Being Soberiety

22/11/2025

22/11/2025

Sound Therapy for Addiction & Behaviour Issue at
Shantiratn Foundation
De-Addiction Rehabilitation Centre New Delhi 47.

22/11/2025

Sound Therapy for Addiction & Behaviour Issue at Shantiratn Foundation De-Addiction Rehabilitation Centre New Delhi 47

05/09/2025

Guruji message on addiction

05/09/2025

Teacher's Day messages in the format of the
12 Steps of Recovery , addressing addiction and offering guidance:

12-Step Messages for Teachers' Day

Step 1: Acceptance
Dear student, I accept that addiction is a challenge you face, and I'm here to support you.

Step 2: Belief
Believe in yourself, dear student. You have the strength to overcome addiction, and I believe in you too.

Step 3: Surrender
Surrender your fears and doubts, dear student. Together, we'll find a way to overcome addiction.

Step 4: Self-Examination
Reflect on your journey, dear student. Identify the triggers and patterns that lead to addiction, and let's work together to break them.

Step 5: Admission
Admit your struggles, dear student, and I'll be here to listen and guide you without judgment.

Step 6: Readiness
You're ready for change, dear student. Let's take the first step together.

Step 7: Humility
Ask for help when you need it, dear student. Humility is a sign of strength, not weakness.

Step 8: Making Amends
Make amends with yourself, dear student. Forgive yourself for past mistakes and look forward to a brighter future.

Step 9: Direct Amends
Reach out to those you've hurt, dear student. Making amends will set you free.

Step 10: Self-Reflection
Continue to reflect on your journey, dear student. Celebrate your successes and learn from your setbacks.

Step 11: Spiritual Growth
Connect with something greater than yourself, dear student. Find peace and guidance in spirituality.

Step 12: Helping Others
Share your story, dear student. Help others who struggle with addiction, and together, we'll create a supportive community.

Messages from Gurus
Message 1
Dear student, I'm here to support you, not judge you. Let's work together to overcome addiction.

Message 2
Addiction is a challenge, but it's not a definition of who you are. You're stronger than addiction, dear student.

Message 3
I believe in you, dear student. You have the power to overcome addiction and live a fulfilling life.

Message 4
Remember, dear student, addiction is a journey, not a destination. We'll take it one step at a time, together.

Messages on Addiction
Message 1
Addiction is a disease, not a moral failing. Let's approach it with compassion and understanding.

Message 2
Addiction affects us all, directly or indirectly. Let's break the stigma and support each other.

Message 3
Recovery is possible, dear student. Believe in yourself, and never give up.

Message 4
Addiction may have taken control, but you can take it back. One step at a time, dear.
#नशामुक्तजीवन #रिहैब

05/09/2025

05/09/2025

Message from a Teacher/Guru to an Addict

"प्यारे शिष्य,"
"तुम्हारे भीतर अपार क्षमता और शक्ति छिपी हुई है। लेकिन नशा उस शक्ति को कमजोर कर रहा है, तुम्हें तुम्हारे असली रास्ते से भटका रहा है।"

"नशा सिर्फ तुम्हारे शरीर को नहीं, बल्कि तुम्हारे आत्मा, तुम्हारे सपनों और तुम्हारे रिश्तों को भी चोट पहुंचा रहा है। यह तुम्हें उस अंधेरे में ले जा रहा है, जहां न खुशी है, न शांति।"

"लेकिन याद रखना, हर अंधकार के बाद उजाला आता है। तुम इस लड़ाई को जीत सकते हो। तुम्हारे भीतर बदलाव लाने की ताकत है।"

गुरु का मार्गदर्शन:
1. स्वयं को पहचानो:
_"तुम्हारी पहचान नशा नहीं है। तुम्हारी पहचान तुम्हारी सोच, तुम्हारे कर्म और तुम्हारा आत्म-विश्वास है।"_

2. अपने अंदर की शक्ति को जगाओ:
"तुम्हारे भीतर वो शक्ति है, जो नशे को हराकर एक नया जीवन शुरू कर सकती है।"

3. छोटे-छोटे कदम उठाओ:
_"हर दिन एक छोटा कदम उठाओ। नशे से दूर रहो, और अपने जीवन को सुधारने की कोशिश करो।"

4. सच्चाई को स्वीकार करो:
"अपने आपसे झूठ मत बोलो। स्वीकार करो कि नशा तुम्हारे जीवन को नुकसान पहुंचा रहा है।"

5. सहायता लो:
_"अपने परिवार, दोस्तों, और विशेषज्ञों से मदद मांगने में संकोच मत करो। मदद लेना कमजोरी नहीं, बल्कि ताकत है।"_

6. ध्यान और साधना करो:
"योग, ध्यान, और प्रार्थना तुम्हारे मन को शांत करेंगे और तुम्हें सही रास्ता दिखाएंगे।"

गुरु का संदेश:
_"तुम्हारा जीवन अनमोल है। इसे नशे की बेड़ियों में मत बांधो। हर दिन एक नई शुरुआत है। उठो, जागो, और अपने जीवन को रोशन करो। मैं हमेशा तुम्हारे साथ हूँ।"

"तुमसे सिर्फ एक बात की उम्मीद है—सच्चे दिल से कोशिश करो। तुम्हारी जीत निश्चित है।

04/09/2025

Please share this post as much as possible and create a drug-free society.

*नशे का दिमाग पर असर*

नशा हमारे मस्तिष्क को बुरी तरह प्रभावित करता है। यह हमारे सोचने-समझने की क्षमता, भावनात्मक संतुलन और निर्णय लेने की शक्ति को कमजोर कर देता है। धीरे-धीरे यह दिमाग को इतना नुकसान पहुंचाता है कि व्यक्ति अपनी सामान्य जिंदगी जीने में असमर्थ हो जाता है। इसके मुख्य प्रभाव इस प्रकार हैं:

1. सोचने-समझने की क्षमता पर असर:
नशा दिमाग की कार्यक्षमता को धीमा कर देता है। व्यक्ति सही और गलत का फैसला नहीं कर पाता और उसकी तर्क शक्ति कमजोर हो जाती है।

2. याददाश्त कमजोर होना:
नशा दिमाग की मेमोरी को प्रभावित करता है। व्यक्ति छोटी-छोटी बातें भूलने लगता है और लंबे समय तक नशा करने से गंभीर स्मृति समस्याएं हो सकती हैं।

3. मानसिक विकार:
नशा डिप्रेशन, एंग्जायटी, और अन्य मानसिक विकारों को बढ़ावा देता है। यह दिमाग को संतुलन से बाहर कर देता है, जिससे इंसान हमेशा तनाव और बेचैनी में रहता है।

4. भ्रम और भ्रमित विचार:
नशा करने वाले व्यक्ति को भ्रम की स्थिति का सामना करना पड़ सकता है। वह चीजों को सही तरीके से देख या समझ नहीं पाता और निर्णय गलत लेता है।

5. निर्णय लेने की शक्ति खत्म होना:
नशा व्यक्ति की निर्णय लेने की क्षमता को खत्म कर देता है। वह impulsive (आवेगपूर्ण) तरीके से काम करता है और अपने फैसलों के परिणामों को नहीं समझ पाता।

6. दिमागी संतुलन का बिगड़ना:
लंबे समय तक नशा करने से व्यक्ति को मानसिक संतुलन खोने का खतरा रहता है। स्किज़ोफ्रेनिया और बाइपोलर डिसऑर्डर जैसी गंभीर बीमारियां हो सकती हैं।

7. भावनात्मक अस्थिरता:
नशा दिमाग में डोपामाइन और अन्य न्यूरोट्रांसमीटर के स्तर को असामान्य बना देता है, जिससे व्यक्ति का मूड हमेशा बदलता रहता है। वह कभी खुश, तो कभी उदास और कभी गुस्से में रहता है।

*"नशा दिमाग को खोखला कर देता है। इसे छोड़कर अपनी सोच और जीवन को सही दिशा में लाएं।"*
* #नशामुक्तजीवन #स्वस्थदिमाग #नशामुक्तभारत #जागरूकता