Hari Ram Kohli Memorial Hospital

08/06/2025

💬 “Take care of your body. It’s the only place you have to live.” – Jim Rohn
Preventive care is not just about avoiding illness — it’s about living fully, confidently, and joyfully.
This Sunday, take a moment for your health:
🧘 Hydrate
🚶 Move
🍎 Eat light
🩺 Book your overdue check-up
🧠 Rest your mind

📍 Hari Ram Kohli Memorial Hospital is here for you — 24x7.

💬 “अपने शरीर की देखभाल करें — यही आपका असली घर है।” – जिम रोहन
रोकथाम ही सबसे अच्छा इलाज है।
इस रविवार, थोड़ा सा समय सिर्फ अपने स्वास्थ्य के लिए निकालिए:
✅ पानी पिएं
✅ हल्का खाएं
✅ ध्यान करें
✅ जांच बुक करें
✅ मन को शांत करें

📍 हरि राम कोहली मेमोरियल हॉस्पिटल — हर दिन, हर समय आपकी सेवा में।
🔗 www.hrkohlihospital.com

06/06/2025

🔍 Myth vs. Fact: Can Irregular Periods Be Ignored?

MYTH:
“Missing a period once in a while is normal, especially if you’re stressed.”

FACT:
While occasional irregularity can occur, frequent missed or delayed periods may indicate:
• PCOS
• Thyroid imbalances
• Uterine conditions
• Hormonal issues

It’s not just about stress. It’s your body’s signal.
Timely consultation prevents long-term complications.

🔍 मिथक बनाम सच: क्या अनियमित पीरियड्स को नजरअंदाज़ किया जा सकता है?

मिथक:
“कभी-कभी पीरियड्स का छूट जाना सामान्य है।”

सच:
बार-बार पीरियड्स का छूटना या देर से आना हो सकता है इन कारणों से:
• पीसीओएस
• थायरॉइड समस्या
• हार्मोनल असंतुलन
• गर्भाशय से जुड़ी परेशानियाँ

👉 नियमित जाँच ज़रूरी है।

📍 Consult our Gynaecology & Obstetrics team today.
🔗 https://hrkohlihospital.com/services/gynecologist
🏥 Hari Ram Kohli Memorial Hospital — Trusted Care for Generations

05/06/2025

🧼 Ever Wondered What Happens Behind the Scenes?
At Hari Ram Kohli Memorial Hospital, patient safety is our utmost priority. Our dedicated staff ensures:
• Regular sanitization of all surfaces
• Strict adherence to hygiene protocols
• Use of sterilized equipment
• Continuous staff training on safety measures

These practices are part of our daily routine to provide a safe and clean environment for everyone.

🧼 क्या आपने कभी सोचा है कि पर्दे के पीछे क्या होता है?
हरि राम कोहली मेमोरियल हॉस्पिटल में, मरीजों की सुरक्षा हमारी सर्वोच्च प्राथमिकता है। हमारी समर्पित टीम सुनिश्चित करती है:
• सभी सतहों की नियमित सफाई
• स्वच्छता प्रोटोकॉल का सख्ती से पालन
• स्टरलाइज़्ड उपकरणों का उपयोग
• सुरक्षा उपायों पर निरंतर स्टाफ प्रशिक्षण

ये सभी प्रक्रियाएं हमारे दैनिक कार्य का हिस्सा हैं, ताकि हम सभी के लिए एक सुरक्षित और स्वच्छ वातावरण प्रदान कर सकें।

📍 Experience care where safety comes first.
🔗 www.hrkohlihospital.com
🏥 Hari Ram Kohli Memorial Hospital — Trusted Care for Generations

04/06/2025

🧪 When Was Your Last Health Checkup?
Modern diagnostics save lives — but only if done on time.
Our Pathology Lab offers:
✅ Full Body Health Packages
✅ Routine Blood & Urine Tests
✅ Hormonal & Thyroid Panels
✅ Diabetes & Lipid Profile
✅ Cancer Markers (on recommendation)

Khetan Path LABS reminds us:
🗣️ “Don’t wait for symptoms. Early diagnosis is the best medicine.”

🔬 क्या आपने हाल ही में हेल्थ चेकअप करवाया है?
समय पर जांच गंभीर बीमारियों को रोक सकती है।
हमारी पैथोलॉजी लैब में उपलब्ध हैं:
• पूरा शरीर जांच पैकेज
• ब्लड और यूरिन जांच
• शुगर, थायरॉइड और हार्मोनल प्रोफाइल
• कैंसर मार्कर (डॉक्टर की सलाह अनुसार)

“बीमारी के लक्षणों का इंतज़ार मत कीजिए, समय पर जांच ही असली इलाज है।”

📍 Visit our in-house diagnostics for accurate, same-day reports.
https://hrkohlihospital.com/services/pathologist
🏥 Hari Ram Kohli Memorial Hospital — Trusted Care for Generations

03/06/2025

🦷 Your Smile Deserves Daily Care!
Neglecting oral hygiene can lead to serious health issues beyond just cavities. Common mistakes include:
• Brushing for less than 2 minutes
• Skipping flossing
• Using an old toothbrush
• Rinsing immediately after brushing
• Not replacing your toothbrush every 3-4 months

Our esteemed Dental Specialist at Hari Ram Kohli Memorial Hospital, emphasizes the importance of maintaining proper oral hygiene to prevent long-term health complications.

🦷 आपकी मुस्कान की देखभाल जरूरी है!
दांतों की सफाई में लापरवाही से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। सामान्य गलतियों में शामिल हैं:
• 2 मिनट से कम समय तक ब्रश करना
• फ्लॉसिंग न करना
• पुराने टूथब्रश का उपयोग
• ब्रश करने के तुरंत बाद कुल्ला करना
• हर 3-4 महीने में टूथब्रश न बदलना

हमारी प्रतिष्ठित डेंटल विशेषज्ञ, उचित मौखिक स्वच्छता बनाए रखने के महत्व पर जोर देती हैं ताकि दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं से बचा जा सके।

📍 Schedule your dental check-up today: https://hrkohlihospital.com/services/dentist
🏥 Hari Ram Kohli Memorial Hospital – Dehradun | 24x7 Services | Trusted Care

02/06/2025

👩‍⚕️ Are You Listening to Your Body’s Signals?
Your body speaks—especially when it needs care.
Here are 7 reasons to consult a gynaecologist:
• Irregular or painful periods
• Pelvic pain
• Menopause discomfort
• Unusual discharge
• Family planning concerns
• Missed cycles
• Sudden weight changes

Our Gynaecology Department, ensures every woman receives trusted, compassionate care.

🧕 अपनी सेहत को नज़रअंदाज़ न करें!
अगर आप महसूस कर रही हैं:
• मासिक धर्म में अनियमितता या दर्द
• पेल्विक में लगातार दर्द
• मेनोपॉज़ से जुड़ी तकलीफ़ें
• सफेद पानी की समस्या
• प्रेगनेंसी की योजना या चिंता
तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श ज़रूरी है।

📍 Your health journey deserves the right guidance, every step of the way.
🔗 https://hrkohlihospital.com/services/gynecologist
🏥 Hari Ram Kohli Memorial Hospital – Dehradun | 24x7 emergency Services | Trusted Since Generations

⸻

#️⃣ Hashtags:

01/06/2025

🦴 Is Your Joint Pain More Than Just Ageing?
Joint pain can be a sign of more than just ageing. If you’re noticing:
• Persistent shoulder or knee discomfort
• Tingling in hands
• Difficulty walking or climbing stairs
Don’t ignore it. Our orthopaedic experts at HR Kohli Hospital are here to help.

📍हड्डियों में दर्द उम्र का असर नहीं, गंभीर समस्या भी हो सकती है।
अगर आप महसूस कर रहे हैं:
• लगातार घुटनों या कंधों में दर्द
• हाथों में झनझनाहट
• सीढ़ियाँ चढ़ने में परेशानी
तो तुरंत विशेषज्ञ से परामर्श लें।

🔗 Book your consultation now: www.hrkohlihospital.com
📍 Dehradun | Trusted Care | 24x7 Services

13/04/2025

🚨 WE ARE HIRING – NURSING STAFF 🚨
📍 Location: Hari Ram Kohli Memorial Hospital, Dehradun

We are looking for dedicated and compassionate GNM/B.Sc. Nursing professionals to join our healthcare team!

👩‍⚕️ Positions Available:
• GNM Nurses
• B.Sc. Nursing Graduates

✨ What We Offer:
✅ Attractive Salary Package
✅ ESI Benefits
✅ Supportive Work Environment
✅ Opportunity to work with experienced consultants

📞 Interested candidates can WhatsApp:
094563 00063
📧 Or send your CV to: care@hrkohlihospital.com

Tag your friends, share the post, and help someone find their next opportunity!

13/09/2024

🌟 Exciting News from Hari Ram Kohli Memorial Hospital! 🌟

We are proud to announce that our hospital has been officially empaneled under the Ex-Servicemen Contributory Health Scheme (ECHS)! 🎉

This empanelment allows us to extend our specialized healthcare services, including Orthopaedics and Joint Replacement Surgery, to the brave ex-servicemen and their families who have selflessly served our nation. 🇮🇳

At HR Kohli Memorial Hospital, we are committed to providing the highest standards of care, offering services such as:

✅ Total Knee & Hip Replacement
✅ Arthroscopy & Sports Injury Management
✅ Spine Surgery
✅ Trauma & Fracture Care
We look forward to supporting the health and well-being of our veterans and ensuring they receive the best possible care.

For more information or to book an appointment, please visit our website or contact us at 9456300063. Let’s continue to care for those who cared for us! 🙏

22/01/2024

Jai Shri Ram 3D

12/09/2023

Looking for nursing staff ( gnm / bsc)
To work at our hospital.
Industry standard salary with ESI benefits.
Kindly WhatsApp your cv to 094563 00063

06/05/2023

ACL reconstruction using the collapsible loop and bio screw technique is a reliable and effective way to repair a damaged ACL. If you are suffering from an ACL injury, it's important to seek medical attention from a qualified specialist. At our hospital, we have a team of expert surgeons who specialize in ACL reconstruction using the latest techniques, including the collapsible loop and bio screw. Contact us today to schedule a consultation and learn more about your treatment options.

Step by step ANTERIOR CRUCIATE LIGAMENT reconstruction

Here is a step-by-step guide on Anterior Cruciate Ligament (ACL) Reconstruction using Collapsible Loop and Bio Screw.Step 1: Anesthesia and IncisionThe patie...