06/07/2025
কি কি করলে আপনাদের শিশু সুস্বাস্থ্য বান হবে?
১ প্রতিদিন একঘন্টা খেলাধুলা (আউটডোর)
২ কম মোবাইল ও টিভি দেখা।(এক ঘণ্টার কম)
৩ সুষম খাবার খাওয়া।(সবজী ও ফল এবং প্রোটিন বেশি গুরুত্ব পূর্ণ)
৪ বাজারের কেনা খাবার থেকে এড়িয়ে চলা
৫ বাবা ও মা যেন প্রতিদিন শিশুদের সঙ্গে কথা বলে তাদের মানসিক চাপ ও টেনশন দুর করে