மூலிகை மருத்துவம் - Dr. கௌதமன்

  • Home
  • India
  • Coimbatore
  • மூலிகை மருத்துவம் - Dr. கௌதமன்

மூலிகை மருத்துவம் - Dr. கௌதமன் Ayurveda Health and Wellness Channel by DrGowthaman (www.drgowthaman.com)

23/07/2025

உடல் ஆரோக்கியம் குறித்த அனைத்து கேள்விகளுக்கும் நேரலையில் விளக்கமளிக்கிறார் ஸ்ரீவர்மா ஆயுர்வேத மருத்துவமனையின் தலைமை மருத்துவர் வெல்னஸ் குருஜி Dr கௌதமன் அவர்கள் "Doctor on Call" நேரலையில்...

23/07/2025

🛑 LIVE |நலம் தரும் ஆரோக்கியம் | SHREEVARMA | WELLNESS GURUJI | DR GOWTHAMAN

22/07/2025

இது ஒரு தவிர்க்க முடியாத உண்மை — காலை
மலம் கழிக்க முடியாமல் போனால், நாள் முழுவதும் எரிச்சலாக இருக்கும்.

🔸 ஆசனவாயில் வலி
🔸 அரிப்பு, எரிச்சல்
🔸 மலம் கழிக்கும் போதான சங்கடம்
🔸 மூல நோய்.

இவை அனைத்தும் நம் உடலையும் மனதையும் பாதிக்கும்.

மூல நோயில் நான்கு வகை உண்டு

1️⃣ முதல் நிலை :

🩸மூலச்சதை உள்ளேதான் இருக்கும்.
🩸மலம் கழிக்கும் போது இரத்தம் வரலாம்.
🩸எரிச்சல், அரிப்பு போன்றவை இருக்கும். வெளியே தெரியாது

2️⃣ இரண்டாம் நிலை :

🩸மலம் கழிக்கும் போது மூலச்சதை வெளியே வரும். அது தானாகவே உள்ளே சென்று விடும்

🩸சிறு வீக்கம், வலி, அரிப்பு இருக்கலாம்.

3️⃣ மூன்றாம் நிலை:

🩸மூலச்சதை வெளியே வரும். கையால் தள்ளி உள்ளே செலுத்த வேண்டும்

🩸அதிக வலி, எரிச்சல், வீக்கம் காணப்படும்

4️⃣ நான்காம் நிலை:

🩸மூலச்சதை நிரந்தரமாக வெளியே தொங்கும்.

🩸கையால் தள்ளியும் உள்ளே போகாது.

🩸கடும் வலி, இரத்தம், Infection.

IBS (Irritable Bowel Syndrome), மலச்சிக்கல், ஆசனவாயில் புண்கள் – இவை உடலை மட்டுமல்ல, மனதையும் சோர்வடையச் செய்யும்.

📍மனநோய் கூட வளரக்கூடிய அளவிற்கு, செரிமானக் கோளாறுகள் தீவிரமாகும்.

💚 இவைகளுக்கு தீர்வு தரும் ஒரு அற்புதக் கசாயம்:

🔹 ஓமம்
🔹 சுக்கு
🔹 இந்துப்பு
🔹 கடுக்காய்
வால்மிளகு
🔹அரிசி திப்பிலி

செய்முறை:
ஒவ்வொன்றும் 2 கிராம் எடுத்து, 300 ml தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து 100 ml ஆக சுருக்கி வடிகட்டி கொள்ளவும்.
காலை & மாலை – உணவுக்கு முன் குடிக்கவும்.


🎯 நன்மைகள்:

✔️ மலம் எளிதாக கழியும்
✔️ ஆசனவாய் சிரமங்கள் குறையும்
✔️ மூலநோயை கட்டுப்படுத்தும்
✔️ செரிமானம் சீராகும்
✔️ மன அழுத்தமும் குறையும்

குழந்தைகளும், நீண்ட நேரம் அமர்ந்து வேலை செய்யும் பெரியவர்களும்,
சூடான, காரமான, பதப்படுத்திய உணவுகளை அதிகம் உட்கொள்பவர்களும் —
இந்த கசாயத்தை வழக்கமாக எடுத்தால்,
மூல நோயையும், செரிமானக் கோளாறுகளையும் கட்டுப்படுத்தலாம்.

இது மனம்-வயிறு இணைப்பை பாதுகாக்கும் முதல் படி.

🌿 இயற்கையின் உதவி – நம்மை ஆரோக்கிய பாதைக்கு அழைத்துச் செல்கிறது.

இன்றே முயற்சித்து பாருங்கள்!

Dr. கௌதமன், B.A.M.S
வெல்னெஸ் குருஜி
ஶ்ரீ வர்மா ஆயுர்வேத மருத்துவமனை.

Start your wellness journey today!
🌐 www.shreevarma.online
📞 9994244111 / 9994211666
✉️ healthcare@shreevarma.org

21/07/2025

துரதிர்ஷ்டவசமாக இன்று மட்டும் ஒரு மணி நேரத்தில் 10 கருப்பை நீக்க அறுவை சிகிச்சைகள் நடைபெறுகின்றன.
ஒரு உறுப்பை நம்முடலில் இருந்து நீக்க வேண்டிய அளவு பிரச்சனை வளருகிறது. இதற்கு முக்கிய காரணம் நாம் சின்ன சின்ன மாற்றங்களை கவனிப்பதில்லை என்பதே.

முதல் குழந்தைக்கு பிறகு, இரண்டாவது குழந்தைக்கு செயற்கை கருவூட்டல் தேடுவது
அல்லது
மாதவிடாய் சுழற்சி பிரச்சினைகள், மன அழுத்தம், PCOS, கருப்பை வீக்கம் போன்றவை நம் உடலில் உள்ள கழிவுகள் வெளியேறாமல் இருப்பதால்தான் ஏற்படுகிறது.

நம் பாட்டிகளின் ரகசிய மருந்து👇

பெருங்காய கசாயம் (Uterus Detox)

🍘பெருங்காயம் (நெயில் வறுத்தது)
🧄பூண்டு விழுது
🫚சுக்கு
🌿திப்பிலி
✨அதிமதுரம்
(ஒவ்வொன்றும் 2 கிராம்)
300ml தண்ணீரில் கலந்து, 100ml ஆக சுண்டும் அளவு கொதிக்கவைத்து, பனங்கற்கண்டு / பனை வெல்லம் சேர்த்து காலை, மாலை ஒரு மண்டலம் பருக வேண்டும்.

இதனால்,
🤩 கருப்பையில் உள்ள தேவையற்ற திசுக்கள் வெளியேறும்.

🤩 செர்விக்கல் அல்சர், கட்டிகள், கருக்குழலில் சுருக்கங்கள் நீங்கும்

🤩மாதவிடாய் சீராகும்
🤩உடல் வீக்கம் குறையும்
🤩ஹார்மோன் பிரச்சனை சமநிலை அடையும்.

மருந்தே உணவு!

21/07/2025

Live

21/07/2025

🛑 LIVE |நலம் தரும் ஆரோக்கியம் | SHREEVARMA | WELLNESS GURUJI | DR GOWTHAMAN

20/07/2025

இரத்த சோகை, புற்றுநோய், இதய நோய், ஈரல், மண்ணீரல் குறைபாடுகள்... இவற்றின் பின்னணி ஈரல் ஆரோக்கியக் கவனக்குறைவாகவே இருக்கலாம். அதற்கான இயற்கையான தீர்வு – கரிசாலை தேநீர். 🌿 எதில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது? கரிசலாங்கண்ணி ; மிளகு ; சுக்கு ; சீரகம் ; சோம்பு ஒவ்வொன்றும் 2 கிராம் எடுத்து, 300 மில்லி தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து ,100 மில்லியாக குறைத்து வடிகட்டி காலை மற்றும் மாலை – உணவுக்கு முன் அருந்தவும். 💚 இதனால் கிடைக்கும் நன்மைகள்: ✅ ஈரல் மற்றும் மண்ணீரலை தூய்மை செய்யும் ✅ இரும்புசத்து, ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பு ✅ இரத்த சோகை குறைக்கும் ✅ மஞ்சள் காமாலை, கருப்பை கட்டிகள் வராமல் தடுக்கும் ✅ புற்றுநோய் மற்றும் இதய நோய்களுக்கு முன்னோட்டக் கவனிப்பு ✅ மனஅழுத்தம், தூக்கமின்மை போன்றவற்றில் நன்மை ✅ பழரசங்கள், குளிர்பானங்களுக்கு பதிலாக சிறந்த தேர்வு 🧬 ஈரல் பாதிப்பது குடிப்பழக்கம் மட்டும் அல்ல! – மன அழுத்தம் – சீரற்ற உணவுமுறை – தூக்கமின்மை, தண்ணீர் குறைபாடு இவை அனைத்தும் உங்கள் ஈரலை பாதிக்கின்றன. அதனால்தான், இன்று மது அருந்தாதவர்களும் ஈரல் நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். ❤️ நம் வீட்டில் வைத்திருக்கக் கூடிய மூலிகைகள்... 🍵 உணவே மருந்து — கரிசாலை தேநீர்! "நூறு வயது வாழ வேண்டும் என நினைத்தால், உங்கள் நாளை – ஒரு குவளை கரிசாலை தேநீருடன் ஆரம்பியுங்கள்." Dr. கௌதமன், B.A.M.S வெல்னெஸ் குருஜி ஶ்ரீ வர்மா ஆயுர்வேத மருத்துவமனை. Start your wellness journey today! 🌐 www.shreevarma.online 📞 9994244111 / 9994211666 ✉️ healthcare@shreevarma.org

19/07/2025

இன்றைய உலகில் டைப் 2 சர்க்கரை நோய் அதிகரிப்பதற்கான முக்கியக் காரணம் — 🧬 உடல் இன்சுலினை சுரந்தாலும், அதை அணுக்கள் பயன்படுத்த மறுப்பது. இதற்கான தீர்வு எளிதானது: அணுக்கள் இன்சுலினை உறிய செய்யும் உணவுகளை உட்கொள்வது! 🍵 இதற்கான எளிய வைத்தியம்: நாவல் மர இலை நாவல் மர பட்டை நாவல் கொட்டை நாவல் வேர் சுக்கு கொத்தமல்லி விதை இவற்றை ஒவ்வொன்றும் சம அளவு எடுத்து, 300 மில்லி தண்ணீரில் போட்டு 100 மில்லியாக குறைய வைத்து வடிகட்டி, காலை, மாலை உணவுக்கு முன் ஒரு தேநீராக அருந்துங்கள். 📈 நன்மைகள்: ✔️ இன்சுலின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கும் ✔️ சிறுநீர் தொற்று குறையும் ✔️ உடல் எடை கட்டுப்படும் ✔️ மன உற்சாகம், தூக்க ஒழுங்கு, ஹார்மோன் சமநிலை 💡 நாவல் மரப்பட்டை தேனீர் – உங்கள் உடலுக்கு உற்சாகமும் சுகபோகமும் தரும் பானம்! சர்க்கரை நோய், கொலஸ்ட்ரால், உயர் ரத்த அழுத்தம் போன்ற பிரச்சனைகள் ஒரே தீர்வை எதிர்பார்க்கின்றன — அதுவே உங்கள் உணவின் வழியாக வரும் தனித்துவமான வாழ்க்கை முறை. 🧘‍♀️ மருந்துகள் 30% தான் உதவுகின்றன. நீங்கள் செய்யும் உணவு தேர்வு, உடற்பயிற்சி, மனநிலை, தூக்க நெறி – 70% க்கும் மேல் பங்காற்றுகிறது. ✨ உணவை மருந்தாக கருதுவது அவசியம். நோயில்லா நாள்கள் நோக்கி பயணிப்போம். இது மரபணுக்களை மாற்றும் பக்கவிளைவுகள் இல்லாத மருந்து... உங்கள் வீட்டு சமையலறையிலும், தோட்டங்களிலும் தான் இருக்கிறது! Dr. கௌதமன், B.A.M.S வெல்னெஸ் குருஜி ஶ்ரீ வர்மா ஆயுர்வேத மருத்துவமனை. Start your wellness journey today! 🌐 www.shreevarma.online 📞 9994244111 / 9994211666 ✉️ healthcare@shreevarma.org

19/07/2025

For Advertisement Please Contact - 9952065965விளம்பரம் செய்ய தொடர்பு கொள்ளுங்கள் - 9952065965Welcome to Mr Ladies, where you'll find practical health advice ...

19/07/2025

For Advertisement Please Contact - 9952065965விளம்பரம் செய்ய தொடர்பு கொள்ளுங்கள் - 9952065965Welcome to Mr Ladies, where you'll find practical health advice ...

19/07/2025

For Advertisement Please Contact - 9952065965விளம்பரம் செய்ய தொடர்பு கொள்ளுங்கள் - 9952065965Welcome to Mr Ladies, where you'll find practical health advice ...

Address

Coimbatore
<<NOT-APPLICABLE>>

Opening Hours

Monday 9am - 7pm
Tuesday 9am - 7pm
Thursday 9am - 7pm
Friday 9am - 7pm
Saturday 9am - 7pm
Sunday 9am - 7pm

Telephone

+919500123413

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when மூலிகை மருத்துவம் - Dr. கௌதமன் posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to மூலிகை மருத்துவம் - Dr. கௌதமன்:

Shortcuts

Share

Category