Thakur yoga

10/05/2026

Viprit Titibhasana is an advanced yoga posture that improves arm strength, balance, flexibility, and deep body control. This powerful asana activates the core, opens the hips, strengthens the shoulders, and enhances concentration.

In this video, learn the correct technique, alignment, breathing, and preparation needed to safely practice Viprit Titibhasana step by step. Perfect for yogis looking to advance their arm balance practice and improve overall body awareness.

✨ Benefits of Viprit Titibhasana:
• Improves balance & coordination
• Strengthens arms, shoulders & core
• Increases hip flexibility
• Enhances focus and confidence
• Boosts body control and mobility

Practice with patience, awareness, and proper warm-up.

📍Online & Private Yoga Sessions Available
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10/05/2026

“चक्रासन केवल शरीर को नहीं मोड़ता, यह आपकी ऊर्जा और आत्मविश्वास को भी जगाता है। ✨🧘‍♂️”

08/05/2026

AcroYoga

07/05/2026

International Day of Yoga 2026

07/05/2026

Chair Yoga

03/05/2026

Acro Yoga

02/05/2026

01/05/2026

Y O G A with thakuryoga

01/05/2026

“योग शिक्षक वो नहीं होता जो केवल आसनों का ज्ञान दे, बल्कि वो होता है जो अपने अंदर चल रही उथल-पुथल, संघर्ष और जीवन की कठिन लड़ाइयों के बीच भी संतुलन बनाए रखना सीख चुका होता है। वह जानता है कि मन को शांत करना कितना कठिन है, क्योंकि उसने खुद उस अशांति को गहराई से महसूस किया होता है।
एक सच्चा योग शिक्षक अपनी परेशानियों से भागता नहीं, बल्कि उन्हें समझकर, स्वीकार करके और उन पर विजय पाकर दूसरों के लिए मार्गदर्शक बनता है। जब वह शांति की बात करता है, तो वह केवल शब्द नहीं होते, बल्कि उसके अनुभव की सच्चाई होती है। उसकी हर बात, हर अभ्यास में जीवन की सच्ची सीख छुपी होती है।
वह सिखाता है कि शांति बाहर कहीं नहीं मिलती, बल्कि हमारे अंदर ही जन्म लेती है — जब हम अपने डर, दर्द और अहंकार से ऊपर उठते हैं। योग शिक्षक खुद जलते हुए दीपक की तरह होता है, जो अपने संघर्षों की आग में तपकर दूसरों के जीवन में रोशनी फैलाता है।
इसलिए, योग शिक्षक केवल शरीर को लचीला नहीं बनाता, बल्कि आत्मा को मजबूत, मन को स्थिर और जीवन को संतुलित बनाना सिखाता है।” 🌿✨

30/04/2026

Hello Master Manish 💚

28/04/2026