01/03/2024
पुरषों में कमर दर्द का कारण आज कल की दिनचर्या से बड़ रहे है ।
कमर दर्द काफी तरीके के होते है
पुरषों के कमर दर्द में और महिलाओं के कमर दर्द में काफी अंतर होता है ।
पुरषों के कमर दर्द में ज्यादातर दर्द उनके लंबे समय से बैठने या खड़े होने से भी होता है ।
पुरष अपना दर्द ज्यादातर नज़र अंदाज कर देते है
लंबे समय तक बाइक ,कार, स्कूटर,पर चलना या ड्राइव करने से भी कमर में दर्द होने लगता है ।
पेट के बाहर ज्यादा निकलने से या फिर मासपेशियों में कमजोरी की वजह से भी होने लगता है ।
रेगुलर एक्सरसाइज न करने या प्रोपर डाइट ना लेने से भी दर्द होने का कारण बनता है ।
अगर कमर के 1 साइड दर्द है या फिर पैर में दर्द हो रह है तो अपने फिजियोथेरेपिस्ट को जरूर दिखाए ।
इलाज के लिए संपर्क करे।।
हमारा पता है
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फिजियो अश्वनी भारद्वाज
