Rathi Orthopaedic and Spine Clinic

28/11/2025

💡 Health Insurance Kitne Ka Lena Chahiye? Sahi Cover Kaise Chunein

Health insurance sirf policy nahi, balki aap aur aapke parivaar ki safety hai. Par sabse common sawaal hota hai — “Kitne ka health insurance lena chahiye?”

👉 General rule:
Aapko apni annual income ka at least 50% se 100% ke barabar ka health cover lena chahiye ya minimum ₹5–10 lakh per person in cities ke liye jahan medical cost zyada hoti hai.

✅ Cover decide karte waqt yeh cheezein dhyan mein rakhein:
• Aapka age aur family members ka age
• City jahan aap rehte ho (metro cities mein treatment mehenga hota hai)
• Lifestyle diseases jaise BP, diabetes, heart problem
• Family history
• Hospital room rent limit
• ICU & surgery cover
• No Claim Bonus benefit

👨‍👩‍👧‍👦 Family Floater Plan – Agar family ke liye policy le rahe hain, toh at least ₹10–20 lakh ka cover consider karein.

💬 Sahi insurance ka matlab hai – treatment ke time tension-free rehna. Late nahi, aaj hi apna health cover plan karein.

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20/11/2025

एक एक्सरसाइज जो रखेगी आपको फिट # one execise to stay fit # avoid knee and spine problems

Knees aur spine ko healthy rakhna kisi policy se nahi, aapki daily habits se hota hai.Agar aap future mein pain, stiffness, ya mobility issues se bachna chah...

19/11/2025

Knees & Spine Ka Real Insurance — Daily Habits That Protect You!

Knees aur spine ko healthy rakhna kisi policy se nahi, aapki daily habits se hota hai.
Agar aap future mein pain, stiffness, ya mobility issues se bachna chahte ho, toh aaj se hi apne posture, movement aur lifestyle par dhyaan dena shuru karo.
Simple habits — jaise sahi posture, regular stretching, balanced diet, aur weight control — aapke joints aur spine ko long-term protection dete hain.
Strong knees aur flexible spine hi aapka real insurance hain. Invest daily, stay active, stay pain-free! 🦵✨🧠

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16/11/2025

क्या आपके कंधे में लगातार दर्द, जकड़न या हाथ उठाने में मुश्किल होती है?

हो सकता है यह फ्रोज़न शोल्डर का संकेत हो! ❄️💢

फ्रोज़न शोल्डर एक ऐसी स्थिति है जिसमें कंधे का मूवमेंट धीरे-धीरे कम होने लगता है और दर्द बढ़ता जाता है।
अगर समय पर इलाज न मिले तो यह रोजमर्रा के कामों को भी मुश्किल बना देता है।

इस वीडियो में जानिए:
✔️ फ्रोज़न शोल्डर क्या होता है
✔️ इसके मुख्य कारण
✔️ शुरुआती लक्षण
✔️ इलाज और एक्सरसाइज़
✔️ कब डॉक्टर से मिलना ज़रूरी है

👉 अगर आपको भी कंधे में दर्द या जकड़न है, तो यह वीडियो आपके लिए बहुत मददगार साबित होगा!

#कंधेदर्द #फ्रोज़नशोल्डर #कंधेजकड़न #ऑर्थो ShoulderHealth #दर्दसेराहत #कंधेलाज हड्डीसंबंधीसमस्या

12/11/2025

Will I benefit from knee replacememt surgery # kya mujhe knee replacememt surgery se fayda hoga.

10/11/2025

क्या Knee Replacement आपके लिए सही विकल्प है?

क्या घुटने का दर्द आपकी रोजमर्रा की जिंदगी को प्रभावित कर रहा है?
क्या चलना-फिरना, सीढ़ियाँ चढ़ना या लंबे समय तक खड़े रहना मुश्किल हो गया है?

अगर हाँ — तो हो सकता है कि घुटना प्रत्यारोपण (Knee Replacement) आपके लिए एक अच्छा विकल्प साबित हो।

कई बार दवाइयाँ, फिजियोथेरेपी और इंजेक्शन भी उतना फायदा नहीं देते,
ऐसे में Knee Replacement Surgery दर्द कम कर सकती है और आपकी जीवनशैली फिर से सामान्य बना सकती है।

इस वीडियो में जानिए:
✔️ कौन-कौन से मरीजों को इस सर्जरी से सबसे ज़्यादा लाभ मिलता है
✔️ सर्जरी के बाद रिकवरी कैसी रहती है
✔️ कितना सुरक्षित है आधुनिक Knee Replacement
✔️ क्या आप इसके सही कैंडिडेट हैं

👉 अगर लंबे समय से घुटने का दर्द आपका साथ नहीं छोड़ रहा—तो यह जानकारी आपके लिए बेहद महत्वपूर्ण है।

#घुटनादर्द #घुटनाउपचार #घुटनेसर्जरी

29/10/2025

Shoulder dislocation management # treatment options #

🔹 Expert Insights on Shoulder Dislocation Treatment 🔹
Shoulder dislocation is one of the most common joint injuries that can cause intense pain and limited movement.
💪 In this video, Dr. Akhilesh Rathi explains the causes, symptoms, and advanced treatment options for shoulder dislocation — from immediate care to long-term rehabilitation. 🩺

Learn how timely diagnosis and proper management can help you recover faster and prevent future dislocations. Watch till the end for expert advice and recovery tips!

📞 For Consultation: 9250440535
🌐 Visit: www.drakhileshrathi.getmy.clinic

13/10/2025

Happy to share my article on arthritis in Hindustan times. https://www.hindustantimes.com/lifestyle/health/world-arthritis-day-2025-dwarka-orthopaedic-specialist-explains-why-younger-adults-have-become-vulnerable-to-arthritis-101760268425127.html

20/09/2025

Happy to share that I have joined as Director Robotic Joint replacement and Sports injuries at Sri balaji action medical institute

19/09/2025

replacement # ayushman pmjay scheme #

11/09/2025

Happy to inform that we are doing cashless knee replacement surgery for ayushman card holders

22/07/2025