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25/11/2025

सर्दियां आते ही लोग दिल और दिमाग से जुड़ी बीमारियों को लेकर ज्यादा संवेदनशील हो जाते हैं। फरवरी 2023 में प्रकाशित एक मेटा विश्लेषण में यह पाया गया कि ठंडा तापमान रक्त को गाढ़ा कर सकता है, क्योंकि ठंड लगने के कुछ ही घंटों में लाल रक्त-कोशिकाएं और प्लेटलेट्स बढ़ जाते हैं, जिससे थक्का बनने लगता है।

नई दिल्ली, सेहत संवाददाता सर्दियां आते ही लोग दिल और दिमाग से जुड़ी बीमारियों को लेकर ज्यादा संवेदनशील हो जाते हैं...

25/11/2025

सर्दियों में कई तरह की परेशानियों में एक आम समस्या होती है, त्वचा का रूखा होना, इससे निजात पाने के लिए लोग तरह तरह के उपायों को अपनाते हैं। तेल का प्रयोग भी सर्दियों में बढ़ जाता है, लेकिन बहुत कम ही लोग यह जानते हैं कि सर्दियों में किस तेल का इस्तेमाल ज्यादा लाभकारी होता है।

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25/11/2025

कई लोगों को लगता है कि ठंड के कारण शरीर सुस्त हो जाता है और वजन बढ़ने लगता है, लेकिन हाल की वैज्ञानिक शोधों ने एक दिलचस्प सच सामने रखा है। शोध बताते हैं कि जैसे-जैसे तापमान गिरता है, शरीर के भीतर मौजूद ब्राउन फैट (Brown Fat) या ब्राउन एडिपोज़ टिश्यू सक्रिय हो जाता है। यह वही फैट है जो शरीर को गर्म रखने के लिए ऊर्जा जलाता है। यानि ठंड के मौसम में अगर शरीर का ब्राउन फैट अधिक सक्रिय हो, तो यह कैलोरी खर्च बढ़ाकर वजन घटाने में भी मदद कर सकता है।

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नई दिल्ली, सेहत संवाददाता सर्दियों में कई लोगों को लगता है कि ठंड के कारण शरीर सुस्त हो जाता है और वजन बढ़ने लगता है, ...

16/11/2025

हार्मोन बैलेंस ना हो तो शरीर में कई समस्याएं पनप सकती हैं। ऐसे में सर्वांगासन का प्रतिदिन अभ्यास कर इन समस्याओं को दूर रखा जा सकता है। थायरॉइड, रक्त संचार और मानसिक शांति के लिए यह अत्यंत लाभकारी आसन है। यह आसन शरीर के सर्वांग (सभी अंगों) के लिए लाभकारी है, जिससे इसे ‘सर्वांगासन’ नाम मिला।

नई दिल्ली, सेहत संवाददाता हार्मोन बैलेंस ना हो तो शरीर में कई समस्याएं पनप सकती हैं। ऐसे में सर्वांगासन का प्रतिदि...

16/11/2025

च्चों का वजन बढ़ाने की असली शुरुआत सुबह के पौष्टिक नाश्ते से होती है। लेकिन ध्यान रखने वाली बात यह है कि खाते समय बच्चें को टीवी या मोबाइल नहीं देखने दें, इससे बच्चों के शरीर में पोषण तत्व कम आब्र्जब होते हैं, बच्चा चिड़चिड़ा होता है और हेल्दी नाश्ता को बिना टेस्ट लिए ही खाता है।

नाश्ता बच्चों की अच्छी सेहत का रात सुबह का नाश्ता है बच्चों की अच्छी सेहत का राज नई दिल्ली, सेहत संवाददाता अक्सर मा....

13/11/2025

https://sehat365.com/the-prime-minister-assured-that-the-guilty-will-be-punished-visited-lnjp-hospital-and-met-the-victims-of-the-explosion/

- पीएम ने एलएनजेपी अस्पताल का दौरा किया, विस्फोट पीड़ितों से मुलाकात की नई दिल्ली, 12 नवंबर प्रधानमंत्री श्री नरेन्द...

11/11/2025

मंगलवार 11 नवंबर को जारी एक नये आदेश में जम्मू कश्मीर राज्य के सभी मेडिकल कॉलेज में रेजिडेंट और सीनियर फैकल्टी डॉक्टर्स से उनके लॉकर की पहचान नाम और कोड नंबर के साथ सार्वजनिक करने कहा गया। प्रशासन ने जारी पत्र में यह भी कहा कि सभी मेडिकल कॉलेज यह सुनिश्चित करें कि किसी भी मेडिकल कॉलेज के कॉरिडोर में कोई भी लॉकर बेवजह ने पड़ा हुआ दिखाई दें, मेडिकल छात्र अपने लॉकर की पहचान नाम, डेजिगनेशन और कोड के साथ 14 नवंबर से पहले कर लें, इसके बाद बिना किसी पहचान के पाए गए लॉकरर्स के संबंधित छात्र पर सख्त कार्रवाई की जाएगी।

14 नवंबर तक सभी मेडिकल कॉलेस के छात्र, फैकल्टी और अधिकारियों से लॉकर्स की पहचान करने को कहा गया। सात नवंबर को अनंतना.....

11/11/2025

शोले, चुपके चुपके, पड़ोसन सहित कई हिट फिल्मों में काम कर चुके सिने अभिनेता धर्मेन्द्र देओल की मौत की खबर को परिजनों ने गलत बताया है। कल शाम ने सही सोशल मीडिया पर ऐसी खबरे प्रसारित की जा रही हैं, जिनमें सिने अभिनेता को श्रद्धांजलि दी गई। हालांकि शाम को ही देयोल परिवार से अभिनेता और धर्मेन्द्र के बेटे सन्नी देओल ने पिता की सेहत को लेकर अपडेट किया कि उनका इलाज चल रहा है।

अभिनेता धर्मेंद्र की मौत की उड़ी झूठी खबर। सांसद पत्नी हेमामालिनी और बेटी एशा देओल का आया ताजा बयान। नई दिल्ली, से.....

09/11/2025

बढ़ती उम्र के साथ सेहत का खास ख्याल रखना बेहद जरूरी है और प्राणायाम को जीवन ऊर्जा का मुख्य स्रोत माना गया है। इनमें से ही एक शक्तिशाली और लोकप्रिय अभ्यास है कपालभाति। संस्कृत में, ‘कपाल’ का अर्थ है मस्तिष्क/ललाट और ‘भाति’ का अर्थ है चमक या तेज। विशेषज्ञों का मानना है कि यह शरीर और मन को स्वस्थ रखने का प्रभावी तरीका है। यह न सिर्फ कई बीमारियों से बचाता है, बल्कि हमारी रोजमर्रा की जिंदगी से बचाने का भी एक प्रभावी तरीका है।

बढ़ती उम्र में सेहत का सबसे आसान और असरदार मंत्र नई दिल्ली, सेहत संवाददाता बढ़ती उम्र के साथ सेहत का खास ख्याल रखना ...

09/11/2025

दिल की बीमारी आज दुनिया भर में सबसे बड़ी स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। कई लोग इसे सिर्फ मोटापे, हाई कोलेस्ट्रॉल या हाई ब्लड प्रेशर से जोड़ते हैं, लेकिन एक नई रिसर्च में सामने आया है कि ये तरीके हमेशा सही नहीं होते। बहुत से लोग जिनका वजन सामान्य या सिर्फ हल्का ज्यादा है, उन्हें यह खतरा नजर नहीं आता। ऐसे लोगों में दिल की बीमारी का खतरा तब भी मौजूद हो सकता है, जब उनका बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) सामान्य सीमा के अंतर्गत होता है।

नई दिल्ली, सेहत संवाददाता दिल की बीमारी आज दुनिया भर में सबसे बड़ी स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। कई लोग इसे सिर्....

08/11/2025

आज की तेज रफ्तार जिंदगी में हम अपने शरीर से बहुत काम तो करवाते हैं, लेकिन उसके अंदर सफाई का समय कम ही देते हैं। जैसे घर में धूल जम जाए तो बासीपन आ जाता है, वैसे ही शरीर में ‘अमा’ जमा होने लगते हैं। इसका असर थकान, सूजन, गैस, कब्ज, सुस्त मन और डल त्वचा के रूप में दिखता है। आयुर्वेद कहता है कि पहले सफाई, फिर पोषण और फिर पुनर्निर्माण।

नई दिल्ली, सेहत संवाददाता आज की तेज रफ्तार जिंदगी में हम अपने शरीर से बहुत काम तो करवाते हैं, लेकिन उसके अंदर सफाई क.....

08/11/2025

हाइपोथायरायडिज्म तब होता है जब हमारी थायरॉयड ग्रंथि पर्याप्त हार्मोन नहीं बनाती, जिससे मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है। इसके कारण थकान, वजन बढ़ना, ठंड लगना, बाल झड़ना और मूड स्विंग जैसी समस्याएं देखने को मिलती हैं।

नई दिल्ली, सेहत संवाददाता हाइपोथायरायडिज्म तब होता है जब हमारी थायरॉयड ग्रंथि पर्याप्त हार्मोन नहीं बनाती, जिससे...

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25/11/2025

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16/11/2025

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13/11/2025

11/11/2025

11/11/2025

09/11/2025

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08/11/2025

08/11/2025

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