05/08/2020
✡️ *जापानी प्रोफेसर ने आश्चर्यजनक शोध किया*
1. *अम्लता (acidity)* न केवल आहार त्रुटियों के कारण होती हैं, बल्कि *तनाव* के कारण अधिक होती है।
2. *उच्च रक्तचाप (high blood pressure)* न केवल नमकीन खाद्य पदार्थों को बहुत अधिक खाने के कारण से होता है, बल्कि मुख्य रूप से *भावनाओं के प्रबंधन(emotions management)* में त्रुटियों के कारण से होता है।
3. *कोलेस्ट्रॉल* न केवल फैटी खाद्य (oily food) पदार्थों के कारण से होता है, बल्कि *अत्यधिक आलस्य(बिना दौड़ भाग, उछल कूद, तेज वाकिंग,कसरत व योग प्राणायाम नहीं करना )* के कारण से भी होता है।
4. *अस्थमा* न केवल फेफड़ों के लिए ऑक्सीजन की आपूर्ति में व्यवधान की वजह से, बल्कि अक्सर *उदास भावनाएं*(मिल जुल कर न रहना, न हंसना, अकेलापन महसूस करना, लो एनर्जी महसूस करना) फेफड़ों को कमजोर बनाती हैं।
5. *मधुमेह* न केवल ग्लूकोज(मीठा) अधिक खाने के कारण, बल्कि *अति विचार और *जिद्दी रवैया* पैनक्रियाज के कार्य को बाधित करता है।
किसी भी बीमारी का सही कारण हैं:
*भावनाएं (emotions)* 50%
*मानसिक तनाव(Mental stress)* 25%
*सामाजिक परिस्थितियां (social problems)* 15% =
*मनोमय (psychological) 90 %*
*शारीरिक*physical 10%*
अगर हम स्वस्थ होना चाहते हैं, तो हमें अपने दिमाग के विचारों को ठीक करने की जरूरत है ।
*हमेशा पॉजिटिव सोच बनाए रखने का प्रयास करें।*
✡️🌞🧎🏻 🚩 इसलिए दिल पर ध्यान करें।
👉 *यह वीडियो यूट्यूब पर ईयर फोन लगाकर देखें*
👉 भावनाएं, मानसिक तनाव और सामाजिक परिस्थितियां =90 % की चाबी *दिल* के पास है।
👉 दिल के ऊपर कटोरी की तरह हाथ बनाकर रखें।
👉 बिना दबाव के हाथों में दिल की धड़कन को महसूस करें।
👉 90% सहज ही कंट्रोल हो जाएगा।
👉 खुद प्रैक्टिकल करके देंखें।
👉 यूट्यूब पर https://youtu.be/SdIqZZFWk1Q
*ईयर फोन लगाकर वीडियो को देखें*
समझ में आ जाएगा।
✡️🌞🧎🏻🍀💐👫🌳🚩
फूड योग गुरु मणि भूषण
नेहरू नगर नई दिल्ली
,
प्रेम, आनंदमय जीवन के लिए जाईए दिल के पास। दिल की धड़कन को सुनकर आप आनंद में खो जाएंगे। ढ़ाई अक्षर प्रेम का ........। इस व.....