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22/11/2025

08/11/2025

#राधा वल्लभ #श्री #हरिवंश #वंश" एक वैष्णव हिंदू संप्रदाय है, जिसकी स्थापना संत हित हरिवंश महाप्रभु ने 1535 में वृंदावन में की थी। यह संप्रदाय 'राधावल्लभ जी' की भक्ति पर केंद्रित है, जो राधा और कृष्ण के एकात्म स्वरूप हैं, और श्री राधा को सर्वोच्च सत्ता के रूप में मानते हैं।
स्थापना: हित हरिवंश महाप्रभु ने 1535 में वृंदावन में इस संप्रदाय की स्थापना की।
संस्थापक: हित हरिवंश महाप्रभु को भगवान कृष्ण की बांसुरी का अवतार माना जाता है।
सिद्धांत: इस संप्रदाय में भगवान कृष्ण की आराधना उनके 'राधावल्लभ' यानी राधा के प्रियतम स्वरूप में की जाती है, क्योंकि राधा को प्रेम और आनंद का स्रोत माना जाता है।
पवित्र देव: 'राधावल्लभ जी' भगवान शिव के हृदय से प्रकट हुए थे, और इन्हें राधा और कृष्ण का एकात्म स्वरूप माना जाता है।
प्रमुख रचना: हित हरिवंश महाप्रभु के प्रमुख काव्य संग्रह 'हित-कौरासी' है।

03/11/2025

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21/10/2025

🌿 अश्वगंधा — सदियों पुरानी चमत्कारी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी 🌿

अश्वगंधा एक महत्वपूर्ण आयुर्वेदिक औषधि है, जिसका उपयोग प्राचीन काल से शरीर और मन को स्वस्थ रखने के लिए किया जा रहा है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट, लीवर टॉनिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल जैसे गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को रोगों से बचाने के साथ-साथ ऊर्जा और प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाते हैं। इसे आयुर्वेद में "इंडियन जिनसेंग" भी कहा जाता है क्योंकि यह शरीर को पुनर्जीवित करने की क्षमता रखता है।

💪 अश्वगंधा के 5 चमत्कारिक फायदे :--

1️⃣ शक्ति बढ़ाने में मददगार :
अश्वगंधा शरीर की ताकत और सहनशक्ति को बढ़ाने में सहायक है। यह थकान और कमजोरी को दूर कर शरीर को मजबूत और ऊर्जावान बनाता है।

2️⃣ ब्लड प्रेशर और तनाव पर नियंत्रण :
अश्वगंधा का नियमित सेवन ब्लड प्रेशर को संतुलित रखने में मदद करता है। यह मानसिक तनाव, चिंता और थकान को कम करके मन को शांत रखता है।

3️⃣ जोड़ों के दर्द से राहत :
अश्वगंधा का तेल जोड़ो के दर्द और सूजन को कम करने में बहुत उपयोगी है। इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण शरीर के दर्द और अकड़न से राहत दिलाते हैं।

4️⃣ पुरुषों के लिए लाभदायक :
अश्वगंधा पुरुषों में हार्मोनल संतुलन बनाने, शुक्राणु की गुणवत्ता सुधारने और टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है। यह समग्र पुरुष स्वास्थ्य के लिए एक प्राकृतिक टॉनिक है।

5️⃣ नींद की गुणवत्ता में सुधार :
अगर आपको नींद न आने की समस्या है, तो अश्वगंधा एक बेहतरीन उपाय है। यह तनाव और चिंता को कम करके मन को शांत करता है, जिससे नींद गहरी और सुकूनभरी आती है।

🍃 अश्वगंधा का उपयोग कैसे करें :--
अश्वगंधा का सेवन कई तरीकों से किया जा सकता है - इसकी जड़ों को सुखाकर पाउडर बनाएं और दूध या गुनगुने पानी के साथ लें। इसके पत्तों से बना पाउडर भी स्वास्थ्यवर्धक होता है। अश्वगंधा का तेल शरीर की मालिश में उपयोग किया जा सकता है, जिससे मांसपेशियों को आराम और जोड़ों के दर्द में राहत मिलती है।

⚠️ सावधानियां :--
अश्वगंधा भले ही प्राकृतिक और आयुर्वेदिक औषधि हो, लेकिन किसी भी हर्बल सप्लीमेंट की तरह इसे भी सीमित मात्रा में लेना जरूरी है। यदि आप किसी दवा का सेवन कर रहे हैं या किसी स्वास्थ्य समस्या से ग्रस्त हैं, तो सेवन से पहले आयुर्वेदिक चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें।

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#अश्वगंधा