Dr Puneet Dhawan

Dr Puneet Dhawan Dr. Puneet is a 5th generation kidney expert transforming lives with the healing touch of ayurveda!

Dr Puneet is a highly regarded kidney specialist with expertise in Ayurvedic medicine. For over a decade, he has been treating kidney-related ailments with his authentic Ayurvedic treatment and has established himself as a prominent figure in medical science. He founded Karma Ayurveda, an Ayurvedic kidney care institution, with just two staff members and capital earned from his one year of medical practice experience. Dr Puneet's extensive knowledge of Ayurvedic science has benefited thousands of patients with kidney and liver-related diseases in India and across borders. Karma Ayurveda, under his leadership, has rapidly grown into one of the most respected kidney centres in the medical field. With its headquarters in New Delhi, the institution employs a staff of over 200 members. Dr Puneet has developed numerous simple and effective ways to treat and cure kidney-related problems from their root cause. He believes in using natural and organic methods to treat patients and considers Ayurveda to cure kidney disease and other kidney-related problems potentially. He believes that Ayurveda has answers for all questions related to life science, and following Ayurvedic traditions can improve health and enhance one's overall personality. Dr Puneet stays up-to-date with the latest advancements and improvements in kidney failure treatment while still adhering to Ayurvedic principles. Patients from all over the world hold him in high regard for his effective Ayurvedic treatment plans. His treatment has outperformed Western science and surpassed the need for dialysis and transplantation, often used as surgical procedures in kidney treatment. Dr Puneet (Kidney Specialist) is a globally recognized name in the field of Ayurvedic kidney treatment, and his patients have benefited immensely from his expertise.

28/02/2026

Digestion improve करने के लिए खाने के बाद पिए ये पानी🥛🍀

अक्सर लोग खाना खाने के तुरंत बाद ठंडा पानी या कोल्ड ड्रिंक पीते हैं ताकि पेट को 'ठंडक' मिले। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत आपके पाचन के लिए कितनी खतरनाक है?
आयुर्वेद के अनुसार 'जठराग्नि' (Digestive Fire): हमारा शरीर भोजन को पचाने के लिए 'जठराग्नि' का उपयोग करता है। जैसे आग पर पानी डालने से वह बुझ जाती है, वैसे ही खाने के तुरंत बाद ठंडा पानी पीने से आपकी पाचन अग्नि ठंडी पड़ जाती है।
इसके गंभीर परिणाम:
⚠️ Slow Digestion: खाना पचने के बजाय सड़ने लगता है।
⚠️ Stomach Issues: भारीपन, गैस, एसिडिटी और कब्ज (Constipation) की समस्या शुरू हो जाती है। ⚠️ Low Energy: शरीर भोजन से पोषक तत्वों (Nutrients) को सोख नहीं पाता, जिससे एनर्जी लेवल गिर जाता है।
सही तरीका क्या है?
✅ खाने के कम से कम 20-30 मिनट बाद ही पानी पिएं।
✅ हमेशा नॉर्मल रूम टेंपरेचर या हल्का गुनगुना पानी ही पिएं।
✅ पाचन सुधारने के लिए आप अदरक या हल्दी वाला गुनगुना पानी भी ले सकते हैं।

Kya aap bhi kisi purani bimari (Chronic Disease) se pareshan hain to Apni samasya niche COMMENTS mein likhein, hamare experts aapko ek personalized Ayurvedic Diet & Treatment plan inbox karenge! 📩

26/02/2026

किडनी पेशेंट्स के लिए मीठा और सुरक्षित फल: अनानास (Pineapple) के फायदे! 🍍✅

क्या किडनी की बीमारी होने पर हर मीठा फल मना होता है? बिल्कुल नहीं! आज बात करते हैं Pineapple की, जो किडनी रोगियों के लिए एक बेहतरीन और सुरक्षित विकल्प है।

अनानास किडनी के लिए क्यों अच्छा है?
✔ Low Potassium: किडनी पेशेंट्स को पोटैशियम कंट्रोल करना पड़ता है, और अनानास में यह काफी कम मात्रा में होता है।
✔ Vitamin-C & Enzymes: इसमें प्रचुर मात्रा में विटामिन-C और Bromelain नामक डाइजेस्टिव एंजाइम होता है, जो पाचन में मदद करता है।
✔ Immunity Boost: यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और सूजन कम करने में सहायक है।
सावधानी (Precautions):
⚠️ Avoid Canned Pineapple: डिब्बाबंद अनानास से बचें! इसमें मौजूद शुगर सिरप और Preservatives किडनी को नुकसान पहुँचा सकते हैं। हमेशा ताजा फल ही खाएं।
⚠️ Moderation is Key: अगर आप Dialysis पर हैं या आपका पोटैशियम पहले से बहुत कम है, तो इसे डॉक्टर की सलाह पर ही सीमित मात्रा में लें।
सही जानकारी और सही आहार ही किडनी की रिकवरी का रास्ता है। 🌿

Kya aap bhi Liver, Kidney, Diabetes ya kisi purani bimari (Chronic Disease) se pareshan hain aur sahi solution nahi mil raha? 👇
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28/01/2026

Kidney Rogi kaun se phal khayein aur kab? Chaliye jaante hain sahi tarika! 🍎🍍

Kidney ki bimari mein aksar log phalon (fruits) ko lekar confuse rehte hain. Sahi phal aapki Kidney ko nourish karta hai, lekin galat phal ya galat samay par khaya gaya phal nuksan pahuncha sakta hai.

✅ Kidney ke liye 5 Super Fruits:

Seb (Apple): Ye ek natural kidney cleaner hai.
Papita (Papaya): Digestion aur kidney health ke liye behtareen.
Amrud (Guava): Nutrients se bharpur.
Nashpati (Pear): Kidney par pressure kam karta hai.
Jamun: Sugar aur kidney dono ko control mein rakhta hai.
❌ Inse Bach kar Rahein (High Potassium): Kela, Santra, Tarbuz aur Kharbuja khane se bachein kyunki inka high potassium aapki heartbeat tak bigad sakta hai. Hamesha apne Ayurvedic Doctor ki salah ke baad hi ise shamil karein.

⏰ Khane ka Sahi Samay:
Morning: Nashte ke saath Seb ya Papita ka combination best hai.
Afternoon: Lunch ke 2 ghante baad thoda Amrud ya Jamun le sakte hain.
Night: Raat ko phal khane se bachein, isse digestion bigad sakta hai.
Sahi phal aur sahi samay ka talmel hi aapki Kidney ko naya jeevan de sakta hai. Aur haan, Giloay ka pauda apne ghar mein zaroor lagayein! 🌿

Kya aap bhi apni Kidney health ya badhte hue Creatinine level ko lekar pareshan hain? 👇
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27/01/2026

फ्रूट जूस पिने वाले सावधान 🧃🚫

क्या आप जानते हैं कि 1 लीटर पैकेट बंद जूस में लगभग 16 चम्मच चीनी होती है? जी हाँ, जिसे आप 'हेल्दी' समझकर पी रहे हैं, वह असल में बीमारियों का डिब्बा है।

पैकेट बंद जूस के नुकसान:
⚠️ Hidden Sugar: इसमें भारी मात्रा में एडेड शुगर होती है जो Diabetes और मोटापे का मुख्य कारण है।
⚠️ Preservatives: लंबे समय तक खराब न होने के लिए इसमें केमिकल्स मिलाए जाते हैं, जो आपके Liver and Kidney पर बुरा असर डालते हैं।
⚠️ No Fiber: प्रोसेसिंग के दौरान फलों का सारा फाइबर खत्म हो जाता है, जिससे यह सिर्फ 'मीठा पानी' रह जाता है।

सेहत के लिए बेहतर विकल्प:
✅ हमेशा Fresh Fruit Juice पिएं (बिना अतिरिक्त चीनी के)।
✅ सबसे बेस्ट तरीका है कि आप फल को Directly खाएं, ताकि आपको पूरा पोषण और फाइबर मिल सके।

पढ़ें-लिखे और जागरूक बनें, विज्ञापन के झांसे में आकर अपनी सेहत से खिलवाड़ न करें। 🌿

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Freedom is precious, and so is good health. May this Republic Day inspire you to care for your body and mind the Ayurved...
27/01/2026

Freedom is precious, and so is good health. May this Republic Day inspire you to care for your body and mind the Ayurvedic way while celebrating the spirit of India.

Happy New Year🎉🍀🙏🏣 Karma Ayurveda: Expanding care, expanding trust! 17+ locations, 6+ hospitals, 11+ clinics across Indi...
01/01/2026

Happy New Year🎉🍀🙏

🏣 Karma Ayurveda: Expanding care, expanding trust! 17+ locations, 6+ hospitals, 11+ clinics across India.


30/12/2025

विदेश में बैन, क्यों भारत में बिकता हैं खुल्लम खुल्ला ❓


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❤️

26/12/2025

न चल पाते थे, न कंधा हिलता था
अब जोरदार डांस कर रहे हैं रोगी!🌿🕺🕺🌟


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🍎

26/12/2025

भीगे हुए चने खाने के फायदे💯✅


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19/12/2025

🥣क्या आप भी रोज़ दही खाते हैं❓ ⚠️😱
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10/12/2025

Aaj poori Karma Ayurveda family ne milkar apne Leader, Mentor aur Founder
Dr. Puneet Dhawan Sir ko dil se wish kiya!
Karma Ayurveda: Expanding care, expanding trust! 17+ locations, 6+ hospitals, 11+ clinics across India.


Address

77 Tarun Enclave, Parwana Road, Opposite Bhagwan Buddha, Pitam Pura, New
Delhi
110034

Telephone

+918448870649

Website

https://forms.gle/bZ5xFWWGSVt6QDoR9, http://www.drpuneetkidneyspecialist.com/

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