Yogalaya - An Authentic Wellness Studio

02/04/2026

WHO reveals the following intriguing facts about mental health & well-being:

- Globally, more than a billion people live with a mental health condition.

- Affordable, effective and feasible strategies exist to promote, protect and restore mental health.

- The need for action on mental health is indisputable and urgent.

- Mental health has intrinsic and instrumental value and is integral to our well-being.

Physical-mental wellbeing, especially mental health has essentially become a fundamental to success, productivity, and personal development in schools, colleges, and organizations. Prioritizing well-being reduces burnout, improves focus, strengthens relationships, and enhances overall resilience against stress and life challenges. It creates a supportive environment that enables individuals to thrive rather than merely survive.

The Supreme Court of India officially declared mental health an integral component of the fundamental right to life under Article 21, mandating comprehensive mental health policies in all educational institutions. The 15 binding guidelines require schools, institutions, and organizations to hire counselors, professional coaches, and therapists to move mental well-being from policy to a constitutional obligation now - Time to think and act now, DM or contact us for our professional wellness services.

25/03/2026

Famous Bollywood / celebrity fitness trainer talks about Yoga and Ayurveda, and how significantly they can help you achieve holistic health and well-being.

Watch the full podcast episode and get some valuable insights to follow:

https://youtu.be/VMBAFe175Rc?si=4aRbDccJI8fipFcg

DM / contact us for authentic wellness services.

In this episode of Men’s Locker Room, we sit down with Shivohaam, one of Bollywood’s most trusted celebrity fitness coaches, to explore the real principles b...

26/02/2026

शिव सूत्र और विज्ञान भैरव तंत्र कश्मीर शैव धर्म के मूलभूत ग्रंथ हैं, जो अद्वैतवाद और चेतना के प्रत्यक्ष अनुभव पर केंद्रित हैं। शिव सूत्र ज्ञान प्राप्ति के लिए 77 सूत्र हैं, जबकि विज्ञान भैरव तंत्र शिव-शक्ति संवाद के माध्यम से मन को पार करने के लिए 112 व्यावहारिक ध्यान तकनीकें (धारणाएं) प्रदान करता है। अधिक जानकारी के लिए हमारे YouTube चैनल पर पूरा पॉडकास्ट एपिसोड देखें। लाइक, शेयर और सब्सक्राइब करें।

The Shiva Sutras and Vijnana Bhairava Ta**ra are foundational texts of Kashmir Shaivism, focusing on non-dualism and the direct experience of consciousness. The Shiva Sutras are 77 sutras for attaining enlightenment, while the Vijnana Bhairava Ta**ra offers 112 practical meditation techniques (dharanas) for transcending the mind through Shiva-Shakti dialogue. For more information, watch the full podcast episode on our YouTube channel. Like, share, and subscribe.

https://youtube.com/shorts/KZ1ruIvS22k?si=Lq4PJcwf8zK_XRUj

शिव सूत्र और विज्ञान भैरव तंत्र कश्मीर शैव धर्म के मूलभूत ग्रंथ हैं, जो अद्वैतवाद और चेतना के प्रत्यक्ष अनुभव पर क.....

23/02/2026

YTM के एक्सक्लूसिव पॉडकास्ट एपिसोड देखें जिनमें हम आपके लिए असली लोगों के असली पॉडकास्ट अनुभव लेकर आते हैं। कृपया लाइक, शेयर और सब्सक्राइब करें।

Check out YTM's exclusive podcast episodes, where we bring to you real podcast experiences from real people. Please like, share, and subscribe.

https://youtube.com/shorts/nJUe_G1bSQk?si=wtMdSL_ue1wFw3BO

YTM के एक्सक्लूसिव पॉडकास्ट एपिसोड देखें जिनमें हम आपके लिए असली लोगों के असली पॉडकास्ट अनुभव लेकर आते हैं। कृपया ल....

21/02/2026

The world’s top athletes and celebrities openly acknowledge how meditation sustains their physical and mental wellness. Daily yoga and meditation are powerful pillars of holistic health and well-being. They enhance physical vitality, emotional balance, mental clarity, and inner resilience, enabling you to perform at your best every day.

However, it is not a short-term practice—it is a lifelong habit that yields enduring benefits. Commit to consistency, and transform your health, focus, and overall quality of life. DM / contact us for more information and to avail our wellness services.

विश्व के शीर्ष एथलीट और सेलिब्रिटी खुले तौर पर स्वीकार करते हैं कि ध्यान उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को कैसे बनाए रखता है। दैनिक योग और ध्यान समग्र स्वास्थ्य और कल्याण के शक्तिशाली स्तंभ हैं। ये शारीरिक शक्ति, भावनात्मक संतुलन, मानसिक स्पष्टता और आंतरिक दृढ़ता को बढ़ाते हैं, जिससे आप हर दिन अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर पाते हैं।

हालांकि, यह कोई अल्पकालिक अभ्यास नहीं है—यह एक आजीवन आदत है जिसके दीर्घकालिक लाभ मिलते हैं। नियमितता के लिए प्रतिबद्ध रहें और अपने स्वास्थ्य, एकाग्रता और जीवन की समग्र गुणवत्ता में बदलाव लाएं। अधिक जानकारी के लिए और हमारी स्वास्थ्य सेवाओं का लाभ उठाने के लिए हमें DM करें/संपर्क करें।

20/02/2026

भारतीय पौराणिक कथाएँ (जैसा कि पश्चिम में इन्हें कहा जाता है) आज भी अत्यंत प्रासंगिक हैं, क्योंकि ये एक मूलभूत नैतिक, सांस्कृतिक और आध्यात्मिक ढाँचा प्रदान करती हैं, जो आधुनिक समय में पहचान, कला और सामाजिक मूल्यों को आकार देती हैं। ये कर्तव्य और कर्म की कहानियों के माध्यम से नैतिक मार्गदर्शन प्रदान करती हैं, त्योहारों के माध्यम से सांस्कृतिक एकता को सुदृढ़ करती हैं और व्यक्तियों के जीवन को प्रेरित करती हैं।

पूरा पॉडकास्ट एपिसोड YouTube पे देखें—लाइक, शेयर और सब्सक्राइब करें।

Indian mythology (as the West calls it) remains deeply relevant by providing a foundational moral, cultural, and spiritual framework, shaping identity, art, and societal values in modern times. It offers ethical guidance through tales of duty and karma, reinforces cultural unity through festivals, and inspires individuals' lives.

Watch the Full Podcast Episode on YouTube —Like, share, and subscribe.

https://youtube.com/shorts/JckT6ACe_JQ?si=tYEF7GrsTefUOl7u

भारतीय पौराणिक कथाएँ (जैसा कि पश्चिम में इन्हें कहा जाता है) आज भी अत्यंत प्रासंगिक हैं, क्योंकि ये एक मूलभूत नैतिक,...

15/02/2026

The YTM Exclusive Podcast Episode 09 brings to you a renowned spiritualist and educationist, Dr. Ravi K. Dhar. Who has served various educational institutions for over four decades as a seasoned professional, administrator, thought leader, and social impact advocate based in India. He shares insights on career growth, societal issues, purpose-driven initiatives, and spirituality through his published books, articles, and thought leadership content. Currently associated with the Ashok Sawhney Foundation, he focuses on social work, skill development, and transformative education. His spiritual transformation helped transform education, students, and various individuals.

YTM Exclusive Podcast is our sincere endeavor to bring real people and real podcast experiences without using flashy technology or scripted content. We ask authentic and simple reflective yet straight questions that have relevance and positive impact for the viewers. The guests featured in this podcast express their views, thoughts, and opinions based on their personal authority and accountability. Thank you for watching—please like, share, and subscribe to our channel.

https://youtu.be/wv36aV_5FYw?si=klJpxvFZCbcouHFH

The YTM Exclusive Podcast Episode 09 brings to you a renowned spiritualist and educationist, Dr. Ravi K. Dhar. Who has served various educational institution...

12/02/2026

Coming Soon on Mahashivratri i.e. 15th Feb (Sunday) : The YTM Exclusive Podcast Episode 9 brings to you a renowned spiritualist and educationist, Dr. Ravi K. Dhar. Who has served various educational institutions for over four decades as a seasoned professional, administrator, thought leader, and social impact advocate based in India.

He shares insights on career growth, societal issues, purpose-driven initiatives, and spirituality through his published books, articles, and thought leadership content. Currently associated with the Ashok Sawhney Foundation, he focuses on social work, skill development, and transformative education. His spiritual transformation helped transform education, students, and various individuals. Watch the full podcast episode on the occasion of Mahashivratri i.e., 15th Feb on our YouTube channel (ytmauthords or YTM Exclusive Podcast). Please like, share, follow and subscribe.

महाशिवरात्रि यानी 15 फरवरी (रविवार) को जल्द आ रहा है: वाईटीएम एक्सक्लूसिव पॉडकास्ट का एपिसोड 9, जिसमें हम आपके लिए एक प्रख्यात आध्यात्मिक गुरु और शिक्षाविद डॉ. रवि के. धर को लेकर आ रहे हैं। भारत में स्थित ये गुरु चार दशकों से अधिक समय से विभिन्न शैक्षणिक संस्थानों में एक अनुभवी पेशेवर, प्रशासक, विचारक और सामाजिक प्रभाव के पैरोकार के रूप में अपनी सेवाएं दे रहे हैं।

वे अपनी प्रकाशित पुस्तकों, लेखों और विचारोत्तेजक सामग्री के माध्यम से करियर विकास, सामाजिक मुद्दों, उद्देश्य-प्रेरित पहलों और आध्यात्मिकता पर अपने विचार साझा करते हैं। वर्तमान में अशोक साहनी फाउंडेशन से जुड़े हुए, वे सामाजिक कार्य, कौशल विकास और परिवर्तनकारी शिक्षा पर ध्यान केंद्रित करते हैं। उनके आध्यात्मिक परिवर्तन ने शिक्षा, छात्रों और विभिन्न व्यक्तियों के जीवन में बदलाव लाने में योगदान दिया है। महाशिवरात्रि यानी 15 फरवरी के अवसर पर हमारे यूट्यूब चैनल (ytmauthords या YTM एक्सक्लूसिव पॉडकास्ट) पर पूरा पॉडकास्ट एपिसोड देखें। कृपया लाइक, शेयर, फॉलो और सब्सक्राइब करें।

https://youtube.com/shorts/M_v6kJ-REX4?si=Ocl-gLh2gsUyrYaG

Coming Soon on Mahashivratri i.e. 15th Feb (Sunday) : The YTM Exclusive Podcast Episode 9 brings to you a renowned spiritualist and educationist, Dr. Ravi K....

22/01/2026

Discover the 4 stages of Yoga Sadhaks—from beginners to the highest level of mastery. Each stage reflects growth in discipline, awareness, balance, and inner strength. At Yogalaya, we guide you on this authentic journey of transformation through traditional yogic wisdom.
DM us for a free demo & consultation.

योग साधकों के चार चरणों को जानें—शुरुआती स्तर से लेकर महारत के उच्चतम स्तर तक। प्रत्येक चरण अनुशासन, जागरूकता, संतुलन और आंतरिक शक्ति में वृद्धि को दर्शाता है। योगलय में, हम आपको पारंपरिक योगिक ज्ञान के माध्यम से इस प्रामाणिक परिवर्तन यात्रा पर मार्गदर्शन करते हैं।
निःशुल्क डेमो और परामर्श के लिए हमें संदेश भेजें।

14/01/2026

Dr. Vinny Bhatia, founder of Soul's Journey, is a renowned tarot card reader, astrologer, clinical hypnotherapist, and Reiki, Akashic record, and angel healer. Join our real people, real podcast experiences as she not just responds to the specific questions but also shares her broader perspective, expertise, experience, and practices of various modalities to attain holistic health, success, satisfaction, and happiness in life.

YTM Exclusive Podcast is our sincere endeavor to bring real people and real podcast experiences without using flashy technology or scripted or AI-generated content. We ask authentic and simple reflective yet straight questions that have relevance and positive impact for the viewers. The guests featured in this podcast express their views, thoughts, and opinions based on their personal authority and accountability. The content provided in this podcast is for informational and educational purposes only and should not be considered as professional advice in any field. No part of this podcast may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means—including recording, re-uploading, or transcription—without the prior written permission of the creators. Thank you for watching—please like, share, and subscribe to our channel.

डॉ. विन्नी भाटिया, सोल्स जर्नी की संस्थापक, एक प्रसिद्ध टैरो कार्ड रीडर, ज्योतिषी, क्लिनिकल हिप्नोथेरेपिस्ट और रेकी, आकाशिक रिकॉर्ड और एंजेल हीलर हैं। हमारे वास्तविक लोगों और वास्तविक पॉडकास्ट अनुभवों से जुड़ें, जहां वे न केवल विशिष्ट प्रश्नों के उत्तर देती हैं, बल्कि समग्र स्वास्थ्य, सफलता, संतुष्टि और जीवन में खुशी प्राप्त करने के लिए विभिन्न पद्धतियों के अपने व्यापक दृष्टिकोण, विशेषज्ञता, अनुभव और अभ्यास को भी साझा करती हैं।

वाईटीएम एक्सक्लूसिव पॉडकास्ट, दिखावटी तकनीक या स्क्रिप्टेड या एआई-जनरेटेड सामग्री का उपयोग किए बिना, वास्तविक लोगों और वास्तविक पॉडकास्ट अनुभवों को आप तक पहुंचाने का हमारा एक सच्चा प्रयास है। हम प्रामाणिक और सरल, चिंतनशील लेकिन सीधे प्रश्न पूछते हैं जो दर्शकों के लिए प्रासंगिक और सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। इस पॉडकास्ट में शामिल अतिथि अपने व्यक्तिगत अधिकार और जवाबदेही के आधार पर अपने विचार, सोच और राय व्यक्त करते हैं। इस पॉडकास्ट में दी गई सामग्री केवल सूचनात्मक और शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और इसे किसी भी क्षेत्र में पेशेवर सलाह नहीं माना जाना चाहिए। इस पॉडकास्ट का कोई भी भाग रचनाकारों की पूर्व लिखित अनुमति के बिना किसी भी रूप में या किसी भी माध्यम से - रिकॉर्डिंग, पुनः अपलोड करना या प्रतिलेखन सहित - पुनरुत्पादित, वितरित या प्रसारित नहीं किया जा सकता है। देखने के लिए धन्यवाद - कृपया हमारे चैनल को लाइक, शेयर और सब्सक्राइब करें।

https://youtu.be/ZnHKy3N2kDM?si=VH20lmX6w9h92_VD

Dr. Vinny Bhatia, founder of Soul's Journey, is a renowned tarot card reader, astrologer, clinical hypnotherapist, and Reiki, Akashic record, and angel heale...

10/01/2026

The new year 2026 begins with new hopes and possibilities; coming soon on our official YouTube channel is our new season of 'YTM Exclusive Podcast' featuring Dr. Vinny Bhatia, founder of Soul's Journey, a renowned tarot card reader, astrologer, clinical hypnotherapist, reiki, akashic record and angel healer.

Stay tuned, like, share, and subscribe to our official social media channel and accounts on Instagram, Facebook, and YouTube.

नया साल 2026 नई उम्मीदों और संभावनाओं के साथ शुरू होता है; जल्द ही हमारे आधिकारिक यूट्यूब चैनल पर 'वाईटीएम एक्सक्लूसिव पॉडकास्ट' का नया सीज़न आ रहा है, जिसमें डॉ. विन्नी भाटिया, सोल्स जर्नी के संस्थापक, एक प्रसिद्ध टैरो कार्ड रीडर, ज्योतिषी, क्लिनिकल हिप्नोथेरेपिस्ट, रेकी, आकाशिक रिकॉर्ड और एंजेल हीलर शामिल होंगे।

हमारे आधिकारिक सोशल मीडिया चैनल और इंस्टाग्राम, फेसबुक और यूट्यूब अकाउंट्स को लाइक, शेयर और सब्सक्राइब करें।

The new year 2026 begins with new hopes and possibilities; coming soon on our official YouTube channel is our new season of 'YTM Exclusive Podcast' featuring...

24/12/2025

योग की उत्पत्ति प्राचीन भारत में एक आध्यात्मिक अनुशासन के रूप में हुई थी, जिसका उद्देश्य मोक्ष और आत्म-साक्षात्कार प्राप्त करने के लिए शरीर, मन और आत्मा को एकीकृत करना था। विभिन्न दार्शनिक परंपराओं और ग्रंथों में वर्णित इसके ऐतिहासिक अभ्यासों ने समग्र स्वास्थ्य और कल्याण पर केंद्रित आधुनिक अनुप्रयोगों की नींव रखी, जिसमें शारीरिक शक्ति से लेकर मानसिक स्पष्टता और तनाव कम करना शामिल है।

हमारे देश के माननीय प्रधानमंत्री जी न केवल स्वयं योगाभ्यास करते है अपितु संसार में उसका प्रचार भी करते है ताकि अधिक से अधिक लोग इसका फायदा प्राप्त कर सके। योग ओर अध्यात्म से जुड़ी हमारी सेवाओं को प्राप्त करने हेतु हमसे संपर्क करें।