Dr. Khaira Health Care Centre, 76/55 saket colony Lane no 4 opposite pertol pump canal road Dehradun, Dehra Dun (2026)

Q: What is the address?

76/55 Saket Colony Lane No 4 Opposite Pertol Pump Canal Road Dehradun

26/12/2025

Dr. Khaira's contribution is not limited to words alone; it is a living proof of dedicated action. From healthcare services to the fight against social evils, from the revolution against drug addiction to the eradication of corruption—every effort of his is a bundle of inspiration. As he is being honored by Sardar Mahender Singh KP, Minister of Health Education and Technology in the Punjab Government, for the valuable guidance on good health provided to society through his articles in Punjab Kesari, Jagbani, and Hind Samachar—we feel immense pride!

PunjabKesari Jagbani HindSamachar Inspiration SocialReform

23/12/2025

"ममता के अटूट बंधन: छह बेटियों को प्रेरणा से सींचकर समाज को दिशा देने वाली मां, स्वर्गीय मंजीत कौर कंग को भावपूर्ण नमन" डिस्क्रिप्शन: "यह वीडियो स्वर्गीय मंजीत कौर कंग को समर्पित है, जिन्होंने बेटी बचाओ, बेटी पढ़ाओ नारे से बहुत पहले ही अपनी बेटियों को सशक्त कर समाज के लिए मिसाल कायम की। यह वीडियो उनकी अंतिम अरदास और श्रीखंड पाठ साहब के भोग का मार्मिक दृश्य है, जो गांव रामदासपुरा, जिला होशियारपुर में हुआ। इसके बाद, गुरुद्वारा मन साहब में हुए कीर्तन के माध्यम से उन्हें अंतिम श्रद्धांजलि दी गई। समाज के लिए उनके योगदान को हमारा गहरा नमन।

18/12/2025

Dr. Khaira Health Care Centre, Dehradun: Your comprehensive healthcare solution.
Are you suffering from pain, stress, or chronic ailments? Dr. Khaira Health Care Centre offers you the precise solution. We provide a wide range of alternative therapies, including physiotherapy, Japanese medical manual therapy, acupuncture, Moxa, and acupressure. Additionally, we cover Yogic Science, Naturopathy, and Ayurvedic Science. Our goal is to provide you with the best healthcare and enhance your life. Contact us today!
Contact:
Book an appointment through https://www.google.com/search?q=drkhaira.com and share all your reports on WhatsApp at 7533905555

17/12/2025

नारी शक्ति की प्रतीक, एक महान शख्सियत को नमन: स्वर्गवासी सरदारनी मनजीत कौर कंग सपत्नी सरदार अजीत सिंह कंग का प्रेरक सफ़र
स्वर्गवासी सरदारनी मनजीत कौर कंग सपत्नी सरदार अजीत सिंह कंग का जीवन, नारी शक्ति की एक प्रतीक रहा है। उन्होंने समाज के उन पैमानों को चुनौती दी, जहाँ बेटियों को अक्सर कम आंका जाता था। छह बेटियों को जन्म देकर, उन्हें पाल-पोसकर बड़ा करना और फिर विदेशों में व्यवसाय पर स्थापित करना, उनकी अटूट निष्ठा और दूरदर्शिता का प्रमाण है।
प्रधानमंत्री मोदी जी के 'बेटी बचाओ, बेटी पढ़ाओ' के आह्वान से बहुत पहले ही, उन्होंने समाज में एक नई चेतना पैदा करने का काम किया, जिसमें लड़का और लड़की के बीच के अंतर को मिटाया गया। यह एक विलक्षण मिसाल है।
आज, 17 दिसंबर, 2025 को दोपहर 12:00 बजे से 1:00 बजे तक निवास स्थान पर श्री अखंड पाठ साहिब का भोग और उसके बाद गुरुद्वारा मंच साहिब, रामदासपुर, होशियारपुर, पंजाब में कीर्तन दरबार में शामिल होकर हम उन्हें श्रद्धांजलि अर्पित करते हैं। यह समय उनके द्वारा समाज में बोए गए सद्भाव और प्रेरणा के बीजों को याद करने का है। उनकी बेटियाँ राजपाल कौर खैरा, हरलीन कौर, रुपिंदर कौर और नातिन प्राबलीन कौर सहित, सभी लड़कों की तरह बढ़-चढ़कर इस सेवा में काम कर रही हैं और माता-पिताजी के दिखाए रास्ते पर चल रही हैं। यह हम सबके लिए एक प्रेरणा है।
लेखक: डॉ. खेरा, खेणी हेल्थ केयर सेंटर,

12/12/2025

सरदारनी मनजीत कौर कंग को, आज उनकी अंतिम यात्रा के अवसर पर, डॉ. खैरा की तरफ से चंद शब्दों की भेंट।
हमें आपके जाने का गहरा दुख है। ऐसी शख्सियतें, जो समाज को सींचती हैं, वे जल्दी बिछड़ जाती हैं। आपकी सेवा और त्याग हमें हमेशा प्रेरित करता रहेगा।
कविता
सरदारनी मनजीत कौर, तुम थी एक महान हस्ती,
सेवा, त्याग का प्रतीक, तुम्हारी सोच थी बहुमूल्य थी।
समानता की मशाल लेकर, तुम पथ प्रदर्शक बनी,
लड़की और लड़का, भेद तुमने मिटाया, समाज को एक नई दिशा, तुमने दिखलाया।
सरदार अजीत सिंह कंग का संबल, और दृढ़ निश्चय था,
कंधे से कंधा मिलाकर, परिवार और देश का ख्वाब था।
छह बेटियों को शिक्षा दी, व्यापार में उच्च शिखर पर पहुँचाया, विदेशों तक पहचान बनाई, यह सम्मान का परचम था।
आज 'बेटी बचाओ, बेटी पढ़ाओ' अभियान से अग्रिम, सोच तुम्हारी बेमिसाल थी,
समाज में विस्तार पाए यह प्रेरणा, यही हमारी श्रद्धांजलि है।
#भावपूर्णश्रद्धांजलि #सरदारनीमनजीतकौरकंग #समाजसेवा #महिलासशक्तिकरण #प्रेरणास्त्रोत #श्रद्धांजलि #डॉक्टरखैरा

07/12/2025

Qi & Calm – Clean, modern, instantly says “peace + energy”
Acupuncture

05/12/2025

150 साल पुराना नुस्खा: शरीर को तंदुरस्त और सुंदर बनाने का तरीका, सर्दियों में खाएं अलसी का यह फ़ॉर्मूला।
नुस्खा:
* अलसी के बीज: 500 ग्राम
* गेहूं का आटा: 250 ग्राम
* बेसन: 250 ग्राम
* देसी गाय का घी: 250 ग्राम
* गुड़-शक्कर: 500 ग्राम
* तरबूज के बीज: 50 ग्राम
* कद्दू के बीज: 50 ग्राम
* हलवे के बीज: 50 ग्राम
* बादाम: 50 ग्राम
* कमरकस: 30 ग्राम
* अखरोट: 50 ग्राम
* अजवाइन: 10 ग्राम
* सौंफ: 10 ग्राम
* अश्वगंधा: 30 ग्राम
* मिठियां सिरिंज: 30 ग्राम
* ब्राह्मी: 30 ग्राम
* शंखपुष्पी: 30 ग्राम
* काले तिल: 100 ग्राम
विधि:
अलसी के बीजों को भूनकर ठंडा करके मिक्सी में पीस लें। फिर गेहूं का आटा और बेसन को घी में भूनें। जब यह मिश्रण भूरा हो जाए, तो आंच बंद करके उसमें अलसी का पाउडर मिला दें। इसके बाद गुड़-शक्कर मिलाएँ और कुटे हुए तिल डालें। अब अश्वगंधा, शंखपुष्पी, ब्राह्मी, मिठियां सिरिंज और कमरकस जैसी जड़ी-बूटियों को बारीक पीसकर इस मिश्रण में मिला लें। इसे अच्छी तरह मिलाएँ, ताकि सब कुछ एक जैसा हो जाए। यदि आप चाहें, तो इस मिश्रण को लड्डू बनाने के लिए ठंडा होने दे सकते हैं, या फिर इसे किसी साँचे में डालकर बर्फी या पाक के आकार का बना सकते हैं।
#आयुर्वेद #हेल्थ
#आयुर्वेद

05/12/2025

150 साल पुराना नुस्खा: शरीर को तंदुरस्त और सुंदर बनाने का तरीका, सर्दियों में खाएं अलसी का यह फ़ॉर्मूला।
नुस्खा:
* अलसी के बीज: 500 ग्राम
* गेहूं का आटा: 250 ग्राम
* बेसन: 250 ग्राम
* देसी गाय का घी: 250 ग्राम
* गुड़-शक्कर: 500 ग्राम
* तरबूज के बीज: 50 ग्राम
* कद्दू के बीज: 50 ग्राम
* हलवे के बीज: 50 ग्राम
* बादाम: 50 ग्राम
* कमरकस: 30 ग्राम
* अखरोट: 50 ग्राम
* अजवाइन: 10 ग्राम
* सौंफ: 10 ग्राम
* अश्वगंधा: 30 ग्राम
* मिठियां सिरिंज: 30 ग्राम
* ब्राह्मी: 30 ग्राम
* शंखपुष्पी: 30 ग्राम
* काले तिल: 100 ग्राम
विधि:
अलसी के बीजों को भूनकर ठंडा करके मिक्सी में पीस लें। फिर गेहूं का आटा और बेसन को घी में भूनें। जब यह मिश्रण भूरा हो जाए, तो आंच बंद करके उसमें अलसी का पाउडर मिला दें। इसके बाद गुड़-शक्कर मिलाएँ और कुटे हुए तिल डालें। अब अश्वगंधा, शंखपुष्पी, ब्राह्मी, मिठियां सिरिंज और कमरकस जैसी जड़ी-बूटियों को बारीक पीसकर इस मिश्रण में मिला लें। इसे अच्छी तरह मिलाएँ, ताकि सब कुछ एक जैसा हो जाए। यदि आप चाहें, तो इस मिश्रण को लड्डू बनाने के लिए ठंडा होने दे सकते हैं, या फिर इसे किसी साँचे में डालकर बर्फी या पाक के आकार का बना सकते हैं।
#आयुर्वेद #हेल्थ

03/12/2025

# # # Lieutenant Colonel Dwaresh Chandrakharin: A Story of Unbreakable Spirit 🇮🇳🎖️

In a remarkable display of courage and precision, **Lieutenant Colonel Dwaresh Chandrakharin**, a visually impaired officer of the Indian Army, has etched his name in the annals of para sports history by creating a **World Record** in the Visually Impaired (VI) 10-meter Air Rifle event.

**World Record Achievement**
On 31 October 2023, at the **World Shooting Para Sports (WSPS) Championship** in Al Ain, UAE, Lt Col Dwaresh scored an incredible **624.6** — a new world record in the VI Men’s 10m Air Rifle (SH-VI) category. This extraordinary feat was achieved representing India on the global stage.

**How VI Shooting Works**
In visually impaired shooting, athletes use cutting-edge assistive technology:
- The rifle is equipped with an electro-acoustic targeting system.
- As the rifle aligns with the target, the athlete hears an **audio signal**.
- The **pitch of the sound increases** as the aim gets closer to the bullseye — guiding the shooter purely by sound.
It demands phenomenal focus, muscle memory, and mental composure — qualities Lt Col Dwaresh has in abundance.

**A Journey of Resilience**
Commissioned into the Indian Army through the prestigious **Technical Entry Scheme (TES)**, Lt Col Dwaresh had a promising career ahead — until tragedy struck in **June 2009**. While serving in the Military Intelligence Corps, he lost his eyesight completely.
What followed was a dark phase — “Traumatized, Helpless & Trapped in Silence.”
But he refused to be defined by his disability.

With sheer **commitment, conviction, and courage**, he rebuilt his life, returned to active contribution, and took up para shooting — eventually becoming a world-beater.

**National Recognition**
On **International Day of Persons with Disabilities (3rd December)**, Lt Col Dwaresh Chandrakharin was conferred the prestigious **Sarv Shreshtha Divyangan** award by the **Hon’ble President of India** — the highest civilian honour for persons with disabilities.

**Looking Ahead**
He is now preparing for the next **WSPS World Championship** scheduled in **South Korea in September 2026**,

02/12/2025

अब ज़रूरत नहीं नारे की, बेटियाँ हैं अब आसमाँ की रानी झुकती थीं नज़रें कभी, अब आँखों में तेज़ है, हर खेल के मैदान में, हर कर्म में क्रेज़ है। क्रिकेट की पिच हो या हॉकी का मैदान, कबड्डी की पकड़ में, अब दिखती है शान। नहीं चाहिए अब कोई अभियान पुराना, क्योंकि बुलंदी छूना है, अब इनका ताराना। वो दिन गए जब कहते थे 'बेटी बचाओ', आज बेटियाँ खुद कह रही हैं— 'हमें आगे बढ़ाओ'। घर की रोशनी से लेकर, देश की मशाल तक, हर मोर्चा संभाला है, पहुँची हैं कमाल तक। संदूर ऑपरेशन में देखा है कदम से कदम मिलातीं, लड़ाई में भी दिखतीं हैं, कंधे से कंधा लगातीं। शिक्षा हो या सरहद, विज्ञान हो या कला, तरक्की की ये आधार, मिटा रहीं हर गला। डॉ. खैरा की आँखों ने जो देखा सपना, दहेज के खिलाफ छेड़ा महासंग्राम अपना। कन्या भ्रूण हत्या को रोकने के लिए 2003 से जो प्रयास किया, हरियाणा, राजस्थान, पंजाब में, बेटियों के अनुपात को बढ़ाकर एक नया इतिहास रच दिया। इस प्रयास का ही परिणाम है कि आज बेटियों का अनुपात बढ़ा, समाज में फैली अशिक्षा और अज्ञानता पर चोट लगी और उनकी दशा सुधरी। यह है डॉ. खैरा की सच्ची प्रेरणा, बेटियों के लिए समाज का हर कोना खुशियों से भरना। धन्यवाद। डॉक्टर खैरा द्वारा रचित शब्द।

28/11/2025

Meet Jitendra Sonkar, who serves as the Additional Secretary and Director for Sports, Youth Welfare, and Planning in the Government of Uttarakhand. He was struggling with an L4-L5 disc bulge issue, but found significant relief after receiving treatment from Dr. Khaira Sahab.

Dr. Khaira Health Care Centre

26/12/2025

23/12/2025

18/12/2025

17/12/2025

12/12/2025

07/12/2025

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05/12/2025

03/12/2025

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