Shallu Duggal - एक आवाज़

Shallu Duggal - एक आवाज़ Child and Human behaviour counsellor
Child Nutritionist ,
Counselling Practitioner
Relationship counsellor
Positive Psychiatry

आज Brahma Kumaris के ‘Ethics & Values in Action’ कार्यक्रम में Dishti Uthana Trust के साथ सहभागी बनने का अवसर मिला।Medit...
02/04/2026

आज Brahma Kumaris के ‘Ethics & Values in Action’ कार्यक्रम में Dishti Uthana Trust के साथ सहभागी बनने का अवसर मिला।
Meditation, संवाद और मूल्यों की इस यात्रा ने मन को नई शांति और दृष्टि दी। 🌼” Dishti Utthan Trust

30/03/2026

कभी-कभी हम गुस्से में ऐसी बातें बोल देते हैं…
जो बच्चे भूलते नहीं, **अपने अंदर बसा लेते हैं।**

“तुमसे कुछ नहीं होगा”
ये सिर्फ एक लाइन नहीं…
**एक बच्चे का आत्मविश्वास तोड़ सकती है।** 💔

बच्चे perfect नहीं होते…
उन्हें **support और सही words** की जरूरत होती है।

👉 आज से बोलने से पहले सोचें—
आप अपने बच्चे को **strong बना रहे हैं या insecure?**


23/03/2026

Delhi Press

हर behavior के पीछे एक reason होता है… सवाल ये है—क्या हम उसे समझ पा रहे हैं?”
23/03/2026

हर behavior के पीछे एक reason होता है… सवाल ये है—क्या हम उसे समझ पा रहे हैं?”

19/03/2026

ने मुझे पढ़ते हुए रिकॉर्ड किया…
शायद उसे अच्छा लगा कि उसकी माँ आज भी सीख रही है।
क्योंकि सीखना उम्र से नहीं, सोच से जुड़ा होता है…”

18/03/2026

दिल की।बात दिल में ही न रह जाए ...कदम बढ़ाओ और कह डालो जो मन है ...ज्यादा से ज्यादा सामने वाला जवाब नहीं देगा वो तो अभी भी नहीं दे रहा पर बोल देने से आपका मन हल्का हो जाएगा....

15/03/2026

बच्चे हमेशा गलत नहीं होते, कई बार हमारा approach गलत होता है।
Behaviour को समझिए, सिर्फ control मत कीजिए

बच्चों को डराना नहीं, जागरूक बनाना जरूरी है।“क्या आप अपने बच्चे को सिर्फ Good Touch – Bad Touch ही सिखा रहे हैं?सच्चाई य...
11/03/2026

बच्चों को डराना नहीं, जागरूक बनाना जरूरी है।“क्या आप अपने बच्चे को सिर्फ Good Touch – Bad Touch ही सिखा रहे हैं?

सच्चाई यह है कि बच्चों की सुरक्षा के लिए सिर्फ यही जानकारी काफी नहीं होती।
Parents को कुछ eye-opening facts और भी समझने की जरूरत है —
जैसे boundaries, safe circle, secrets और open communication।

नारी को देवी बनाकर पूजना आसान है,पर इंसान मानकर बराबरी देना मुश्किल।इस Women’s Day पर पूजा नहीं,सम्मान और समानता की शुरु...
07/03/2026

नारी को देवी बनाकर पूजना आसान है,
पर इंसान मानकर बराबरी देना मुश्किल।
इस Women’s Day पर पूजा नहीं,
सम्मान और समानता की शुरुआत कीजिए।

05/03/2026

हाल ही में Anurag Dobhal का एक भावुक वीडियो वायरल हुआ जिसमें वह रोते हुए अपनी निजी परेशानियों के बारे में बात करते दिखाई दिए।

वीडियो में उन्होंने बताया कि उनकी inter-caste marriage और पारिवारिक विवादों के कारण वह लंबे समय से मानसिक तनाव से गुजर रहे हैं।

इस वीडियो के बाद सोशल मीडिया दो हिस्सों में बंट गया—
कुछ लोगों ने उनके दर्द को समझने की कोशिश की,
तो कुछ ने इसे सिर्फ़ ड्रामा या पब्लिसिटी कह दिया।

लेकिन एक Counselling Perspective से देखने पर यह घटना हमें एक महत्वपूर्ण बात याद दिलाती है—

हर मुस्कुराता चेहरा सच में खुश हो, यह ज़रूरी नहीं।
और किसी के आँसू को जज करने से पहले, थोड़ा समझना ज़रूरी है।



होली सिर्फ रंगों का त्योहार नहीं,यह संवेदनशीलता की भी परीक्षा है।
04/03/2026

होली सिर्फ रंगों का त्योहार नहीं,
यह संवेदनशीलता की भी परीक्षा है।




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