01/09/2017
धनुरासन क्या है :-
धनुरासन एक योगासन है | धनुरासन = धनुष +(आसन) जिसमें धनु का अर्थ होता है धनुष और आसन का अर्थ होता है मुद्रा | जब व्यक्ति इस आसन को करता है तो उसका शरीर धनुष के जैसा बन जाता है | इसलिए इसको धनुरासन योगासन कहते हैं | अंग्रेजी मैं इसे Bow Pose कहा जाता है | धनुरासन शरीर के लिए बेहद फायदेमंद योग है।
