Delhi Spine & Orthopedic Center

02/01/2026

अब दर्द को कहें अलविदा! 👋
रुद्रपुर (Rudrapur) में अब पाएं Spine और Orthopedic की बेहतरीन ओपीडी (OPD) सुविधा।

30/12/2025

दर्द ने रोका, हौसले ने नहीं!
Slip Disc का समाधान है Endoscopic Spine Surgery।
कम समय में रिकवरी, ज़्यादा ताक़त के साथ वापसी।
मैदान आपका इंतज़ार कर रहा है ⚽💥

27/12/2025

खेल के दौरान Slip Disc? 😟
अब घबराने की ज़रूरत नहीं!
👉 खिलाड़ियों के लिए Slip Disc का इलाज बिना सर्जरी संभव है।
💪 सही इलाज = तेज़ रिकवरी + खेल में वापसी

17/12/2025

हर फ्रैक्चर एक जैसा नहीं होता। Ankle Fracture में कब ऑपरेशन चाहिए और कब नहीं—जानना ज़रूरी है।

13/12/2025

Fracture सिर्फ हड्डी टूटना नहीं होता! 🦴
Type सही पहचाना तो इलाज भी सही।
देरी खतरनाक हो सकती है। ⚠️

12/12/2025

दर्द, सूजन और चलने में परेशानी? ये Ankle Fracture के संकेत हो सकते हैं. 👣

09/12/2025

अगर परिवार में किसी को Slip Disc रहा है और वजन भी ज़्यादा है…
तो सावधान हो जाइए! 🚨
Prevention ही सबसे बेहतर इलाज है 💪

07/12/2025

सर्दियों में बुज़ुर्गों को Fracture से कैसे बचाएँ?कुछ आसान तरीके | Slip & Fall Prevention Tips

Dr. Himanshu Tyagi is one of India’s leading Orthopaedic and Spine Surgeon, currently serving as Director & Head, Orthopaedics and Spine Surgery at Fortis Ho...

06/12/2025

Sitting for long hours can quietly damage your spine ⚠️
A sedentary lifestyle significantly increases the risk of slip disc.
Stay active. Protect your back.

03/12/2025

बार-बार झुकने + heavy weight उठाने से डिस्क पर पड़ता है भारी दबाव 😣
पर अब डर नहीं, awareness ही prevention है! 👨‍⚕️
अपनी रीढ़ का ध्यान रखें, समय पर सलाह लें ✨

03/12/2025

Fracturing a shoulder can be very painful and frightening, especially if it occurs suddenly from an accident or injury such as a fall or sports. People often ask themselves what they should do next: Do I need an X-ray? Do I need a cast? Will I need surgery? How long will it take to heal?

An easy guide to understand shoulder fracture care, including common causes, treatment options, and recovery support.

02/12/2025

बढ़ती उम्र के साथ Spine Degeneration आम है, जिससे डिस्क कमजोर होकर Slip Disc की समस्या हो सकती है। सही समय पर इलाज और लाइफस्टाइल बदलाव से दर्द से राहत और मूवमेंट बेहतर हो सकता है। अपनी रीढ़ का ध्यान रखें, यह आपके पूरे शरीर की नींव है।