The Holistic Guru

The Holistic Guru Dr. Satya : The Holistic Guru is a Holistic Health & Alternative Medicine Expert and Scientist. I am one such individual.

The man behind the Holistic Life Mission
Most individuals are shaped by past happenings, but there are some who shape their personality all by themselves. I live in the present and carry no baggage from my past. Therefore, to know me, you have to know me in my present. For me the past does not exist; it’s fleeting, it’s as permanent as your last breath. The expression of myself is not bound by any

particular religion, caste or ideology. As my name also indicates, all my personal, social, and spiritual enterprise revolves around the one great Truth. I forever renew myself, and I try to teach through my actions. I strive to live up to the motto that my life is my message.

22/05/2026

क्या आप बहुत पतले हैं? 😟
गर्मियों में की गई कुछ छोटी गलतियाँ आपकी सेहत को बड़ा नुकसान पहुँचा सकती हैं! इस वीडियो में जानिए पतले लोगों को गर्मियों में कौन-सी आदतों से बचना चाहिए और कैसे रखें अपनी बॉडी को हेल्दी, एनर्जेटिक और फिट। ☀️💪

वीडियो में जानें:
✔️ कौन-सी गलतियाँ वजन और कमजोरी बढ़ाती हैं
✔️ क्या खाना चाहिए और क्या नहीं
✔️ गर्मियों में सही डाइट और रूटीन
✔️ हेल्थ एक्सपर्ट की आसान टिप्स

वीडियो को पूरा देखें और हेल्थ से जुड़ी ऐसी ही जानकारी के लिए चैनल को Subscribe करें। 🔔

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06/05/2026

कौन से प्राणायाम से Weight loss होता है जाने

भस्त्रिका प्राणायाम (Bhastrika Pranayama)
भस्त्रिका में गहरी और तेज़ी से श्वास लेना और छोड़ना होता है, जिससे पूरे शरीर में ऑक्सीजन का प्रवाह बेहतर होता है।
लाभ: यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है, ऊर्जा बढ़ाता है और वजन कम करने में सहायक है।

Video Link -: https://youtu.be/Gx2aMFXBp6E

Dr. Satya
Holistic Life Mission
8010408408

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06/05/2026

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05/05/2026

खून की कमी क्यों होती है जाने

04/05/2026

"फ्रूट्स मिक्स यानी अलग-अलग फलों को एक साथ मिलाकर खाना स्वास्थ्य के लिए हमेशा लाभकारी नहीं होता। ऐसा इसलिए क्योंकि हर फल में अलग पोषक तत्व, एंजाइम्स और एसिडिक या एल्कलाइन प्रकृति होती है। कुछ फलों को एक साथ खाने से पाचन में समस्या हो सकती है, जैसे खट्टे फल और मीठे फल मिलाने पर गैस, अपच या एसिडिटी बढ़ सकती है। इसके अलावा, कुछ फलों के एंजाइम्स एक-दूसरे के पोषक तत्वों को अवशोषित करने की प्रक्रिया को प्रभावित कर सकते हैं। इसलिए, बेहतर पाचन और स्वास्थ्य के लिए फलों को अलग-अलग या एक समय पर एक ही प्रकार के फलों का सेवन करना अधिक लाभकारी माना जाता है।"
Dr. Satya
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03/05/2026

दूध पीना चाहिए या नहीं ?

02/05/2026

वात रोग कैसे ठीक करें।

A Divine Celebration of 50 Years of Wisdom & Healing With immense joy and gratitude, we invite you to be a part of a tru...
02/05/2026

A Divine Celebration of 50 Years of Wisdom & Healing

With immense joy and gratitude, we invite you to be a part of a truly special occasion —
the 50th Birthday Celebration of our beloved Guru Ji, Dr. Satya 🙏

A journey of dedication, healing, and spreading positivity…
Now it’s time to celebrate the guiding light who has transformed countless lives 💫

🧘‍♂️ Experience the Power of “Hey Maalik Healing”
Let’s come together to seek blessings, peace, and positive energy

📅 Date: 3rd May 2026 (Sunday)
⏰ Time: 9:00 AM to 11:00 AM
📍 Venue: Dr. Satya’s Holistic Health, Ashok Vihar, Delhi

👨‍👩‍👧‍👦 You and your family are warmly invited

🙏 Come, celebrate this divine milestone and be part of an inspiring spiritual gathering

01/05/2026

खाना ज्यादा खाने के नुकसान जाने

30/04/2026

अगर आप लेट डिनर करते हैं, तो इस गंभीर बीमारी से बचना मुश्किल है!

रात में देर से खाना खाने की आदत आपके स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव डाल सकती है। लेट डिनर का सीधा असर आपके पाचन तंत्र पर पड़ता है, जिससे गैस, एसिडिटी, और वजन बढ़ने जैसी समस्याएँ हो सकती हैं। इसके अलावा, नियमित रूप से लेट डिनर करने से डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर और हृदय रोग जैसी बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। सोने से पहले भोजन को सही तरीके से पचाने का समय न मिलने के कारण शरीर पर नकारात्मक असर होता है।
अगर आप इन बीमारियों से बचना चाहते हैं, तो अपने डिनर का समय सही करें और स्वस्थ जीवन की ओर बढ़ें!

29/04/2026

अगर पेट बढ़ा हुआ है, तो ये गलतियाँ बंद करें, वरना पछताना पड़ेगा!

क्या आपका पेट लगातार बढ़ता जा रहा है? अगर हां, तो यह समय है अपनी आदतों पर ध्यान देने का। कई बार हम बिना सोचे-समझे कुछ ऐसी गलतियाँ करते हैं, जो पेट की चर्बी बढ़ाने का कारण बनती हैं। अनियमित खान-पान, जंक फूड का सेवन, शारीरिक गतिविधियों की कमी और तनाव जैसी गलतियाँ हमारे शरीर पर नकारात्मक असर डालती हैं। अगर आप इन आदतों को समय पर नहीं बदलते, तो यह आपके स्वास्थ्य के लिए गंभीर समस्या बन सकती है।
तो अभी से सही कदम उठाएं, इन गलतियों को बंद करें और अपने पेट की चर्बी को कम करके स्वस्थ जीवन की ओर बढ़ें!

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