Dr Pratibha Singh- Pain Physician

23/12/2025

🔴🔴 Say No To Pain 🔴🔴

19/12/2025

कमर दर्द वैसे तो सामान्य मांसपेशियों में खिंचाव के कारण हो सकता है, लेकिन कुछ विशेष लक्षण "रेड फ्लैग्स" (Red Flags) कहलाते हैं जो किसी गंभीर चिकित्सा स्थिति या रीढ़ की हड्डी से जुड़ी बड़ी समस्या का संकेत देते हैं।

यदि आपको कमर दर्द के साथ नीचे दिए गए लक्षण महसूस होते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें:
• आंत्र या मूत्राशय नियंत्रण खोना
• सुन्नपन या कमजोरी
• अचानक वजन कम होना
• बुखार और ठंड लगना
• रात में अत्यधिक दर्द (Worse Pain at Night): ऐसा दर्द जो लेटने या आराम करने पर भी ठीक न हो और रात में नींद खोल दे।
• गंभीर चोट या आघात: हाल ही में किसी दुर्घटना, गिरने या चोट के बाद शुरू हुआ तेज दर्द।
• कैंसर का इतिहास: यदि पहले कभी कैंसर रहा है और अब कमर दर्द शुरू हो गया है।
इन लक्षणों को नजरअंदाज न करें क्योंकि ये स्थायी तंत्रिका क्षति (nerve damage) या अन्य गंभीर खतरों का कारण बन सकते हैं। यदि दर्द 6 सप्ताह से अधिक समय तक बना रहता है या लगातार बढ़ता जा रहा है, तो अपने pain physician से संपर्क करें ।

18/12/2025

16/12/2025

Lower back pain के कई risk factors हो सकते हैं, जिनमें जीवनशैली से जुड़े कारक और कुछ चिकित्सीय स्थितियां शामिल हैं
।
कमर दर्द के मुख्य कारण:
• खराब पोस्चर और लंबे समय तक बैठना
• शारीरिक गतिविधि की कमी : निष्क्रिय जीवनशैली (sedentary lifestyle)
• मोटापा या अधिक वजन: शरीर का अतिरिक्त वजन रीढ़ की हड्डी पर अतिरिक्त दबाव डालता है, जिससे पीठ दर्द की संभावना बढ़ जाती है।
• अनुचित भारोत्तोलन: गलत तरीके से भारी सामान उठाने से मांसपेशियों में खिंचाव आ सकता है।
• तनाव और मानसिक स्वास्थ्य
• बढ़ती उम्र: उम्र बढ़ने के साथ, रीढ़ की हड्डी में डिजेनरेटिव बदलाव (degenerative changes) होते हैं, जैसे डिस्क का कमजोर होना, जिससे दर्द का खतरा बढ़ जाता है।
• धूम्रपान
• कैल्शियम और विटामिन की कमी
• खराब गद्दे
• कुछ बीमारियाँ : गठिया (arthritis), ऑस्टियोपोरोसिस (osteoporosis), किडनी संक्रमण (kidney infection), या रीढ़ की हड्डी के संक्रमण जैसी गंभीर चिकित्सीय स्थितियां भी पीठ दर्द का कारण बन सकती हैं।

यदि आपका पीठ दर्द गंभीर है, आराम करने के बाद भी ठीक नहीं होता है, या पैरों में सुन्नता/कमजोरी जैसे लक्षणों के साथ है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

12/12/2025

Welcome to Swastik Eye Hospital and Pain Clinic, Deoria

Swastik Eye Hospital & Pain Clinic

06/12/2025

04/12/2025

Lateral epicondylitis (Tennis elbow) कोहनी के बाहरी हिस्से पर दर्द और जलन की स्थिति है। यह अक्सर उन लोगों को होता है जो अपनी कलाई और बांह को बार-बार और ज़ोरदार तरीके से इस्तेमाल करते हैं।

कारण
• खेल: टेनिस, बैडमिंटन, गोल्फ़ आदि जैसे खेलों में बार-बार कलाई का प्रयोग।
• कामकाज: पेंटर, प्लंबर, राजमिस्त्री और मैकेनिक जैसे कारीगर जो बार-बार अपने हाथों और कलाई का इस्तेमाल करते हैं।
• रोज़मर्रा के काम: हाथ से कपड़े धोना, भारी सामान उठाना या बार-बार पेचकस घुमाना।
• आयु: यह समस्या आमतौर पर 30 से 50 वर्ष की आयु के लोगों को प्रभावित करती है, हालाँकि यह किसी भी उम्र में हो सकती है।

लक्षण
• कोहनी के बाहरी हिस्से में दर्द, जो धीरे-धीरे forearm तक फैल सकता है।
• चीजों को पकड़ने या उठाने में कमजोरी महसूस होना।
• कोहनी के बाहरी हिस्से को छूने पर कोमलता या सूजन महसूस होना।
• कलाई मोड़ने, मुट्ठी बनाने या कुछ पकड़ने जैसी गतिविधियों से दर्द का बढ़ना।

विस्तृत जानकारी और उपचार के विकल्प के लिए अपने pain physician से संपर्क करें।

26/11/2025

प्लांटर फ़ेशियाइटिस (Plantar Fasciitis) एड़ी के दर्द (heel pain) का एक सामान्य कारण है।
लक्षण
• सुबह बिस्तर से उठते ही एड़ी में तेज दर्द होना। कुछ कदम चलने के बाद यह दर्द थोड़ा कम हो सकता है।
• लंबे समय तक बैठने के बाद खड़े होने पर एड़ी में दर्द महसूस होना।
• पैदल चलने या लंबे समय तक खड़े रहने के बाद दर्द का फिर से शुरू हो जाना।
• कभी-कभी दर्द के साथ जलन और सूजन भी महसूस हो सकती है।

कारण
• अत्यधिक तनाव: दौड़ने, डांस करने या ऐसी अन्य गतिविधियों से प्लांटर फ़ेशिया पर बार-बार तनाव पड़ता है।
• गलत जूते: खराब सपोर्ट या बिना कुशनिंग वाले जूते पहनने से जोखिम बढ़ सकता है।
• मोटापा: अधिक वजन होने से प्लांटर फ़ेशिया पर दबाव बढ़ जाता है।
• पैर की संरचना: चपटे पैर (flat feet) या बहुत ऊँचे मेहराब (high arch)
• बहुत देर तक खड़ा रहना: खासकर सख्त सतहों पर लंबे समय तक खड़े रहने से यह समस्या हो सकती है।
• बढ़ती उम्र: 40 से 60 वर्ष की आयु के लोगों में यह समस्या अधिक होती है।

विस्तृत जानकारी और उपचार के विकल्प के लिए अपने pain physician से संपर्क करें।

21/11/2025

फ्रोजन शोल्डर (Frozen Shoulder) एक ऐसी स्थिति है जिसमें कंधे का जोड़ सख्त और दर्दनाक हो जाता है, जिससे उसकी गति सीमित हो जाती है। यह कंधे के कैप्सूल में सूजन होने के कारण होता है।
लक्षण:
1. कंधे में दर्द
2. कंधे की गति सीमा में धीरे-धीरे कमी आना
3. कंधे में अकड़न
विस्तृत जानकारी और उपचार के विकल्प के लिए अपने pain physician से संपर्क करें।

19/11/2025

गरीबों के लिए आयुष्मान भारत से मोतियाबिंद का निःशुल्क ऑपरेशन।

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स्वास्तिक आई हॉस्पिटल एंड पेन क्लीनिक
चटनी गड़ही, सी सी रोड, देवरिया।

18/11/2025

Welcome to Swastik Eye Hospital & Pain Clinic, Deoria. Swastik Eye Hospital & Pain Clinic