவிட்டு பயன்படுத்துதல் புளியோதரைக்கு சரியான சமையல் முறையாகும்.. அடுத்து எண்ணெய்.. நீங்கள் பில்கேட்ஸ் குடும்பமாக இருந்தாலும் எண்ணெய்க்கு பதிலாக நெய் எல்லாம் சேர்க்கக்கூடாது.. நல்லெண்ணெய் என்னும் ஏக பத்தினியை மட்டும்..

ஏற்றுக் கொள்வான் இந்த புளியோதரை என்னும் ராமச்சந்திர மூர்த்தி!அதிலும் செக்கில் ஆட்டிய புனிதவதி எண்ணெய் எனில் எந்தச் சீரும் வாங்காமல் சிறப்பாக இணைவான் இவன். அடுத்து புளி.. நேற்று முளைத்த தீபா பேரவை போல புதுப்புளி கூடாது.! கலைஞர் போன்ற பழம் புளியே புளிக் காய்ச்சல் செய்வதற்கு மிகச் சிறந்தது..

புதுப்புளியில் புளியோதரை புளிக்கு பிறந்த பூனையாகிவிடும்.! பழம் புளியில் தான் அது புலியாகும்! அடுத்து மிளகாய்.. நல்ல தரமான வதக்கும் போதே நெடியேறும்.. Hராஜா போல் காரசார காய்ந்த மிளகாய் தான் பெரும் சிறப்பு, அடுத்து இதற்கு மிகுந்த சுவை சேர்ப்பது நிலக்க டலைப் பருப்புகள்.! மோடியும் அமித்ஷாவும் போல

நிலக்கடலையும் புளியோதரையும் நல்ல நண்பர்கள்! நல்லெண்ணெய் கமகமக்க ஒரு வாய் அள்ளிச் சுவைக்கையில் வாயில் அரைபடும் புளியோதரையின் நிலக்கடலை பத்து பாதாம் பருப்புகளுக்குச் சமம்.! புளியோதரைக்கு மிகப் பொருத்தமான சாம்பார் எதுவெனில் துவரம் பருப்பு போட்ட மெல் இனிப்பில் சின்ன வெங்காயம்..

அல்லது சிவப்பு பூசணி சாம்பார் தான்! கத்திரிக் காய் சாம்பாரை விட எண்ணெய்/ புளிக் கத்திரிக்காய் வதக்கல் இன்னும் பிரமாதம்.. இஞ்சி, பருப்பு, புதினா, கடலை, நவதானியம், இப்படி தேங்காய் சேர்க்காது புளி சேர்த்து அரைக்கும் துவையல்கள் நீண்ட நாள் உபயோகத்திற்கு.. பொட்டுக் கடலை தேங்காய் வைத்து அரைக்கும் துவையல் இன்ஸ்டண்ட் சுவர்க்கம்.!

மதுரையில் சித்திரான்னங்களுக்கு பேர் போன சவுராஷ்டிரா சமூக நண்பர்களுடன் பழகிய போது அவர்கள் வீட்டில் செய்யும் புளியோதரைக்கு கருப்பு கொண்டைக் கடலை சுண்டலை தந்தார்கள்.. அசுவாரஸ்யாமாக சாப்பிட்டால் சுவை ஆஹா.. அள்ளியது..! கூடவே இஞ்சி மிளகாய் சட்னி வேறு!

முருங்கை, முள்ளங்கி போன்ற காய்கறிகளின் தன்மையால் அக்காய்களைக் கொண்டு வைக்கும் சாம்பார்கள் நல்ல புளியோதரை சாப்பிடும் உன்னத உணர்வை கெடுத்துவிடும்.. என் அம்மா இதற்கு மாங்காய் போட்டு சாம்பார் வைப்பார்.. இது புள்ளத்தாச்சி பெண்களுக்கு பிடிக்கும்டா தம்பி என்பார்!

அம்மாவுடன் வீட்டில் அடிக்கடி வந்து பேசும் சில கர்ப்பிணி அக்காக்களின் ரகசியம் அப்போது தான் தெரிந்தது.! ஆயிரம் தான் புளியோதரை வீட்டில் செய்தாலும் பெருமாள் கோவில் புளியோதரையின் தரமே வேறு.. ஒரு பெண் புகுந்த வீட்டில் இருந்து தன் தாய்வீட்டிற்கு 1 மாதம் விடுமுறையில் வந்தது போல..

புளியோதரையின் தாய்வீடு பெருமாள் கோவில்.! அங்கு வந்து விட்டாலே அதற்கு ஒரு தனிக் கு (ரு)சி வந்துவிடும்.! திருப்பதி, மயிலை, திருவட்டார் முதலிய பெருமாள் கோவில் புளியோதரைகளுக்கு நான் ஹேமநாத பாகவதர் பாண்டிய நாட்டிற்கு அடிமை என எழுதித் தந்தது போல எழுதித் தரச் சொன்னால்..

கொஞ்சமும் தயங்காமல் மனதார எழுதித் தருவேன். என் பாட்டியின் ஸ்டைல் சிறிது சுண்டை வத்தல் நன்கு வதக்கி அதை இடித்துத் தூவுவது.! பெருமாளே வந்து கையேந்தும் பக்குவத்தில் மிகப் பிரமாதமாகச் செய்வார் புளியோதரையை புண்ணியச் சோறு என்பார்! கல்யாண சமையல் சாதம் என்ற மாயாபஜார் படப் பாடல் வரிகளில்..

“புளியோதரையில் சோறு மிகப் பொருத்தமாய் சாம்பாரு” போல அருமையான புளியோதரை கிடைத்துவிட்டால் நாம் எல்லாருமே கடோத்கஜன்கள் தானே! -

01/11/2016

Turmeric consists of a wide range of antibacterial, anticarcinogenic, antioxidant, antimutagenic, antifungal, antiviral, and anti-inflammatory properties.It is rich in many healthy nutrients such as iron, dietary fiber, niacin, magnesium...

16/07/2016
13/11/2015

Healthy Food #3: Dark Chocolate
Why It's Healthy:

— Just one-fourth of an ounce daily can reduce blood pressure in otherwise healthy individuals.

— Cocoa powder is rich in flavonoids, antioxidants shown to reduce "bad" LDL cholesterol and increase "good" HDL levels.

Quick Tip:

A dark chocolate bar contains about 53.5 milligrams of flavonoids; a milk chocolate bar has fewer than 14.

12/11/2015

Healthy Food #2: Broccoli
Why It's Healthy:

— One medium stalk of broccoli contains more than 100 percent of your daily vitamin K requirement and almost 200 percent of your recommended daily dose of vitamin C — two essential bone-building nutrients.

— The same serving also helps stave off numerous cancers.

Quick Tip:

Zap it! Preserve up to 90 percent of broccoli's vitamin C by microwaving. (Steaming or boiling holds on to just 66 percent of the nutrient.)

11/11/2015

Healthy Food #1: Lemons
Why They're Healthy:

— Just one lemon has more than 100 percent of your daily intake of vitamin C, which may help increase "good" HDL cholesterol levels and strengthen bones.

— Citrus flavonoids found in lemons may help inhibit the growth of cancer cells and act as an anti-inflammatory.

Quick Tip:

Add a slice of lemon to your green tea. One study found that citrus increases your body's ability to absorb the antioxidants in the tea by about 80 percent.

Most of the people will have this question ..... how the frills are emerging and how it is prepared. here it is....
08/11/2015

Most of the people will have this question ..... how the frills are emerging and how it is prepared. here it is....

Making of Soan Papdi ( indian sweet). Music:- Topher Mohr and Alex Elena - Sunflower Edited by :- Awesome World Facebook :- https://www.facebook.com/youtubea...

Address

23/10, Devanathan Road, First Floor, Mandaveli
Chennai
600028

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ibhakshanams posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ibhakshanams:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram