Delhi Spine & Orthopedic Center

19/02/2026

Scoliosis का कारण और 100% सही इलाज | कूबड़ निकलने के शुरुआती लक्षण | Scoliosis Awareness

Scoliosis का कारण और 100% सही इलाज | कूबड़ निकलने के शुरुआती लक्षण | Scoliosis Awareness क्या आपकी या आपके किसी जानने वाले की रीढ़ की हड्डी ...

14/02/2026

Fractures of the wrist are some of the most frequently observed fractures post-fall, particularly in the elderly. Just a casual slip in the bathroom, misstep, or sudden twist, and you could be facing a broken wrist, also termed a Distal Radius Fracture.

Wrist fractures from falls explained by an Orthopaedic surgeon in Noida—covering surgery, and recovery outcomes in elderly patients.

24/01/2026

अगर Chronic Back Pain से बचना है, तो ये 5 आदतें आज से ही अपनाइए 👇
1️⃣ रोज़ाना 20–30 मिनट हल्की Stretching & Walking
2️⃣ बैठते-उठते समय सही Posture बनाए रखें
3️⃣ लंबे समय तक एक ही पोज़िशन में न बैठें
4️⃣ वजन उठाते समय कमर नहीं, घुटनों का इस्तेमाल करें
5️⃣ Exercise, Hydration और Proper Sleep को routine बनाएं
याद रखें 👉 छोटी-छोटी आदतें, बड़े दर्द से बचाती हैं 💪
Back Pain को ignore न करें, सही समय पर care ज़रूरी है!

21/01/2026

Slip Disc का कारण जान लें, वरना सर्जरी तक नौबत आ सकती है! ⚠️
लगातार गलत posture में बैठना, भारी वजन उठाना, अचानक झटका लगना, मोटापा और exercise की कमी—ये सब Slip Disc के बड़े कारण हैं।
शुरुआती दर्द को नजरअंदाज न करें, समय पर इलाज से सर्जरी टाली जा सकती है।
आज ही Dr Himanshu Tyagi से सलाह लें।

Call / whatsapp 9654095717

#कमरदर्द #पीठदर्द

19/01/2026

कमर दर्द क्यों होता है? 90% लोग ये वजह नहीं जानते! गलत पोस्चर, लंबे समय तक बैठना, कमजोरी, मोटापा और तनाव बड़ी वजह हैं। सही आदतें अपनाएं, नियमित एक्सरसाइज करें और दर्द से राहत पाएं। आज ही ध्यान दें

14/01/2026

Spine की नस दबी है? जानिए सर्जरी कब करनी पड़ती है!
अगर दवा, फिजियोथेरेपी और आराम के बाद भी
🔴 तेज दर्द बना रहे
🔴 हाथ-पैर में सुन्नपन या कमजोरी बढ़े
🔴 चलने, उठने-बैठने में परेशानी हो
🔴 पेशाब या मल पर कंट्रोल कम होने लगे
तो ये संकेत हो सकते हैं कि सर्जरी ज़रूरी हो सकती है।
समय पर सही जांच और इलाज नसों को स्थायी नुकसान से बचा सकता है।
📌 दर्द को नज़रअंदाज़ न करें — सही सलाह ज़रूरी है।

10/01/2026

#🚫 दर्द को हल्के में न लें!
Spine की नस दबने के ये 5 कारण
अगर नजरअंदाज किए तो बढ़ सकती है परेशानी।
आज जानिए – दर्द की असली वजह।

09/01/2026

Endoscopic Lumbar Disc Surgery | Slip Disc | Lumbar disc prolapse operation

Dr. Himanshu Tyagi is one of India’s leading Orthopaedic and Spine Surgeon, currently serving as Director & Head, Orthopaedics and Spine Surgery at Fortis Ho...

06/01/2026

Winter में Dandruff, Dry Scalp से परेशान? डॉक्टर से जानिए इलाज | Reasons For Dandruff in Winter

✨ Dr. (Maj) Samiksha Tyagi – Former Army Major, Plastic, Cosmetic & Hair Transplant Surgeon with 11+ years of expertise and 7000+ successful procedures. Foun...

04/01/2026

⚠️ शरीर में नस दब जाए तो गलती से भी न करें ये काम! ⚠️
लगातार दर्द, सुन्नपन, झनझनाहट या कमजोरी को न करें इग्नोर ❌
खुद से दवा, ज़ोरदार मसाज या गलत एक्सरसाइज़ हालात बिगाड़ सकती है 😣
समय पर सही जांच और ट्रीटमेंट ही है सुरक्षित रास्ता ✅

02/01/2026

अब दर्द को कहें अलविदा! 👋
रुद्रपुर (Rudrapur) में अब पाएं Spine और Orthopedic की बेहतरीन ओपीडी (OPD) सुविधा।

30/12/2025

दर्द ने रोका, हौसले ने नहीं!
Slip Disc का समाधान है Endoscopic Spine Surgery।
कम समय में रिकवरी, ज़्यादा ताक़त के साथ वापसी।
मैदान आपका इंतज़ार कर रहा है ⚽💥