Yog Nidra for Relaxation

Yog Nidra for Relaxation Yoga trainer & Take Yoga Nidra sessions; Yoga Nidra gives complete relaxation - physical, mental and sentimental.

To practice a Yoga Nidra session open -->https://youtu.be/nORFicnbQjo; To know about Yoga Nidra open -->https://youtu.be/12x_aXU_1T0

होली की हार्दिक शुभकामनायें।हमारे त्यौहार हमारी सांस्कृतिक धरोहर हैं।
14/03/2025

होली की हार्दिक शुभकामनायें।

हमारे त्यौहार हमारी सांस्कृतिक धरोहर हैं।

Thoracic & Clavicular BreathingDear Friends,Today I am releasing videos of Thoracic & Clavicular Breathing.These two are...
09/02/2025

Thoracic & Clavicular Breathing

Dear Friends,
Today I am releasing videos of Thoracic & Clavicular Breathing.

These two are wonderful fundamental breathing and benefits in disorders related to respiratory system, and eradicates excess of phlegm. Improves capacity of lungs and overall health. It is an excellent immunity booster. यह एक अद्धभुत श्वास प्रक्रिया है। यह एक शवसन तंत्र से सम्बंधित समस्याओं में लाभदायक है तथा कफ की अधिकता को दूर करता है।यह फेफड़ो की क्षमता को भी बढ़ाता है, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में विशेष रूप से सहायक है।

Link - https://youtu.be/bhaFiQk710w (Thoracic Breathing)
Link - https://youtu.be/9sbbb1_Y4FQ (Clavicular Breathing)

Dear Friends,Today I am releasing video of Kapalbhanti Pranayam.It is an excellent practice which helps eradicate Sinusi...
26/01/2025

Dear Friends,
Today I am releasing video of Kapalbhanti Pranayam.

It is an excellent practice which helps eradicate Sinusitis, and issues related to wind pipe.

Also benefits in disorders related to respiratory, and eradicates excess of phlegm. It's practice greatly improves working of all limbs of abdomen - stomach, liver, pancreas, spleen, prostate, etc. and also improves digestion. In addition, it also increases capacity of lungs. Precautions: Individuals with high blood pressure / heart diseases / brain-tumor vertigo / Hernia / ulcer of stomach WILL NOT practice this Pranayama. For more information, please consult specialist. कपालभांति प्राणायाम शवसन तंत्र से सम्बंधित समस्याओं में लाभदायक है तथा कफ की अधिकता को दूर करता है। साथ ही साइनोसाइटिस तथा श्वास नाली की समस्यों में लाभदायक है। विशेष तौर पर पेट के सभी अंगो - अमाशय, लिवर, पित्ताशय, तिल्ली, प्रोस्टेट, इत्यादि की कार्यप्रणाली को सुधारता है तथा पाचन क्रिया को सुधारता है। यह फेफड़ो की क्षमता को भी बढ़ाता है। सावधानी : हाई ब्लड प्रेशर / ह्रदय रोग / चक्कर आना/ मिर्गी के दौरे / हर्निया / अमाशय का अल्सर के रोगी इसका अभ्यास नहीं करेंगे। अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सहायता लें।
Link - https://youtu.be/d8JLzhNBR98

सभी भारतवासियों को 76 वें गणतंत्र दिवस की हार्दिक शुभकामनायेंHindi - https://buff.ly/3YyIvePEnglish - https://buff.ly/49...
26/01/2025

सभी भारतवासियों को 76 वें गणतंत्र दिवस की हार्दिक शुभकामनायें
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English - https://buff.ly/49Tv6ll

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