08/03/2023
अगर आपको लगता है कि आपको अस्थमा का दौरा पड़ रहा है, तो:
सीधे बैठें- शांत रहने की कोशिश करें।
अपने रिलीवर इनहेलर का एक स्प्रे, हर 30 से 60 सेकंड में, 10 कश तक लें।
यदि आप किसी भी समय दिक्कत महसूस करते हैं या दस पफ के बाद बेहतर महसूस नहीं करते हैं तो एम्बुलेंस के लिए कॉल करें।
यदि आपके पास इनहेलर नहीं है, तो:
~आसपास मौजूद किसी भी ट्रिगर से दूर हो जाएं
~सीधे बैठ जाएं
~लंबी और गहरी सांसें लें
~और किसी से भी आस-पास मदद के लिए पूछें या एम्बुलेंस को कॉल करें।
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फोन नंबर- +91-99110 20402
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