Sanskar Yog Center

27/11/2025

"योग मन और दिमाग को शांत रखता है और तनाव से दूर रखता है।”

23/11/2025

23/11/2025

India book of records(योगा प्रोग्राम का आयोजन).

20/11/2025

1. शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार – योग करने से शरीर लचीला और मजबूत बनता है। यह मांसपेशियों को टोन करता है और शरीर की बनावट को सुंदर बनाता है।

2. मानसिक शांति – योग से मन शांत होता है, तनाव और चिंता कम होती है। यह मानसिक संतुलन बनाए रखने में मदद करता है।

14/11/2025

5G

शरीर से प्रेम है तोआसन करें. साँस से प्रेम है तो प्राणायाम करें आत्मा से प्रेम है तो ध्यान और करें... परमात्मा से प्रेम है तो समर्पण करें...

10/11/2025

योग हमारे जीवन का एक आवश्यक हिस्सा है क्योंकि यह शरीर, मन और आत्मा — तीनों को संतुलित रखता है। योग के अभ्यास से तन स्वस्थ, मन शांत और जीवन सकारात्मक बनता है। यह हमें तनाव, चिंता और थकान से मुक्त करता है तथा जीवन में आनंद और स्थिरता लाता है।

08/11/2025

Breathing yoga.