Shri Param Hans Acupressure Heal & Learn Center

11/07/2025

08/07/2025

*लौकी के घरेलू उपचार*
*सब्जी के रुप में खाए जाने वाली लौकी हमारे शरीर के कई रोगों को दूर करने में सहायक होती है। यह बेल पर पैदा होती है और कुछ ही समय में काफी बड़ी हो जाती है।
वास्तव में यह एक औषधि है और इसका उपयोग हजारों रोगियों पर सलाद के रूप में अथवा रस निकालकर या सब्‍जी के रुप में एक लंबे समय से किया जाता रहा है।
लौकी को कच्‍चा भी खाया जाता है, यह पेट साफ करने में भी बड़ा लाभदायक साबित होती है और शरीर को स्‍वस्‍य और शुद्ध भी बनाती है।
लंबी तथा गोल दोनों प्रकार की लौकी
वीर्य वर्धक , पित्‍त तथा कफनाशक और धातु को पुष्ट करने वाली होती है।*

*आइए इसके औषधीय गुणों पर एक नज़र डालते हैं*

हैजा होने पर 25 एम.एल. लौकी के रस में आधा नींबू का रस मिलाकर धीरे-धीरे पिएं। इससे मूत्र बहुत आता है।

खांसी, टीबी, सीने में जलन आदि में भी लौकी बहुत उपयोगी होती है।

हृदय रोग में, विशेषकर भोजन के पश्चात एक कप लौकी के रस में थोडी सी काली मिर्च और पुदीना डालकर पीने से हृदय रोग कुछ ही दिनों में ठीक हो जाता है।

लौकी में श्रेष्‍ठ किस्म का पोटेशियम प्रचुर मात्रा में मिलता है, जिसकी वजह से यह गुर्दे के रोगों में बहुत उपयोगी है और इससे पेशाब खुलकर आता है।

लौकी श्‍लेषमा रहित आहार है। इसमें खनिज लवण अच्‍छी मात्रा में मिलते है।

लौकी के बीज का तेल कोलेस्‍ट्रॉल को कम करता है तथा हृदय को शक्‍ति देता है। यह रक्‍त की नाडि़यों को भी तंदुरस्त बनाता है। लौकी का उपयोग आंतों की कमजोरी, कब्‍ज, पीलिया, उच्‍च रक्‍तचाप, हृदय रोग, मधुमेह, शरीर में जलन या मानसिक उत्‍तेजना आदि में बहुत उपयोगी है.. .. ..✍🏽

03/07/2025

Anti Aging Foods !

01/07/2025

BY MASSAGING THESE 3 POINTS FOR 1
MINUTE EACH WILL HELP YOU TO STRENGTHEN YOUR BODY FROM WITHIN.
IF YOU RE EXPERIENCING ISSUES LIKE BACK PAIN, KNEE PAIN, DRY MOUTH, PALM HEAT, DARK URINE, CONSTIPATION, ERECTILE DYSFUNCTION, OR LOW S***M
COUNT ETC.

01/07/2025

Acupressure + Yog for good health

24/06/2025

Acupressure points in hands

24/06/2025

*घरेलू छोटे छोटे अचूक नुस्खों से, बड़ी बड़ी समस्याओं का समाधान...*

*उच्च रक्त चाप से परेशान है तो...*
*(1)-* कुछ दिनों तक लगातार आधा चम्मच मैथी दाना का पॉउड़र पानी के साथ लेने से उच्च रक्त चाप में लाभ होता है।

*(2)-* तुलसी के पाँच पत्ते और नीम के दो पत्ते कुछ दिनों तक लेने से उच्च रक्त चाप मे लाभ होता है।

*(3)-* तांबे के बर्तन में रखा हुआ पानी पीने से उच्चरक्त चाप में लाभ होता है।

*(4)-* दो कली लहसुन की खाली पेट लेने से उच्च रक्त चाप में फायदा होता है।

*(5)-* लौकी का एक कप रस सुबह खाली पेट लेने से उच्च रक्त चाप कम होने में फायदा करता है।

*(6)-* प्रतिदिन एक चम्मच तुलसी के पत्तों का रस लेना सभी रोगों में लाभकारी होता है।

*पैर में मोच आ जाये तो...*
*(1)-* आक या पान का पत्ता या आम का पत्ते को चिकना कर नमक लगा कर उस स्थान पर बांधने से काफी लाभ होता है।

*(2)-* चोट लगने पर नमक में काले तिल, सूखा नारियल और हल्दी मिला कर पीस कर गरम कर चोट वाले स्थान पर बांधने से आराम मिलता है।

*घुटनों के दर्द के कुछ और बेहतरीन घरेलू उपाय...*
*(1)-* सुबह खाली पेट तीन चार अखरोट की गिरियां निकाल कर कुछ दिनों तक खाना चाहिए। इसके नियंत्रित सेवन से घुटनों के दर्द में आराम मिलता है। नारियल की गिरी भी खाई जा सकती है। इससे घुटनों के दर्द में राहत मिलती है।

*अस्थमा की समस्या से जूझ रहे हो तो...*
*(1)-* तुलसी के पत्तों को अच्छी तरह से साफ कर उनमें पिसी काली मिर्च डालकर खाने के साथ देने से दमा नियंत्रण में रहता है।

*(2)-* गर्म पानी में अजवाइन डालकर स्टीम लेने से भी दमे को नियंत्रि‍त करने में राहत मिलती है।