Divya Himalaya Yog Sadhana

21/06/2025

Happy International Yoga Day!
Namaste 🕉️🌍 🙏

01/06/2025

Mindfulness yoga combines physical postures & meditation to enhance mental & physical wellbeing. Regular practice can reduce stress, improve focus & increase emotional regulation by promoting presence & awareness. Incorporating mindfulness yoga into daily routines fosters greater resilience & inner peace.

27/12/2024

ध्यान एक क्रिया है जिसमें व्यक्ति अपने मन को चेतना की एक विशेष अवस्था में लाने का प्रयास करता है🧘‍♀️🧘

18/11/2024

“Yoga does not just change the way we see things, it transforms the person who sees.” ― B.K.S Iyengar

11/11/2024

13/09/2024

3days yoga workshop

29/09/2023

सिंगिंग बाउल ध्यान के लाभों में शारीरिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक लाभ शामिल हैं। यह तनाव और चिंता को कम करने, नींद में सुधार करने, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद कर सकता है। ऐसा माना जाता है कि यह चक्रों को संतुलित करने और आध्यात्मिक विकास को बढ़ावा देने में मदद करता है।

15/09/2023

अन्तर्जगत् की यात्रा का ज्ञान-विज्ञान हे योग.करे योग रहे निरोग