Kavithalayaa Counseling Centre

03/06/2025

I’m happy to share that I have successfully completed the “Kayakalpa course”—a profound experience in rejuvenation, healing, and holistic wellness.

This course has deepened my understanding of mind-body balance and the power of natural living.

Feeling energized, balanced, and inspired to integrate these practices into daily life. ✨



Regards
B. Elayaraja
Counseling Psychologiat and Proprieter - KAVITHALAYAA COUNSELING CENTRE, Ambattur, Chennai 53
www.kavithalayaacounseling.com

27/03/2025

A heartfelt thank you to the PSYFIN for organizing the recent Gestalt Experimental therapy workshop.
Your dedication and hard work created an enriching experience that deepened our understanding and practice of Gestalt principles. Grateful for the opportunity to learn and grow together. Looking forward to future workshop.

Three days of residential training at Wayanad was super experience with trekking and learning.

Special Thanks
Dr. Sam Manickam
Dr. Shakeel and team.

Regards and leaner
B. Elayaraja
counselling, psychologist proprietor, Kavithalayaa counselling Centre, Ambatur, Chennai, 53 www.Kavithalayaacounseling.com

27/03/2025

I am pleased to conduct workplace challenges and discuss work-life balance with young police officers. Our discussion will cover various topics, including the reasons behind conflicts, stress management, coping strategies, relaxation techniques, the importance of practicing assertiveness by saying "no," fostering social connections, managing screen time, and incorporating laughter therapy.

Best regards,
B. Elayaraja
Counseling Psychologist and Proprietor
Kavithalayaa Counseling Centre
Ambattur, Chennai 53

Special thanks to:
- Mrs. Umavani
- Mrs. Lalitha
- Mrs. Shifana
- Ms. Dharshini

25/03/2025

🌟 *Join Us for a Transformative Experience!* 🌟

Are you looking for a safe and supportive space to express yourself, build confidence, and gain psychological insights? "Echo Effect: Speak with Impact"is a unique, psychologist-led group talk workshop designed to help you:

✔️ Reduce stress & anxiety
✔️ Improve active listening & social confidence
✔️ Enhance problem-solving skills
✔️ Receive constructive feedback in a judgment-free environment
✔️ Develop emotional intelligence & practical coping strategies

📅 *Date:* 6th April
⏰ Time: 3 PM
📍 *Location:* Kavithalayaa Counseling Centre, Ambattur, Chennai
💰 *Fee:* ₹1500/head
🎟️ Limited to 6 participants only! Secure your spot by April 3rd!

🔗 *Register Now:*

📞 *For Enquiries:* 9962346966 / 7094562702 / 9087456677

*Hosted by:*
Senior Counseling Psychologist
*B. Elayaraja* and
Junior Psychologist
*R. Dharshini*

_"Walk in with chaos, walk out with calm."_

Tag someone who might benefit from this! Let’s grow together. 💬✨

05/09/2024

“Learning is a continuous process. It’s been a great experience discussing Para Psychology on 2nd, 3rd & 4th September 2024.

Anomalistic psychology is the study of extraordinary phenomena of behavior and experience.
Anomalous experiences and mental disorders are complex and vary considerably from one person to another.

Here are some key takeaways:

1. Do not claim to possess spiritual powers (e.g., claiming to be a god or blessed with powers).
2. Kerala ranks first in black magic practices.
3. Many politicians and actors perform special rituals for their success.
4. Astrology is for personality profiling and does not predict the future.
5. Clairaudience can be distinguished from the voices heard by the mentally ill when it reveals information unavailable to the clairaudient person by normal means. (For example, Music director Maestro Ilaiyaraaja is said to possess this power).
6. People with “thought form” will forgive, but “elemental” people will not.
7. Always activate your midbrain through prayers, social service, yoga, walking on heels or toes, standing on one foot, and brain workouts.
8. Always seek solutions from a higher level and not from the same level.
9. Keep rock salt, pets like fish, dogs, cactus plants, om sounds, Chinese bells, and cats to remove negative aura.
10. Avoid watching horror movies.
11. How to identify spiritual psychosis - “Saami Aaduthal” or “Glossolalia” (when people lose consciousness while praying): Test them by pricking with a small needle.
12. The most harmful negative energy can come from close ones.
13. Never involve yourself in black magic.”( It may lead to su***de or Drug addiction )

Regards
B. Elayaraja M.Sc., M.Phil., PGDGC., PGDHA, PGDSC.
COUNSELING PSYCHOLOGIST
Kavithalayaa COUNSELING CENTRE,
Ambattur, Chennai 53
www.kavithalayaacounseling.com

05/09/2024

"Learning is a continuous process. It's been a great experience discussing Para Psychology on 2nd, 3rd & 4th September 2024.

Anomalistic psychology is the study of extraordinary phenomena of behavior and experience.
Anomalous experiences and mental disorders are complex and vary considerably from one person to another.

Here are some key takeaways:

1. Do not claim to possess spiritual powers (e.g., claiming to be a god or blessed with powers).
2. Kerala ranks first in black magic practices.
3. Many politicians and actors perform special rituals for their success.
4. Astrology is for personality profiling and does not predict the future.
5. Clairaudience can be distinguished from the voices heard by the mentally ill when it reveals information unavailable to the clairaudient person by normal means. (For example, Music director Maestro Ilaiyaraaja is said to possess this power).
6. People with "thought form" will forgive, but "elemental" people will not.
7. Always activate your midbrain through prayers, social service, yoga, walking on heels or toes, standing on one foot, and brain workouts.
8. Always seek solutions from a higher level and not from the same level.
9. Keep rock salt, pets like fish, dogs, cactus plants, om sounds, Chinese bells, and cats to remove negative aura.
10. Avoid watching horror movies.
11. How to identify spiritual psychosis - "Saami Aaduthal" or "Glossolalia" (when people lose consciousness while praying): Test them by pricking with a small needle.
12. The most harmful negative energy can come from close ones.
13. Never involve yourself in black magic."( It may lead to su***de or Drug addiction )

Regards
B. Elayaraja M.Sc., M.Phil., PGDGC., PGDHA, PGDSC.
COUNSELING PSYCHOLOGIST
Kavithalayaa COUNSELING CENTRE,
Ambattur, Chennai 53
www.kavithalayaacounseling.com

31/08/2024

Here are healthy ways to manage anger:

- Never impose rigid demands or rules on how other people must or must not behave towards you. There will be times when people may disrespect us, so it's important to be flexible about it.

- Avoid taking a stance where you believe you are completely right and others are completely wrong. It's important to recognize that everyone has their own perspective and to consider their point of view.

- Never attack or verbally abuse anyone in the future.

- Do not show anger towards people or any animals, even if you are not currently doing so.

- Avoid seeking revenge.

- Practice assertiveness, which entails communicating with confidence and respect.

Ultimately, our health is important. Adopting the suggestions above can help you achieve muscle relaxation and other positive bodily changes

Regard.
B. Elayaraja Msc., M.Phil., PGDHA, PGDSC., PGDGC
Counseling Psychologist
Kavithalayaa Counseling Centre,
Ambattur, Chennai 53.

Kavithalayaa Counseling Centre has been actively functioning since 2011 and officially since 2016 registered (TN02D0093151) with the Ministry of Micro, Small & Medium Enterprises and Directorate of Medical and Rural Health Services. The Centre has been recognized and awarded the top three Psychologi...

08/08/2024

28/04/2024

Why do people cheat?
The reason like low self-esteem, lack of love, low commitment, need for variety, neglect, sexual desire, and circumstance.
It's important to understand that these reasons arise within the cheater and are not the responsibility of the betrayed partner.

https://youtu.be/okPuE51-AWA?si=OnNkIMgVYRRYSIWo

Regards
B. Elayaraja M.Sc., M.Phil., PGDGC., PGDHA.,PGDSC
Counseling Psychologist & Proprietor
Kavithalayaa Counseling Centre,
Ambattur, Chennai:53
ISO CERTIFIED COUNSELING CENTRE

# cheating
# infidelity
# lack of love
# Kavithalayaa counseling Centre
# Elayaraja, Counseling Psychologist
# Trauma
# PTSD
# Depression
# Fear of attachment
# stress
# Verbal abuse
# Apologies
# Empathy
# forgiveness
# Health problem issues pressure .

2019லாக் டவுனுக்கு பின் அதிகரித்துள்ள திருமணத்தை தாண்டிய உறவு, பின்னணி என்ன?- Psychologist Elayaraja ...

27/04/2024

மன அழுத்தம் இன்றி வாழ மிகச்சிறந்த சில வழி முறைகள்.!

* காலையில் பதினைந்து நிமிடங்கள் முன்னதாகவே எழுந்துவிடுங்கள்.

* எங்கேயாவது செல்ல வேண்டியிருந்தால் அதற்குரிய ஆடைகள், பொருட்களை முன்கூட்டியே எடுத்து வைத்துக்கொள்ளுங்கள்.

* ஒரு காகிதத்தில் அன்றைய தினம் செய்ய வேண்டிய பணிகளையும், எப்போது செய்யப் போகிறோம் என்பதையும் குறித்து வையுங்கள்.

* காத்திருப்பது சிரமம் என்று கருதாதீர்கள். ஒரு புத்தகத்தை கையில் வைத்திருப்பது காத்திருத்தலை சுகமாக்கும். தேவையற்ற மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்.

* வேலைகளைத் தள்ளி வைப்பது மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும்.செய்யவேண்டியதை தாமதப்படுத்தாமல் செய்யுங்கள்.

* முன்கூட்டியே திட்டமிடுங்கள். எதையும் கடைசி நேரம் வரை காத்திருந்தபின் செய்வதைத் தவிருங்கள்.

* வேலை செய்யாதவைகளைக் கட்டி அழாதீர்கள். சரி செய்ய முயலுங்கள் காலணிஆனாலும் கடிகாரம் ஆனாலும். இல்லையேல் அவை தேவையற்ற மன அழுத்தத்தைத் தரக்கூடும்.

* சற்று முன்கூட்டியே செல்ல பழக்கப் படுங்கள். பத்து நிமிடத்தில் செல்லமுடிந்த இடத்துக்கு இருபது நிமிடத்திற்கு முன்பாகவே புறப்படுங்கள்.

* காஃபி , டீ அதிகம் குடிப்பதைத் தவிருங்கள். புகை மது எல்லாம் வேண்டாம்.

* சில மாற்று யோசனைகளைக் கைவசம் வைத்திருங்கள். உதாரணமாக பஸ் தாமதமானால் இதை- இதைச் செய்வேன் என்பது போன்றவை.

* இறுக்கம் தளருங்கள். சில வேலைகள் தடைபடுவதாலோ, தாமதப்படுவதாலோ உலகம் முடிந்து விடப் போவதில்லை.

* தவறாய்ப் போன ஒரு விஷயத்தைக் குறித்து சிந்தித்துக்கொண்டே இருப்பதை விட, சரியாய் நிகழ்ந்த பலவற்றைக்குறித்து அடிக்கடி நினைத்து மகிழுங்கள்.

* செல்லும் இடங்கள் புதிய இடங்களாக இருந்தால் வழியை முதலிலேயேதெளிவாகக் கேட்டு வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

* சற்று நேரம் கைபேசிகளையும், தொலைபேசிகளையும் அணைத்துவிடுங்கள். ஓய்வு எடுங்கள் எந்தத்தொந்தரவும இன்றி.

* செய்வதற்கு இயலாத பணிகளோ, நேரமில்லாமையால் நாம் செய்யமுடியாது என்று நினைக்கும் பணிகளோ இருந்தால் , ‘மன்னிக்கவும்.. என்னால ்செய்ய இயலாது’ என்று சொல்லப்பழகுங்கள்.

* உணவு, உடை, உறைவிடம் தவிர்த்த எதுவும் உங்களை மன இறுக்கம் கொள்ளச் செய்யாமல் பார்த்துக்கொள்ளுங்கள். முன்னுரிமை எதற்குக்கொடுக்க வேண்டும் என்பதில் தெளிவு அவசியம்.

* எளிமையாக வாழுங்கள்.

* உற்சாகமான நண்பர்களுடன் பழகுங்கள் அதிக நேரம்.

* நன்றாகத் தூங்குங்கள். முடிந்தால் அலாரம் வைத்துத் தூங்குங்கள். தடையற்ற தூக்கத்துக்கு அது உதவும்.

* வீட்டில் பொருட்களை அதனதன் இடத்தில் ஒழுங்காக அடுக்கி வையுங்கள். அவசரமாய் தேடுகையில் அகப்படாத பொருள் மன அழுத்தத்தை த்தரும்.

* ஆழமாக , நிதானமாக மூச்சை உள்ளே இழுத்து மெதுவாக வெளியே விடுங்கள்.

* எழுதப் பழகுங்கள். கவலைகளை, எரிச்சல்களை, தோல்விகளை குறைக்க எழுத்து வடிகாலாகும்.

* குழப்பம், கவலைகளை உள்ளுக்குள் புதைக்காமல் நம்பிக்கைக்குரிய நண்பர்களிடம் பகிருங்கள்.

* தினமும் உங்கள் மனதை மகிழச்செய்யும் செயல்கள் எதையேனும் ஒன்றைச் செய்யுங்கள். அதில் பொருளாதாரப் பயன் ஏதும் இல்லாவிட்டாலும் கூட.

* பிறருக்காக எதையேனும் செய்யப் பழகுங்கள். செய்யும் அனைத்து செயல்களையும் ஆத்மார்த்தமான அன்போடு செய்யுங்கள்.

* என்னை யாரும் புரிந்து கொள்ளவில்லையே எனும் முனகல்களைத் தவிர்த்து பிறரைப் புரிந்து கொள்ள முயலுங்கள்.

* உங்கள் உடை, நடை பாவனைகளினல் தன்னம்பிக்கை மிளிரட்டும். உடைகளை நன்றாக அணிவதே தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கும் என்பது நிரூபிக்கப்பட்ட உண்மை.

* நிறைய வேலைகளை ஒரே நாளில் முடிக்க நினைக்காதீர்கள்.ஒவ்வொரு வேலைக்கும் இடையே சரியான இடைவெளி விடுங்கள்.

* வார இறுதிகள், விடுமுறை நாட்களை மிகச் சிறப்பாகச் செலவிடுங்கள். வெளியே செல்வது, கடற்கரைக்குச் செல்வது என மனதைப் புத்துணர்ச்சியாக்குங்கள்.

* இன்றைய பணிகளை செவ்வனே செய்தால் நாளைய பணிகள் செவ்வனே நடைபெறும் என்பதை மனதில் கொள்ளுங்கள்.

* பிடிக்காத வேலை இருந்தால் அதை முதலிலேயே முடித்து விடுங்கள். அப்போது தான் தொடர்ந்து செய்யும் பிடித்தமான வேலைகள் மனதை இலகுவாக்கும்.

*மன்னிக்கும் மனப்பான்மையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், அடுத்தவர்களைக் காயப் படுத்தாமல் வாழப் பழகுங்கள்.

இவற்றில் சிலவற்றைப் பின்பற்றினாலே மன அழுத்தமற்ற வாழ்க்கை நமக்குவசப்படும்...

Courtesy:
Mr. Mani

Regards
Elayaraja. B
Counseling Psychologist
Kavithalayaa counseling centre,
Ambattur, chennai
www.kavithalayaacounseling.com

23/04/2024

Our KAVITHALAYAA COUNSELING CENTRE is Awarded TOP 3 Counseling Centre in Chennai

17/04/2024

HAPPINESS …