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Devendra health care Bahraich road colonelganj Gonda, Colonelganj (2026)

18/03/2026

🙏

18/03/2026

#जोड़ों_के_ऑपरेशन या प्लास्टर के बाद दर्द और सूजन कम करने के लिए मुख्य #फिजियोथेरेपी उपाय
- RICE (आराम, बर्फ, दबाव, ऊंचाई) पद्धति,
कोमल गतिशीलता व्यायाम (ROM exercises),
मांसपेशियों को मजबूत करने वाली कसरत शामिल हैं।
पहले कुछ हफ्तों में बर्फ की सिकाई (20 मिनट, 3-5 बार)

RICE थेरेपी (त्वरित राहत):
Rest (आराम
Ice (बर्फ):
Compression (दबाव):
Elevation (ऊंचाई):

#देवेन्द्रा_हेल्थ_केयर_कर्नलगंज_गोण्डा
#भौतिक_चिकित्सा_एवं_पुनर्वास_विभाग #फिजियोथेरेपी
#डॉ_प्रदीप_शुक्ला #देवेन्द्रा1stCentreInColonelganjForPhysioRehabb

15/03/2026

#भौतिक_चिकित्सा_एवं_पुनर्वास_विभाग
#देवेन्द्रा_हेल्थ_केयर_कर्नलगंज_गोण्डा
#फिजियोथेरेपी

15/02/2026

#भौतिक_चिकित्सा_एवं_पुनर्वास_विभाग
#देवेन्द्रा_हेल्थ_केयर_कर्नलगंज_गोण्डा 🏥

#फिजियोथेरेपी हमेशा सभी की पहली पसंद नहीं होती। अक्सर, चोटिल लोग, पुराने दर्द से पीड़ित लोग या सीमित गतिशीलता वाले लोग फिजियोथेरेपी के बजाय सर्जरी को प्राथमिकता देते हैं, क्योंकि उनका मानना होता है कि सर्जरी समस्या का तेज़ और अधिक प्रभावी इलाज है। हालांकि, अधिकांश प्राथमिक देखभाल चिकित्सक मरीजों को फिजियोथेरेपिस्ट के पास ही भेजते हैं, क्योंकि यह सबसे कम हस्तक्षेपकारी चिकित्सा पद्धति है ।

#फिजियोथेरेपी दर्द को नियंत्रित करने में मदद करती है।
लंबे समय तक रहने वाला दर्द सबसे कष्टदायक स्थितियों में से एक हो सकता है, खासकर यदि इसका मूल कारण अज्ञात हो। हालांकि, फिजियोथेरेपी तकनीक और चिकित्सीय व्यायाम जोड़ों और कोमल ऊतकों को गतिशील बनाने और मांसपेशियों की कार्यक्षमता को बहाल करने में मदद कर सकते हैं, जिससे दर्द कम हो सकता है या पूरी तरह से समाप्त हो सकता है। और जब रोगी नियमित रूप से निर्धारित शारीरिक व्यायाम करते रहते हैं, तो दर्द को दोबारा होने से रोका जा सकता है।

#फिजियोथेरेपी सर्जरी से बचने में मदद कर सकती है।
कुछ मामलों में सर्जरी अपरिहार्य होती है, लेकिन फिजियोथेरेपी दूसरों के लिए सर्जरी से बचने में मददगार साबित हो सकती है। दर्द को कम करके, घावों को भरने में सहायता करके और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करके, फिजियोथेरेपी चोटिल ऊतकों को ठीक करने और गतिशीलता को सुगम बनाने में मदद कर सकती है, जिससे सर्जरी की आवश्यकता समाप्त हो जाती है। और यदि आपकी सर्जरी हो चुकी है, तो फिजियोथेरेपी आपको अच्छी स्थिति में ला सकती है और तेजी से ठीक होने में मदद कर सकती है।

#फिजियोथेरेपी चोटों को रोक सकती है।
फिजियोथेरेपी का एक प्रमुख पहलू रोगी के शरीर के कमजोर क्षेत्रों का आकलन करना और इन कमजोर बिंदुओं को मजबूत करने में सहायक फिजियोथेरेपी योजना तैयार करना है। मांसपेशियों या हड्डियों की कमजोरी वाले क्षेत्रों को पहचानकर, एक फिजियोथेरेपिस्ट यह विश्लेषण कर सकता है कि रोगी को चोट लगने की कितनी संभावना है, और कमजोर मांसपेशियों और जोड़ों को लक्षित करके उन्हें मजबूत करने वाला व्यायाम कार्यक्रम तैयार कर सकता है, जिससे भविष्य में इन क्षेत्रों में चोट लगने से बचाव हो सके।

#फिजियोथेरेपी से गतिशीलता और संतुलन में सुधार होता है।
अक्सर, किसी गंभीर चोट या बड़ी सर्जरी के बाद, मरीज़ों के लिए सामान्य जीवन में वापस लौटना मुश्किल हो जाता है। उनकी गतिशीलता सीमित हो जाती है और लिखना, खाना या शरीर को संतुलित रखना जैसी सरल गतिविधियाँ भी चुनौतीपूर्ण हो जाती हैं। ऐसे में फिजियोथेरेपी बहुत काम आती है। चिकित्सीय व्यायाम गतिशीलता को बहाल कर सकते हैं, चलने-फिरने को सुरक्षित बना सकते हैं और गिरने के उच्च जोखिम वाले मरीज़ों में समन्वय और संतुलन में भी सुधार कर सकते हैं।

#फिजियोथेरेपी सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने में भी मदद कर सकती है।
फिजियोथेरेपी के कम चर्चित फायदों में से एक यह है कि यह उम्र से संबंधित कई स्वास्थ्य समस्याओं, जैसे जोड़ों का दर्द, गठिया और ऑस्टियोपोरोसिस, से निपटने और उन्हें नियंत्रित करने में मदद करती है। बुजुर्ग मरीजों के लिए फिजियोथेरेपी एक सुरक्षित और कम जटिल तरीका है, क्योंकि यह उन्हें जोड़ों के प्रतिस्थापन की सर्जरी की तुलना में कम कष्टदायक विकल्प प्रदान करती है। फिजियोथेरेपी हृदय संबंधी समस्याओं से पीड़ित मरीजों के लिए भी प्रभावी साबित हुई है, क्योंकि यह हृदय प्रणाली के कार्य में सुधार करती है।

#फिजियोथेरेपी दर्द निवारक दवाओं पर निर्भरता से बचने में मदद कर सकती है।
अक्सर सर्जरी के बाद लंबे समय तक दर्द की समस्या बनी रहती है, जिसका इलाज ज़रूरी होता है। दर्द निवारक दवाओं (मुख्य रूप से ओपिओइड) पर निर्भरता कम करने के लिए, फिजियोथेरेपी अक्सर सर्जरी से होने वाले दर्द को दूर करने का एक बेहतरीन और सुरक्षित विकल्प है। यहां तक कि सीडीसी (रोग निवारण एवं नियंत्रण केंद्र) भी ओपिओइड जैसी दर्द निवारक दवाओं के बजाय फिजियोथेरेपी का उपयोग करने की सलाह देता है।

#फिजियोथेरेपी क्यों महत्वपूर्ण है?
क्योंकि फिजियोथेरेपी केवल उपचार का एक वैकल्पिक तरीका नहीं है; यह जीवन के हर क्षेत्र के लोगों के लिए विविध लाभ प्रदान करती है, एथलीटों और खिलाड़ियों से लेकर विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित लोगों तक।

Source -

#देवेन्द्रा_फिजियो_हॉस्पिटल_कर्नलगंज

12/12/2025

#सेरीब्रेल_पॉल्सी व विभिन्न प्रकार की अक्षमताओं जो आजकल शिशुओ से लेकर बच्चों तक में देखी जाती है, के इलाज हेतु सरकारी अस्पतालो के भौतिक चिकित्सा एवं पुनर्वास विभाग अथवा नजदीकी फिजियो हॉस्पिटल/क्लीनिक रिहैबलिटेशन सेंटर पर अवश्य दिखाएँ...

22/08/2025

ुखे_सुखित्वं 🙏🏻

11/08/2025

ुखे_सुखित्वं

31/07/2025

in physiotherapy is a technique that uses controlled force to stretch or decompress specific body parts, most commonly the spine, to relieve pain, reduce pressure on joints and discs, and improve mobility. It's a non-surgical approach often used to treat conditions like back pain, neck pain, herniated discs, and sciatica.

is traction?
Traction is a manual technique designed to reduce pressure on affected vertebral discs that are causing pain. Traction is a manual ‘stretching’ of the spine which reduces pressure on the discs and therefore reduces the individual’s pain.

from traction?
Traction can be beneficial for problems such as:

Herniated or pr*****ed disc
Sciatica
Neck pain
Spondylitis
Spinal stenosis
Degenerative disc disease

applying traction to stretch soft tissues and provide relief from pain and stiffness

Devendra health care Bahraich road colonelganj Gonda
Pradeep D Shukla ुखे_सुखित्वं

22/06/2025

, also known as paraffin wax therapy,
is a type of physical therapy that uses heated paraffin wax to provide pain relief and improve mobility, particularly for hands and feet. It involves applying layers of warm wax to the affected area to provide deep heat, which can help relax muscles, improve joint mobility, and reduce stiffness.

How it works:

:
The warm paraffin wax delivers deep heat to the tissues, which can pe*****te deeply into the joints and muscles.
Muscle Relaxation:
The heat helps to relax muscles and reduce muscle spasms, which can alleviate pain and stiffness.

:
The heat also increases blood flow to the area, which can help to reduce inflammation and promote healing.

:
By relaxing muscles and increasing blood flow, wax therapy can improve joint mobility and flexibility.

:
Paraffin wax can also moisturize the skin, which can be beneficial for those with dry or cracked skin, especially on the hands and feet.
Conditions treated with wax therapy:
Arthritis: Wax therapy is commonly used to manage pain and stiffness associated with arthritis, including osteoarthritis and rheumatoid arthritis.

: It can help to relieve muscle pain and stiffness associated with fibromyalgia.

: Wax therapy can be used to treat muscle strains, sprains, and other soft tissue injuries.

: It can help to reduce stiffness and improve mobility after surgery, particularly in joints.

: Wax therapy can be a beneficial treatment for chronic pain conditions.

: It can help to reduce inflammation and pain associated with tendonitis.

: Wax therapy can help to relieve pain and improve hand function in carpal tunnel syndrome.

:
Pain Relief:

Wax therapy can effectively relieve pain and discomfort associated with various musculoskeletal conditions.
Improved Joint Mobility:
By reducing stiffness and muscle tension, wax therapy can improve the range of motion in joints.

:
The heat from the wax can help to relax muscles and reduce muscle spasms.
Increased Blood Flow:

Wax therapy can improve blood circulation to the treated area, promoting healing and reducing inflammation.
Skin Softening:

The wax can moisturize and soften the skin, especially on the hands and feet.

:
The warmth and soothing sensation of the wax can also provide stress relief.

Team -

31/05/2025

#भौतिक_चिकित्सा_एवं_पुनर्वास_विभाग

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