Dr. Ashok Mishra

Dr. Ashok Mishra SHIV SHAKTI AYURVED of Haryana as per the W.H.O guidelines.
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COMPANY PROFILE
Shiv Shakti Ayurved was founded by Dr.R.D.Mishra on 06-08-1986 .He has been in the field of Ayurveda over a couple of decades since 1950 .and a well known Ayurveda practitioner .Still doing ayurveda practice in chain of ayurveda clinics name and style Shiv shakti Ayurved located at Bahadur garh Haryana and PeeraGhari Delhi - 87 as well as Manufacturing the patent ayurveda medicine under the MFG.LIC.No.175/ISM/HR from Director of Ayurveda Govt. We take pride in stating that we have certified by various National and International Accreditation bodies for various certificate like good manufacturing practice (GMP),Good Product Packing (GPP),ISO 9001-2000.we have focused ourselves on the true heritage of our society for healthcare, which is AYURVEDA. The manufacturing unit shiv shakti ayurved has modern, scientifically designed premises with the latest pharmaeuctical machinery with highly qualified staff have modern well equipped quality control lab.and equipment for manufacturing.Packaging and assurance.solely dedicated in the service of ayurveda and so to the service of huminity by producing various ancient ayurvedic formulation with modern technology.Manufacturing the medicine for fitness.,diabetes care,slim tab.For joint pain herbal tea,sex power tab.arthritis,stress disorder women s diseases .General health products. Shiv shakti ayurved is primarily engaged in the practice and promotion of Ayurveda .It Extends its service to all Ayurveda like Manufacturing ,treatment,research and education having the turnover of Rs.one crore. In 2002 Dr Ashok Mishra younger son of Dr R.D mishra after taking the Degree of his B.A.M.S Ayurvedacharya .Took control of M/s Shiv Shakti Ayurved. Through sheer hard work imagination ,innovation and strong will to march with the changing times he brought the dynamism of a new age of philosophy in the field of fitness.and ayurveda

13/04/2026

सालों से कोशिश… फिर भी pregnancy नहीं? ये जरूर देखें!
लक्ष्मणा बूटी 👩‍🍼
✔️ Uterus को मजबूत बनाती है
✔️ Ovulation को support करती है
✔️ Periods को balance करती है
✔️ White discharge में मदद
🥛 कैसे लें?
3–5 gm चूर्ण + दूध (सुबह-शाम)
⚠️ Note: Pregnancy confirm होने के बाद बिना सलाह न लें
💚 Natural Ayurvedic Support
👇 Follow for daily health tips

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13/04/2026

👇
Constipation, gas और bloating diabetes patients में common problem है — खासकर जब diet, water intake या gut motility सही न हो।
इस herbal mix में:
🌿 सोंठ (Dry Ginger) – digestion support, bloating कम करने में मदद
🌿 सौंफ – gas और heaviness में relief
🌿 अजवाइन – digestion enzymes support
🌿 सनाई पत्ती (Senna) – natural laxative effect
🌿 काली हरड़ – bowel movement support
🥄 कैसे लें?
¼ चम्मच सुबह + ¼ चम्मच शाम

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12/04/2026

"बार-बार खांसी? ये 1 पत्ता फेफड़े साफ कर देगा! 😳🌿

बार-बार खांसी, कफ या सांस फूलना? 🤧
दवाई नहीं, पहले ये आयुर्वेदिक पत्ता ट्राय करें 👇
🌿 काला बसा (Vasa)
✔️ कफ को जड़ से निकालता है
✔️ फेफड़ों को साफ करता है
✔️ अस्थमा में राहत देता है
👉 रोज़ 1 कप काढ़ा या शहद के साथ चूर्ण लें
⚠️ Note: ज्यादा मात्रा में न लें


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12/04/2026

“सही सब्जियां = लो शुगर 🥦
गलत सब्जियां = शुगर स्पाइक 🚫”
हर सब्जी हेल्दी दिखती है, लेकिन हर सब्जी लो शुगर नहीं होती 👀
सही चुनाव ब्लड शुगर कंट्रोल करता है, और गलत चुनाव चुपचाप शुगर बढ़ा देता है ⚠️
स्मार्ट बनो, अपनी प्लेट में भी सोच-समझकर चुनो।
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11/04/2026

आज की सबसे बड़ी बीमारी क्या है?
👉 “कम चलना, ज्यादा बैठना” ❌
अगर आप exercise नहीं करते
तो आप unknowingly invite कर रहे हैं
👉 Type 2 Diabetes
✔️ रोज चलो
✔️ Squats करो
✔️ Strength training करो
👉 आपकी muscles ही आपकी सबसे बड़ी medicine हैं 💪
आज से movement शुरू करो…
कल की बीमारी से बचो ⚠️

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11/04/2026
10/04/2026

लेकिन गलत snacks आपकी शुगर बढ़ा सकते हैं ⚠️
👉 इसलिए smart snacking जरूरी है 👇
✔️ मूंग दाल sprouts (veg के साथ)
✔️ भीगी हुई मूंगफली
✔️ roasted मखाना
✔️ उबला सफेद चना
✔️ चने/मूंग दाल का चीला
👉 सबसे important:
🥗 हर snack में ज्यादा veggies मिलाएं
👉 इससे
✔️ fiber बढ़ेगा
✔️ sugar spike कम होगा
✔️ पेट भी भरा रहेगा
⚠️ याद रखें:
👉 portion control बहुत जरूरी है
❤️ Healthy snacks = better diabetes control

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10/04/2026

डायबिटिक लोग बॉडी नहीं बना सकते? ये सबसे बड़ा झूठ है ❌

डायबिटीज में जिम जाना है? ये गलती मत करना! ❌
बहुत लोग प्रोटीन पाउडर लेते हैं
👉 लेकिन उसमें hidden sugar और chemicals होते हैं
💪 अगर आपको सच में strong बनना है
तो अपनाओ ये Natural Protein Formula:
🥛 Almond Milk
🌰 अखरोट + काजू
🌻 Pumpkin, Flax & Sunflower Seeds
👉 ये ना सिर्फ muscle बनाएंगे
बल्कि आपकी शुगर भी कंट्रोल में रखेंगे
⚠️ याद रखें: Natural ही असली medicine है!

09/04/2026

“डायबिटीज में दूध और दही छोड़ने की जरूरत नहीं है ❌
बस सही समय और सही मात्रा जाननी जरूरी है ✔️
🥛 दूध – लिमिट में और बिना चीनी
🥣 दही – दिन में और खाना के साथ
याद रखें 👉 Balance ही असली इलाज है
अगर आप भी शुगर कंट्रोल करना चाहते हैं, तो ऐसे छोटे बदलाव बहुत बड़ा फर्क लाते हैं!”

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09/04/2026

आज मरीज ने मुझे फास्ट फूड के इतने नाम बताए…
और सच ये है कि ये सब सिर्फ स्वाद देते हैं, स्वास्थ्य नहीं ❌
👉 मैदा + प्रोसेस्ड फूड = बार-बार शुगर बढ़ना
👉 इससे शरीर में इंसुलिन ओवरलोड होता है
⚠️ लंबे समय में यह आदत
टाइप 2 डायबिटीज का कारण बन सकती है
अब फैसल
Follow for real health awareness 🌿

08/04/2026

डायबिटिक फुट अल्सर में सबसे बड़ी समस्या होती है कम ब्लड फ्लो और ऑक्सीजन की कमी ⚠️
👉 अगर ब्लड सही से नहीं पहुंचेगा तो घाव भरना मुश्किल होगा
✅ इसलिए अपनाएं ये आसान तरीका:
✔️ 3 लहसुन की कलियां कूटकर 10 मिनट छोड़ें → फिर सब्जी में डालकर खाएं
✔️ रोज 5 ग्राम अदरक का सेवन करें
💥 लहसुन में बनने वाला Allicin ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है
💥 अदरक खून को पतला करके फ्लो बेहतर करता है
👉 इससे घाव तक ऑक्सीजन पहुंचती है और हीलिंग तेज होती है
⚠️ Note:
ये घरेलू उपाय मदद करते हैं, लेकिन ड्रेसिंग, शुगर कंट्रोल और डॉक्टर की सलाह जरूरी है

🩺

08/04/2026

डायबिटीज में सिर्फ दवा नहीं…
👉 डाइट ही असली इलाज है ⚠️
कई लोग healthy समझकर ये चीजें खा लेते हैं
लेकिन ये High GI foods हैं 👇
❌ मक्का
❌ मटर
❌ पाइनएप्पल
⚠️ आम (कम पका हुआ, limited)
⚠️ तरबूज (कम मात्रा)
⚠️ खरबूजा (कम मात्रा)
👉 ये foods जल्दी glucose में convert होते हैं
और sugar spike कर देते हैं 😨
⚠️ याद रखें:
👉 quantity + timing बहुत जरूरी है
❤️ सही diet = stable sugar


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Delhi
110087

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Wednesday 9am - 5pm
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