Frish Smile Dental Clinic

13/03/2023

اجازه مه ورکوئ چې د غاښونو کیریز ستاسو باور او د موسکا کولو وړتیا کمه کړي. همدا اوس د معایناتو لپاره خپل د غاښونو ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
📞0787764300

01/02/2023

دغه پنځه شیان کولای شي تاسو له ډاکتر څخه لرې وساتی 1ــ هر سهار یوه مڼه خوړل 2ــ د ورځې د یو لیمو خوړل 3ــ د ورځې یو ګیلاس شیدو څکل 4ــ د ورځې د اته ګیلاسه اوبو څکل 5ــ هر سهار دولس دانې بادام خوړل د دغو پنځه شیانو فایدې په لاندې ډول دي 1ــ مڼه مو زړه قوی کوی ، او سالم یی ساتی 2ــ لیمو مو د بدن اضافې وازده اوبه کوی 3ــ شیدې مو هډوکی قوی کوی ، او د هډوکو له دردونو څخه مو ساتی 4ــ د ورځې اته ګیلاسه اوبه جلد او پوستکی تر او تازه ساتی 5ــ بادام مو مغز فعاله ساتی او اعصاب مو ارامه کوی. ستاسو د روغ صحت په هیله

16/07/2022

17/06/2022

دغاښ درد دحمل په وخت کې ولې زیات وي؟
داکتر حمیدالله؛عالمی دغاښونو کلینیک
دحمل یا ماشوم درلودلو پر وخت یو هم دغاښ درد مشکلات دي.
ددې دردونو علتونه
1_هورمونی تغیرات:هورمونی تغیرات دغاښونو د درد یو تر ټولو لوی علت ده.
چې دخاملګۍ په دوران کې هورمونونه تغیر کوي چې دنورو مشکلاتو ترڅنګ په وریو او غاښونو هم لوی اغیزه کوي.
چې دغاښونو او وریو امراضوته زمینه مساعدوي او التهابات رامنځته کوي.
2_دزړه بدوالی او کانګې کول: دزړه بدوالی او قی کول
چې دحمل په دوران کې معمول دي دمعدی تیزاب راپورته کوي چې دمعدې ترڅنګ پر غاښو او وریو هم ناوړه اغیزه کوي دهغې دخرابیدو سبب کیږي.
دحمل په حالات کې ورۍ او غاښونه ډیر حساس وي.
کله چې بورس او مسواک استعمالوو نو دهمدې تیزابیت له وجې سالم غاښونه چینجن یا هم التهابی کیږي او ماتیږي.

3_کلسیم کمښت.دکلسیم شتون دغاښونو لپاره زیات ضرور ده
نو دخاملې میرمن بدن هم دحمل پر محال ډیرو کلسیمو ته ضرورت لري.چې دکمښت له وجې دغاښونو خرابیدل او ماتیدل رامنځته کیږي.
دکنترول او مخنیوي لپاره یې څه باید وکړو؟

20/02/2022

تر ټولو اسانه نسخه..
3 دقیقو کې مو غاښونه وځلوئ..
زمونږ غاښونه اکثر وخت د چاي , کافي او سګرټ څکولو له کبله ژیړ رنګ خپلوي..او کله چې له چا سره مخ شو نو له شرمه خبري نشو کولی..د غاښونو بیرته سپینول ډیر لږښت لري..خو نن مونږ درته داسې نسخه ښایو چې په ډیر کم لږښت او ډیر کم وخت کې خپل غاښونه سپین کړی..
د چایو په پیاله کې نیمه قاشوغه سوډا (پولی) واچوئ..او لیمو ورباندي ونستزئ..ښه یې سره ګد (مخلوط) کړئ.
پس له درې دقیقو نه یې د برس , مسواک یا د ګوټه په واسطه په خپلو غاښونو وموخئ..دا کار د ورځي 2 ځله تکرار کړی..انشاءالله غاښونو به مو تک سپین شي..
انسانی همدردی له وجی یی شیر کړی

20/02/2022

څنګه کولی شو ژیړ غاښونه سپین کړو؟

ډېری خلک له ماشوموالي د غاښونو ژېړوالی لري، چې دا نه پر مسواک سپینیږي او نه هم د غاښونو په بورس. د غاښونو مختلف قېمتي کریمونه استعمالوي خو بیا یې هم غاښونه د تېر په څېر ژېړ وي.

د غاښونو د ژېړوالي لپاره یوه نوې او کامیابه طبيعي نسخه شته چې د ژېړو غاښونو لرونکي کولی شي د ژېړ غاښونو له اندېښنې خلاص شي.

د غاښونو د سپینولو لپاره موږ باید له لاندو شیانو استفاده وکړو:

۱: لېمو

۲: د ووړو سوډا

دوه طریقې لري

لومړۍ طریقه یې داسې ده چې یو لېمو به په منځ کې پرې کړو او د ووړو سوډا به یوه چمچه په یوه کاسه کې واچوو او د لېمو یو څو څاڅکې به په سوډا واچوو د یوې دقیقې لپاره به یې پرېږدو سوډا به لږه کلکه شي، وروسته د سوډا له کلکېدو نه به سوډا راواخلو په غاښو به یې کېدو د لس دقیقو لپاره به سوډا په غاښو کې پریدو بیا به خوله وینځو.

دویمه طریقه یې داسې ده چې کله مو سوډا کې لېمو واچول نو سوډا به د غاښونو په بورس د کریم په څېر واچوو غاښونه به پرې بورس کړو.

په لومړي ځل هم څه نا څه فایده کوي او تاسو یې په بدلون پوهېږۍ خو پورتنۍ نسخه باید د لسو ورځو لپاره استعمال شي وروسته له لسو ورځو به مو غاښونه د تل لپاره سپین وي او له ژیړو غاښونو به خلاص شۍ.

د پام وړ: په پورتنیو دوه طریقو کې لومړۍ طریقه ډېره مفیده ده.

15/10/2021

‏‎د ژاولو روغتیایي ګټې!
د ژاولو ژول د خولې بد بوی له منځه وړي، د غاښونو او وریو پاکوالي لامل کیږي.
د ‌‌‌‌‌‌ډو‌‌‌‌‌‌ډۍ څخه وروسته د لس دقیقو لپاره د ژاولو ژول د ‌‌‌‌‌‌ډو‌‌‌‌‌‌ډۍ په هضم کې معدې سره مرسته کوي.
څلور سلنه په ژاولو کې خوند ورکوونکي مواد لکه نعنا، دارچین او نورې مېوی دي.

20/02/2021

څنګه کولی شوچی دخولی اوغاښونو یوی ګټوری حفظ الصحی ته ادامه ورکړو:
۱) ماشومانوته دنرمی تیکی یانرم برس په واسطه دغاښونوپاکول توصیه شی.
۲)دقندی موادو له ډیری استفادی ډډه وشی.
۳)دغاښونودمراقبت لپاره هر شپږیا هرکال یواردغاښوډاکترته ولاړ شی.
۴)دغاښوبرس یامسواک وهل دشپی مخکی له ویده کیدو اوسهار وروسته له چای نه.
۵) دبرس تبادله هره دوه یادری میاشتی وروسته.