Healthy Wealthy

21/08/2024

Yes we can Change lives 😁😁🙏🙏 If you want to fit .. Ask me How....??? Dm me with your name, age , Height,weight ?? What is your goal.??

05/07/2024

imrukhsana.fit.coach Struggling to lose weight?

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Journey

02/07/2024

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01/07/2024

How can i help you?

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21/05/2024

Correct 💯

13/10/2023

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10/10/2023

04/10/2023

Enhance your wellbeing with these 7 healthy lifestyle tips. 🌿💪
✅Exercise Regularly
✅Eat Nutritious Food
✅Control Your Weight
✅Quality Sleep
✅Reduce Stress
✅Regular Health Checks

Coach : Rukhsana perween 🤝🌟
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22/09/2023

रोजाना एक्सरसाइज करना क्यों जरूरी है?

रोजाना एक्सरसाइज करने से आपकी एनर्जी बूस्ट होती है. आपके काम की प्रोडक्टिविटी बढती है. आप दिनभर एनर्जेटिक रहते हैं. इससे आप बहुत ही एक्टिव रहते हैं.

किसी भी रूप में व्यायाम या नियमित शारीरिक गतिविधि न केवल आपको कैलोरी बर्न करने में mathcal H मदद करती है बल्कि नींद में भी सुधार करती है, आत्मविश्वास बढ़ाती है, मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करती है, और आपको कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचने में मदद करते हुए पूरे दिन सक्रिय और प्रफुल्लित रहने में मदद करती है।