29/11/2025
நீரிழிவு நோய் காலப்போக்கில் உருவாகும் வாழ்க்கை முறைக் குறைபாடுகளின் விளைவு.
இன்சுலின் செயல்பாட்டுக் குறைவு, அதிக எடை, கொலஸ்ட்ரால், தூக்கப் பிரச்சனை — இவை அனைத்தும் காரணம்.
நல்ல உணவு பழக்கம் மற்றும் ஒழுங்கையான உடற்பயிற்சி —
இவையே நீரிழிவைத் தடுக்கும் முக்கிய வழி