Yoga Clinic and Consultancy for Social Issues

01/10/2024

विश्व शाकाहार दिवस पर सभी शाकाहारियों को शुभकामनाएं और मांसाहारियों के लिए प्रार्थना कि वो भी जीवो के दर्द को समझे और प्रकृति, पर्यावरण और स्वयं को स्वस्थ रखने के लिए शाकाहार अपनाएं।

18/02/2024

16/02/2024

19/07/2020

इतनी शक्ति हमें देना दाता
मन का विश्वास कमज़ोर हो ना
इतनी शक्ति हमें देना दाता
मन का विश्वास कमज़ोर हो ना
हम चलें नेक रस्ते पे हमसे
भूलकर भी कोई भूल हो ना
इतनी शक्ति हमें देना दाता
मन का विश्वास कमज़ोर हो ना
हम चलें नेक रस्ते पे हमसे
भूलकर भी कोई भूल हो ना
इतनी शक्ति हमें देना दाता
मन का विश्वास कमज़ोर हो ना
दूर अज्ञान के हों अंधेरे
तू हमें ज्ञान की रोशनी दे
हर बुराई से बचते रहें हम
जितनी भी दे भली ज़िन्दगी दे
बैर हो ना किसी का किसी से
भावना मन में बदले की हो ना
हम चलें नेक रस्ते पे हमसे
भूलकर भी कोई भूल हो ना
इतनी शक्ति हमें देना दाता
मन का विश्वास कमज़ोर हो ना
हम ना सोचें हमें क्या मिला है
हम ये सोचे किया क्या है अर्पण
फूल खुशियों के बाँटे सभी को
सब का जीवन ही बन जाए मधुबन (ओ ओ)
अपनी करुणा का जल तू बहा के
कर दे पावन हर एक मन का कोना
हम चलें नेक रस्ते पे हमसे
भूलकर भी कोई भूल हो ना
इतनी शक्ति हमें देना दाता
मन का विश्वास कमज़ोर हो ना
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06/07/2020

भ्रामरी प्राणायाम (Bhramari Pranayam)

भ्रामरी प्राणायाम मानसिक तनाव से मुक्त होने के लिए बहुत ही लाभकारी है। इसके अभ्यास से मन और दिमाग शांत होता है एवं आत्मविश्वास बढ़ता है। थाइरॉइड, सिरदर्द, रक्तचाप आदि समस्याएं दूर होती है। मन को शुद्ध और पवित्र करता है।

Bhramari pranayama is very much beneficial for relieving mental stress. Its practice calms the mind, brain and builds confidence.
Problems like thyroid, headache, blood pressure etc. are eliminated. Purifies the mind.

05/07/2020

मयूरासन (Mayurasan-Peacock Posture)

मयूरासन किडनी, और पाचन अंगों के काम करने के पॉवर को बढ़ाता है। वात, पित्त और कफ को दूर करता है। यह शरीर में रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है और रक्त को शुद्ध करता है। इससे शरीर को सुंदरता और ओज मिलता है। जिगर और यकृत की सुस्ती को दूर करता है।

Mayurasan increases the power of the kidneys and digestive organs and removes vaat, Pitt and Cough. It increases blood circulation in the body and purifies the blood. It gives beauty and ooze to the body. Cures liver lethargy.

05/07/2020

आत्मा को शुद्ध और पवित्र बनाने के लिए हमें रोज मंगल भावना बहाना चाहिए

05/07/2020

आत्मा को शुद्ध बनाने के लिए गीता सार का रोज पाठ करना जिससे आत्मा को शुद्ध बनाया जा सके और जीवन की सार को जाना जा सके

05/07/2020

प्रतिक्रमण

(मन, वचन, काय से पश्चाताप करना और क्षमायाचना )

03/07/2020

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