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shiv wellness clinic, imilya chatti Chunar mirzapur, Chunar (2026)

15/04/2026

🧠 क्या आप माइग्रेन (आधे सिर के दर्द) से परेशान हैं?
⚠️ लक्षण (Symptoms):
• सिर के एक तरफ तेज दर्द
• उल्टी या मितली (Nausea/Vomiting)
• तेज रोशनी या आवाज से परेशानी
• चक्कर आना
• आंखों के सामने धुंधलापन या चमक दिखना
• थकान और कमजोरी
shiv wellness clinic
👨‍⚕️ डॉ. अभिनव सिंह
MD (IMS, BHU)

14/04/2026

🌸 Dr. Bhimrao Ambedkar Jayanti 🌸

On this auspicious occasion of the birth anniversary of , we pay heartfelt tribute to a visionary leader, social reformer, and the chief architect of the Indian Constitution.

Dr. Ambedkar dedicated his life to establishing equality, justice, and dignity for all sections of society. His thoughts continue to inspire us to fight against discrimination and work towards a more inclusive and progressive nation.

Let us remember his ideals and strive to follow the path of ज्ञान (knowledge), समानता (equality), and मानवता (humanity).

📜 “Educate, Agitate, Organize” — Dr. B. R. Ambedkar

🙏 Tribute to the Father of the Indian Constitution

13/04/2026

स्वर कोकिला Asha Bhosle को हमारी भावपूर्ण श्रद्धांजलि।
अपनी मधुर आवाज़ और अद्भुत गायन से उन्होंने पीढ़ियों के दिलों में एक अमिट छाप छोड़ी है। हजारों गीतों के माध्यम से उन्होंने संगीत जगत को समृद्ध किया और अनगिनत कलाकारों के लिए प्रेरणा बनीं।
उनकी सुरीली आवाज़ हमेशा हमारे दिलों में गूंजती रहेगी।
आपकी आवाज़ सदैव हमारे दिलों में जीवित रहेगी।
🙏 श्रद्धांजलि अर्पित
शिव वेलनेस क्लिनिक
इमिलिया चट्टी, चुनार, मिर्जापुर

12/04/2026

🩺 DIABETES (मधुमेह) – ध्यान दें, नियंत्रण संभव है!
📌 क्या आपको ये लक्षण हैं?
बार-बार पेशाब आना
अधिक प्यास लगना
वजन कम होना
थकान / कमजोरी
घाव देर से भरना
👉 ये डायबिटीज के संकेत हो सकते हैं
⚠️ डायबिटीज के खतरे
हृदय रोग ❤️
किडनी खराब 🧠
आंखों की समस्या 👁️
नसों की कमजोरी

10/04/2026

If you are suffering from fatty liver, effective treatment is available.
If you are suffering from fatty liver, you may contact us for online consultation. Effective Ayurvedic management is possible.
https://nirogstreet.com/dl/KNFIFwH-VXSEqhF

07/04/2026

🩺 गर्दन का दर्द (सर्वाइकल समस्या)
“गर्दन के दर्द को नजरअंदाज न करें!”
❓ गर्दन में दर्द क्यों होता है?
🔹 मोबाइल ज्यादा देखने से 📱
🔹 लंबे समय तक एक ही जगह बैठने से 💻
🔹 गलत सोने की आदत 🛌
🔹 बहुत ऊँचा या बहुत पतला तकिया
🔹 अचानक झटका या चोट
🔹 बढ़ती उम्र (हड्डियों का घिसाव)
🔹 तनाव और मांसपेशियों में जकड़न
⚠️ इसके लक्षण क्या हैं?
🔸 गर्दन में दर्द और जकड़न
🔸 दर्द कंधे या हाथ तक जाना
🔸 हाथों में झुनझुनी या सुन्नपन
🔸 सिर के पीछे दर्द (हेडेक)
🔸 गर्दन घुमाने में दिक्कत
🔸 कंधों में भारीपन
🔸 कभी-कभी चक्कर आना

🌿 बचाव के आसान उपाय
✔ मोबाइल आँखों के सामने रखें
✔ हर 30–40 मिनट में ब्रेक लें
✔ बैठते समय पीठ सीधी रखें
✔ सही तकिया इस्तेमाल करें
✔ रोज़ हल्के गर्दन के व्यायाम करें
📍 परामर्श के लिए संपर्क करें
shiv wellness clinic
इमिलिया चट्टी, चुनार, मिर्जापुर
🕘 हर रविवार उपलब्ध

03/04/2026

Leech therapy in case of varicose vein

02/04/2026

🌼🙏 हनुमान जयंती की हार्दिक शुभकामनाएं 🙏🌼
आज के इस पावन अवसर पर,
भगवान श्री हनुमान जी आप सभी को
💪 शक्ति
🧠 बुद्धि
❤️ साहस और
🌿 उत्तम स्वास्थ्य प्रदान करें।
उनकी कृपा से जीवन के सभी संकट दूर हों
और सुख-समृद्धि का मार्ग प्रशस्त हो।
🚩 जय बजरंगबली 🚩

01/04/2026

🩺 अधिक गैस / अम्लता (Acidity / Bloating)
“अपने पेट के संकेतों को नजरअंदाज न करें!”
❗ मुख्य कारण:
• जल्दी-जल्दी खाना / अधिक खाना
• ज्यादा चाय, कॉफी, ठंडे पेय
• मसालेदार, तला-भुना और जंक फूड
• अनियमित भोजन समय
• शारीरिक गतिविधि की कमी
• तनाव और चिंता
• रात में देर से भोजन करना
• कमजोर पाचन शक्ति (अग्निमांद्य)
⚠️ सामान्य लक्षण:
• पेट फूलना
• बार-बार डकार आना
• गैस पास होना
• खाने के बाद भारीपन
• सीने में जलन
✅ बचाव एवं सावधानियां:
✔ धीरे-धीरे और अच्छे से चबाकर खाएं
✔ जंक और तले-भुने भोजन से बचें
✔ समय पर भोजन करें
✔ गुनगुना पानी पिएं
✔ हल्का और सुपाच्य भोजन लें
✔ नियमित व्यायाम / योग करें
✔ भोजन के तुरंत बाद न लेटें
✔ तनाव कम करें (प्राणायाम, ध्यान)

30/03/2026

इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS)
“अपने पाचन तंत्र की सुनें, इससे पहले कि यह गंभीर संकेत दे”
❗ सामान्य लक्षण:
• बार-बार पेट में दर्द
• पेट फूलना एवं गैस बनना
• दस्त या कब्ज
• कभी दस्त, कभी कब्ज (मल त्याग में बदलाव)
• मल त्याग के बाद भी पूरा साफ न होने का अहसास
⚠️ ट्रिगर करने वाले कारण:
• अनियमित खान-पान
• तनाव एवं चिंता
• ज्यादा मसालेदार, तला-भुना एवं जंक फूड
• अधिक चाय, कॉफी या शराब का सेवन
• कमजोर पाचन शक्ति (मंदाग्नि)
📍 परामर्श हेतु संपर्क करें
Shiv Wellness Clinic
👨‍⚕️ डॉ. अभिनव सिंह
MD IMS BHU
📞 9456631841 | 7380730608

28/03/2026

🍨 आइसक्रीम खाने से पहले ये जरूर जान लें!

गर्मी हो या मन करे कुछ मीठा खाने का — आइसक्रीम सबको पसंद होती है।
लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसे ज्यादा खाना आपके स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकता है?

👉 क्यों कम खानी चाहिए आइसक्रीम?

❌ ज्यादा चीनी
वजन बढ़ाती है, शुगर का खतरा बढ़ाती है

❌ ज्यादा फैट
दिल और कोलेस्ट्रॉल पर असर डालती है

❌ गला खराब करती है
खांसी, जुकाम और गले की समस्या बढ़ा सकती है

❌ पाचन कमजोर करती है
गैस, अपच और पेट भारी महसूस होता है

❌ त्वचा पर असर
पिंपल और स्किन की समस्याएं बढ़ सकती हैं

❌ मोटापा बढ़ाती है
कैलोरी बहुत ज्यादा होती है

---

✅ क्या करें?
✔️ कभी-कभी ही खाएं
✔️ कम मात्रा में खाएं
✔️ बीमार होने पर बिल्कुल न खाएं

---

👍 बेहतर विकल्प:
🍌 फल खाएं
🥛 कम चीनी वाला दूध या दही लें
🍨 घर पर हेल्दी फ्रूट आइसक्रीम बनाएं

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💡 याद रखें:
“स्वाद के लिए खाएं, आदत के लिए नहीं!”

📍 डॉ. अभिन्नव सिंह
MD, IMS BHU
Shiv Wellness Clinic

24/03/2026

🌞☀️ SUMMER ALERT: Prevent Fungal Skin Infections ☀️🌞

गर्मी और पसीने के मौसम में फंगल इन्फेक्शन (दाद, खुजली, एथलीट फुट, कैंडिडा) तेजी से बढ़ते हैं।
स्वस्थ त्वचा के लिए इन सावधानियों का पालन करें —

🔹 त्वचा को साफ व पूरी तरह सूखा रखें
🔹 ढीले व सूती कपड़े पहनें
🔹 पसीना आने पर कपड़े तुरंत बदलें
🔹 तौलिया, अंडरगारमेंट्स व व्यक्तिगत वस्तुएं शेयर न करें
🔹 पैरों की उंगलियों के बीच नमी न रहने दें
🔹 पसीने वाले स्थानों पर एंटीफंगल पाउडर का उपयोग करें
🔹 ब्लड शुगर नियंत्रण में रखें (डायबिटिक मरीजों के लिए आवश्यक)
🔹 संतुलित आहार व पर्याप्त पानी लें

⚠️ खुजली, लालपन, सफेद/गोल दाग या स्केलिंग दिखने पर तुरंत चिकित्सक से परामर्श लें।

👨‍⚕️ Dr. Abhinav Singh
MD IMS-BHU

🏥 Shiv Wellness Clinic
📍 Imilya Chatti, Chunar, Mirzapur
📞 9456631841 | 7380730608

🌿 सावधानी ही सबसे अच्छा उपचार है

shiv wellness clinic

15/04/2026

14/04/2026

13/04/2026

12/04/2026

10/04/2026

07/04/2026

03/04/2026

02/04/2026

01/04/2026

30/03/2026

28/03/2026

24/03/2026

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