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17/05/2024

A HEALTHY BREAKFAST FOR YOU
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07/05/2024

क्या आप जानते हैं
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06/05/2024

क्या आप जानते हैं
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01/05/2024

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17/02/2024

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16/02/2024

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14/02/2024

जाने अंकुरित मोठ खाने के सेहतमंद फायदे।
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10/02/2024

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04/05/2023

क्या आप जानते है
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01/05/2023

क्या आप जानते है

29/04/2023

क्या आप जानते है

27/04/2023

#ड्राई फ्रूट्स हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। इसलिए आपको भी अपनी डाइट में नट्स यानी ड्राई फ्रूट्स को जरूर शामिल करना चाहिए। ड्राई फ्रूट्स में #विटामिन्स और मिनरल्स काफी अधिक मात्रा में पाए जाते हैं। , सिर्फ काजू में विटामिन सी, विटामिन ए, #विटामिन बी6, सोडियम, पोटेशियम, #मैग्नीशियम, #फाइबर, आयरन, जिंक जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। खाली #पेट #काजू खाने से आपका शरीर इसके पोषक तत्वों को आसानी से अवशोषित कर सकता है और येह आपकी सेहत के लिए बोहोत ज्यादा फायदेमंद साबित हुआ और यह #वजन को कम करने में काजू आपके बेहद काम आ सकता है

24/04/2023

एक बड़ी समस्या (Problem) है. तमात तरह के हेयर स्टाइलिंग हीटिंग टूल्स, हेयर प्रेसिंग, #कैमिकल्स से भरे हेयर कलर आदि के अधिक यूज की वजह से धीरे धीरे #बालों के #नेचुरल न्यूट्रिशन्स खत्म होने लगते हैं और बालों में कई तरह की समस्याएं शुरू हो जाती हैं. दरअसल जब शरीर में #मेमामाइन प्रोडक्शन कम हो जाता है तो बाल के सफेद होने की समस्या शुरू होती है., इसे रोकना भोत मुश्किल है पर असंभव नहीं , #घरेलूनुस्खों (Home Remedies) को अपनाएं तो भी #सफेद बालों को दुबारा से काला किया जा सकता है.

21/04/2023

इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर बढ़ाएं अपनी आंखों की रोशनी, जानिए उपाय

20/04/2023

क्या आप जानते है , #अमला सेहत के लिए बोहोत अच्छा मन गया है , रोज़ाना इसका इस्तेमाल #आँखोंकीरोशनी बढ़ाने के साथ -साथ शरीर से कई तरह की बिमारियों को दूर करता है। आंवला में भरपूर मात्रा में मौजूद विटामिन सी, #विटामिन एबी, #पोटैशियम, #कैल्शियम, #मैग्नीशियम, आयरन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, डाययूरेटिक एसिड जैसे औषिधिये गुण #आँखों की रोशनी बढ़ाने में अति लाभकारी होते हैं। शरीर की सभी समस्याओ को दूर करके आपको स्वस्थ बनाता है अमला , अगर आप शुगर पेशेंट नहीं हैं तो आंवले के जूस का सेवन शहद के साथ करें।

13/04/2023

कब्ज एक ऐसी समस्या है जिसके कारण मरीज का पेट ठीक से साफ नहीं होता और शौच के दौरान काफी दिक्कतें आती हैं, कब्ज होने पर व्यक्ति का किसी काम में मन नहीं लगता, कब्ज की परेशानी के कारण मल त्यागने के लिए ज्यादा जोर लगाना पड़ता है, घण्टों बैठे रहना पड़ता है
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12/04/2023

Health Benefits of Apples

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